Lue keskustelun säännöt.
Onko nykyään suurikin uroteko olla 26 tuntia syömättä?
04.09.2019 |
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/a8371f17-80b4-4c5b-9f62-00d585a9ad82
Muutenkin ihmiset syövät nykyään liikaa. Tuntuu että joka välissä mässytetään jotakin. Edes sitä lyhyttä bussi/junamatkaa ei kestetä ilman että kaivetaan jotain banaania tai leipää esiin. Kyllä ihminen pärjää nesteellä pitkälle ja se peittää nälän tunnetta.
Kommentit (24)
Ei pitäisi olla.
Itse pidän joka kuukausi 2-3pv vesipaaston ja kerran vuodessa 5-7 päivän mittaisen.
Juon siis vaan vettä, en mitään mehuja tms. Mulle paasto on paasto eli vettä vaan, ja tekee hyvää.
Eikä ole uroteko, mutta voi olla toisille hankalampaa kuin toisille.
Minulle ei ole hankalaa, vaan tuntuu luontaiselta.
N26
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei minulle. Paastoan säännöllisesti. Tekee hyvää antaa suoliston levätä välillä.
En tiedä, mutta nyt olen ollut syömättä jotain 15 tuntia. Eikä tunnu siltä, että haluaisin syödä ihan heti. Katsotaan mihin asti syömättömyys kestää.
Paastoamisellahan ei siis ole ihmiselle mitään hyötyä. Jos ei ehkä suoraa haittaakaan, kunhan ei jatka liian pitkään. Mutta mitään "puhdistusta" tai "suoliston lepoa" ei ihmisen elimistö kaipaa. Terveellisintä on syödä pieniä annoksia noin kolmen tunnin välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsekin paastoan usein, ja syön joskus vain iltaisin. Jos tavallinen ihminen (jolla ei ole taipumusta voimakkaisiin oireisiin alhaisesta verensokerista) ei pysty paastoamaan vaikka kahta vuorokautta niin joudun kyllä hieman ihmettelemään.
Niin no noista toinen on diabeetikko, jolloin säännöllinen syöminen olisi kyllä tärkeää.
Muuten ei ole vaikea olla noin pitkään syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paastoamisellahan ei siis ole ihmiselle mitään hyötyä. Jos ei ehkä suoraa haittaakaan, kunhan ei jatka liian pitkään. Mutta mitään "puhdistusta" tai "suoliston lepoa" ei ihmisen elimistö kaipaa. Terveellisintä on syödä pieniä annoksia noin kolmen tunnin välein.
Mitä olen lukenut ja katsonut YouTubea yms., niin paastoaminen tuntuisi vaikuttavan elämän pituuteen.
Menisivät kotiinsa ja lopettaisivat tuollaisen lapsellsisen pelleilyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse asiassa useimmille ihmisille paastoaminen välillä on terveellistä. Ei toki tarvitse paastota päiväkausia kerrallaan, mutta intermittent-periaatteella vaikka päivittäin. Itse elän suunnilleen 18-6 rytmillä, missä päivän viimeinen ateria on päivällinen 17-18 aikoihin ja seuraavana päivänä lounas 11-12 aikoihin. Näiden välissä välipala ja muutaman kerran musta kahvi. Kerran kuussa teen 36 tunnin paaston. Mitään vaikeaa ei tässä ole, syömisrytmit ovat ensisijaisesti tottumiskysymyksiä. Paastoamisen edut esim. aivojen terveyden kannalta ovat mittavat.
voimaantunut oranssitukka ei pärjää tunnin bussimatkaa ilman välipalaa ja sitten vielä laihduttava proteiinipatukka päälle.
ja nuita näen joka aamu- ja iltapäivä.
samat mammat aina
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
voimaantunut oranssitukka ei pärjää tunnin bussimatkaa ilman välipalaa ja sitten vielä laihduttava proteiinipatukka päälle.
ja nuita näen joka aamu- ja iltapäivä.
samat mammat aina
Miksi ei saa syödä aamupalaa tai välipalaa bussissa? Pitääkö siellä bussissa istua hiljaa ja tuijottaa ulos, vai onko jotain muita aktiviteetteja jotka kuitenkin hyväksyt?
Jos itselläni olisi tunnin työmatka bussilla niin en todellakaan söisi aamupalaa kotona.
Tämän lehtijutun mies tarvitsee dialyysihoitoa ja sairastaa kakkostyypin diabetestä. Kyllä tässä tapauksessa paasto on terveydelle haitallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Terveellisintä on syödä pieniä annoksia noin kolmen tunnin välein.
Hammaslääkärisi on tästä taatusti eri mieltä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellisintä on syödä pieniä annoksia noin kolmen tunnin välein.
Hammaslääkärisi on tästä taatusti eri mieltä.
'
Itseasiassa ei ole.
/Se jolle vastasit
Minä paastoan suurimman osasta päivästä, juon vihreää teetä ja vettä. Illalla kun mies tulee kotiin syön 200kcal annoksen ruokaa.
Ei tuu uteluita syönkö.
Suurimmalla osalla aika vanhaa tietoa täällä. Oisko aika päivittää. Jo vuosia sitten tieteellisesti todistettiin ettei paasto ole sittenkään hyväksi, ainakaan suolistolle. Suoliston tehtävä on ruuan liikuttelu ja sen sulatus. Ja ihan päivittäin.
Luinjuuri kirjoitti:
Tämän lehtijutun mies tarvitsee dialyysihoitoa ja sairastaa kakkostyypin diabetestä. Kyllä tässä tapauksessa paasto on terveydelle haitallista.
Ja sitten taas huudetaan kun kaikki on yhteiskunnan vika vaikka omilla valinnoillaan aiheuttaa itselleen vaaraa.
Vierailija kirjoitti:
Luinjuuri kirjoitti:
Tämän lehtijutun mies tarvitsee dialyysihoitoa ja sairastaa kakkostyypin diabetestä. Kyllä tässä tapauksessa paasto on terveydelle haitallista.
Ja sitten taas huudetaan kun kaikki on yhteiskunnan vika vaikka omilla valinnoillaan aiheuttaa itselleen vaaraa.
Voit olla varma, että pistän koko maan vastuuseen, jos mennään näin pitkälle, Marketta uhoo :D
Mä en nyt ymmärrä, miksi pitäisi olla yli vuorokausi syömättä.