Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syönkö liikaa sokeria?
09.08.2019 |
Olen 178 cm pitkä, 70 kg painava 25-vuotias nainen. Laskelmieni mukaan 40-60 grammaa päivittäisestä ravinnostani on sokeria. Suurin osa tästä tulee kuitenkin hedelmistä (esim. banaanista). Onko tuo liikaa?
Kommentit (4)
Ota kaikki hiilarit parsakaalista, niin ei ole enää ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liika sokeri vaikuttaa insuliinin tuotantoon ja saattaa aiheuttaa 2tyypin diabetesta.
Elimistö ei tarvitse sokeria eli periaatteessa kaikki sokeri on liikaa.
Alue: Aihe vapaa
Et taida tietää, mistä kaikesta sitä sokeria saatkaan, jos mainitset vain hedelmät.
Mutta joo, syöt liikaa sokeria jo noilla tiedoilla.