Lue keskustelun säännöt.
Luetelkaa terveellisimpiä herkkuja kuin sokeriset
07.08.2019 |
Hedelmäsalaatti ja sekaan jogurtti, hunaja, kardemumma seos
Valkoinen raakasuklaa
mustikka, mansikka, vadelma
mitä muita voisi olla? Saisko mustikkapiirakkaa terveellisemmäksi
Kommentit (7)
Itse tehdyt smoothiet johon marjoja, jugurttia ja rasvatonta maitoa. Maidoton versio syntyy vaikka kaurajuomasta. Ei kaipaa sokeria, voit vielä koristella nätisti tarjolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Banaaniletut marjojen tai hedelmien kanssa.
Kaikissa noissa edellisissä paitsi pähkinöissä on paljon hiilihydraattia eli sokeriksi menee nekin.
Terveellinen fudge on hyvää
https://blogit.terve.fi/terveellisetherkut/sokeriton-fudge-vegaani/
Smoothien voi tehdä melkein mistä vaan. Nesteeksi kaura-, riisi- tai mantelimaitoa, sekaan reilusti salaatinlehtiä, pähkinöitä, kauralesettä, avokadoa, chiansiemeniä, pieni pätkä banaania. Kaikki marjat sopivat sekaan. Mitään makeuttajaa ei tarvita. Aineksia voi vaihdella, joten kyllästyä ei tarvitse. Itse teen tuon aamiaiseksi, ja niin tukevana, että syön lusikalla kuten puuron.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeriahan nuo kaikki ehdottaa :D:D:D
Pähkinät.