HERKKUPEPUT 29.5
Heissulivei!
Täällä meni suht.hyvin viikko, pisteillä pysyin lauantaiaamuun asti. Mutta kun lauantaina ja sunnuntaina oli juhlat, niin pitihän sitä kakkua ja muita herkkuja syödä. Sunnuntain olin muutenkin suunnitellut pisteettömäksi päiväksi, mutta tuo lauantai...Mitenkähän sitä sais ittensä kuriin ja lopettas nuo pisteettömät päivät, hmm!
Muutenkin tökkii nää pisteet, mutta kun on tällainen herkkusuu, niin se on ainoa tapa että voi syödä karkkia vaikka joka päivä, hehheh!
Mutta saa nähä kauanko jaksan tätä pistelaskua, kokoajan on hermot kireellä ja äiskä pahalla päällä.
162 / 83 / 82,5 / 75
Tsemiä kaikille tähän viikkoon!!!
Kommentit (5)
Voi, kun kuulosti tutulta tuo murun kotirumba. =) Itselläkin on neljän lapsen kokemusta siitä, kun yhdellä on flunssa, toisella on flunssa, kolmannella... ja siihen sitten sylivauva. Mutta kyllä se vielä helpottaa, tai ainakin muuttaa muotoaan. Nyt on kuskauksia futistreeneihin, talvisin lätkätreeneihin jne. ;)
Mutta asiaan. Viikko meni hyvin, karkinsyönti jäi taas lauantaihin. Ja vaikka eilen oli synttärijuhlia, niin pudotusta siitä huolimatta 900g. Liikuntaa ei ole tullut juuri harrastettua, mutta töissä olen kyllä koko ajan liikkeessä, hyvä, jos ehtii ruokatauon pitää. Ja jotenkin töiden jälkeen ei ole oikein nälkä. Laskeskelin just, että paino on nyt pudonnut reilussa kuukaudessa 4,6kg. Kerrankin voin olla tyytyväinen, että olen pysynyt suht hyvin ruodussa.
Rivi näyttää tältä: 166 / 75 / 70,4 / 60
Tässäpä kaikki tällä kertaa. Käykää muutkin pinoutumassa, viime viikon pino näytti huolestuttavan lyhyeltä.
-visukinttu-
En viime viikolla muistanut jotenkin pinoutua ja sitten loppuviikosta kun muistin, en enää viitsinyt. Mutta nyt on vihdoin tullut pudotusta! Rimpsuni menee näin: 168/63,7/63,1/60. Olenkin liikkunut joka päivä ainakin pikkasen ja ruokavalio on tiukka: en esim. syö klo 18 jälkeen yleensä mitään, jos ruokarytmi mennyt normaalisti. Perjantaina ja lauantaina tuli vähän herkuteltua, mutta huomasin ihmeekseni, että ei ne dominot ja marjapiirakka niin hyviltä edes maistuneet. Silti tekee makeeta mieli kun käy kaupassa ja näkee jotain hyvää.
Tuntuu jotenkin, että mun pitäis liikkua aivan kamalasti, että paino tippuis. Ja lisäksi syödä vaan kasviksia ja heldelmiä! Hidas aineenvaihdunta? Onko muilla samanlaisia ajatuksia?
Nyt ois siis 3 kiloa vielä pudotettavaa ja aikaa 4 viikkoa. Vaatii todellista itsekuria. Saa nähdä onnistunko...
Tsemppiä kaikille tulevaan viikkoon!!!
Kyllä edelleenkin on nihkeetä tämä homma. Pisteilla pysyn muuten hyvin ja syön monipuolisesti, mutta tämä napostelu! Sille kun antaa pikkusormen... Ei meinaa tulla ollenkaan loppua! Taas oli tullut 100g lisää:
162 / 90,7 / 88,7 / 65
Silti, periksi en meinaa antaa! Ei muuta kuin varailemaan spinningiä huomiseksi...
motivaation puutosta. Ei putoa paino ei. Mä en ole jaksanut edes kijoitella, kun ei mitään tapahdu. Niiiin ottaa pannuun, kun tämä on vaikeaa.
Olen käynyt joka viikko spinnigissä 1-3 kertaa, mutta tarttis kai käydä joka viikko vähintään se kolme kertaa. Siihen ei vaan riitä aika. Olen myös karsinut karkin ja herkkujen syöntiä, mutta eipä ole sekään tehonnut. Pitäisi kai olla ihan kokonaan ilman. Sittenpä siitä todella tulee kielletty hedelmä. Aaaarrggghhh!!!!
Kuukauden lopputulos on siis tänä aamuna + 200g. Tosi kivaa. Jotain turvotustakin on jostain tullut, kun sormus on aika tiukka. Juu ei kun vettä litkimään.
Kyllä ketuttaa....
Mä täällä jo hädissäni huutelin meidän porukoita loppuviikosta... Koville ottaa, täälläkin äiskä nii hermona. Johtuukohan tästä painonpudotuksesta vai jostaki muusta. Meil kans tenavat sairaana välil vuorotellen ja välil samaan aikaan useempi. Kait seki hermoja rassaa. Ja vauva senku kitisee, kokoajan sylissä saa kantaa.Aargh...
Mut asiaan: paino laskenu. Aamul näytti 62,6. Äsken 63,7. Eli mun rivi näyttää seuraavanlaiselta: 166/66/63,7/62. Vielä ku jaksas pinnistää vähä nii sit ei tarvis enää tiputtaa. Sit täytyy saada se paino jäämään siihen eikä sais heti nousta takasi. (Siinä sitä hommaa sit riittää. ) En oo kyllä kaikkia herkkuja karsinu, vähentäny vaan. Tuli syötyä pizzaaki useampana päivänä... Jatkellaan! Laihoja ja aurinkoisia päiviä kaikille!