Saat 50e, tehtäväsi on miettiä yhdelle aikuiselle ja kahdelle lapselle ruoat viikoksi

Pakastekasvispussi ja jotain kanaa vaikka sekaan wokiksi.

Munakasta aamupala/iltapalaksi

Smoothie samoin

Hernekeitto

Kasvissosekeitto ja raejuusto

Marjarahka

Hedelmärahka

Lihapullat ( onnistuu ilman jauhoja)

Perunat

Turkkilaisesta jugurtista kastike

Jauhelihatomaattimurskakasike ja perunat.

Kasvissosekeitto ja raejuusto

Halvimpia marjoja rahka + smoothie ( jos mahdollista metsään)

Kanawrap

jauheliha,kinkku,kasvis, broilerikiusaus, valmiista perunasipulisekoituksesta halvimpaan LA ruokakermaan tai liha/kasvisliemeen.,  nakki/makkarakeitto,, munakasrulla haluamallaan täytteellä, uunimakkara+lidlin valmismuusi(on kuin kotona tehtyä),wokkipata /riisinuudelit jne onhan näitä. T:ammattikokki

itsekin vähän suuremman sakin samoilla rajoitteilla ruokkinu minibudjetilla...vaatii vaaan kärsivällisyyttä ja mielikuvitusta 

Perunoita ja tomaattinen jauhelihakastike

Riisipuuro aamu- ja iltapalaksi

Makaronilaatikko

Nakkikeitto

pikku pitsat (itse tehty tai Lidlin pakasteet on halpoja)

Nakit ja muusi (tähän voi käyttää ne perunat ja nakit mitkä jäi keitosta yli, ainakin itse ostan aina sen ison nakki paketin ja siitä jää reilusti yli)

Pinaattilettuja ja porkkanalettuja ja kananmunakastike

Pakastesei on halpaa. Samoin silakka. Uunikalaa, soppaa.

Soija on helppo ja nopea ja halpa lihan korvike

Jos vaan yksi on allerginen, nii hänelle voi tehdä jotain omaa ja isomman annoksen ja pakastaa pieniin rasioihin, jos terve lapsi ei saa totutella viljaan ja maitoon ym, niin hän ei näitä kohta pysty itsekään syömään...

Vierailija kirjoitti:

Makaronilaatikko

Nakkikeitto

pikku pitsat (itse tehty tai Lidlin pakasteet on halpoja)

Nakit ja muusi (tähän voi käyttää ne perunat ja nakit mitkä jäi keitosta yli, ainakin itse ostan aina sen ison nakki paketin ja siitä jää reilusti yli)

Pinaattilettuja ja porkkanalettuja ja kananmunakastike

Ja vilja-allergikolle näistä sun ehdotuksista sopii perunamuusi ja nakit jos löytyy viljattomia.

Munia, perunoita, porkkanoita, jauhelihaa, riisiä, maitoa, kermaa, ehkä jotain alennusbroileria. Kaalilaatiko ja jauhelihakeitto on riittoisia ja edullisia ruokia eli tekisin näitä myös. Kasvissosekeittoa raejuustolla. Jugurttia aamu- ja iltapalaksi, maissijauhoista tortilloja. Munakkaita jauhelihalla jne. Ei mahdotonta siis. Ja näläntunteeseen ei kuole. Välipaloja ei ole pakko syödä ja tällöin lämmin ruokakin maistuu paremmin.

Todella tylsä aloitus - näitä ruokarahaköyhäilijöitä tuntuu riittävän.

Onneksi ei tarvitse miettiä tuollaista, eikä ole koskaan tarvinnutkaan!

Vierailija kirjoitti:

Onneksi ei tarvitse miettiä tuollaista, eikä ole koskaan tarvinnutkaan!

Kiitos😅😘😅tästä olikin apua.

Kaalilaatikko, hernekeitto, jauhelihakeitto, isoja kattilattilallisia/vuuallisia ja munakasrullaa/munakasta/smoothiee tms. Meillä kahdelle fyysistä työtä tekevälle aikuiselle riittää tuo raha viikoksi ihan millon vaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onneksi ei tarvitse miettiä tuollaista, eikä ole koskaan tarvinnutkaan!

Kiitos😅😘😅tästä olikin apua.

Olepa  hyvä ::::))

Todellako tarvitset oikein "apua" ostoksiisi ja kuvittelet että kaikkia kiinostaa miettiä mitä mahdat viidelläkympillä hankkia,  ja antaa vieläpä "neuvoja" mitä tuolla rahalla saisit::?! Miettiminen on ihan oma tehtäväsi, ei minun.::)

- Minkä ikäisiä lapsia

- Syökö joku töissä/tarhassa/tms. joitakin aterioita

- Onko kaapeissa valmiiksi olemassa esim. jauhoja, mausteita, sokeria?

Tässä valmis kauppalista, saat tehtyä hernekeiton suolalavasta, broileria riisillä (hemapa sekaan), kinkkukiusauksen laktoosittomasta ruokakermasta, lihapullat, ja nakkikeiton perunasta, porkkanasta ja sipulista. Sitten on jogurttia ja hedelmiä ja munia, kahviakin yksi paketti, ja riisihiutaleista puuroa. Yksi gluteeniton puuropaketti eksyi mukaan kun tajusin liian myöhään että pitää olla viljaton. Ota vaikka 2 noita riisihiutaleita sitten. Ja puuron kanssa on tuota maitojuomaa ja omenasosetta. Prismasta löytyy nämä.

VÄLIPALATUOTTEET (MAITOTALOUS)

2 Kotimaista1kg Lactfree AB natur yog, Kotimaista 2.98 £

JUOMAT

1 Rainbow 1L Appelsiinitäysmehu 100%, Rainbow 0.79 £

1 Omenatäysmehu, Rainbow 0.79 £

1 Coffee Medium Roast Brygg, X-Tra 1.42 £

HEDELMÄT JA VIHANNEKSET

4 Sipuli Irto 0.50 £

8 Chiquita-banaani, Chiquita 1.96 £

8 Omena Lobo 1.04 £

2 Kotimaista Suomalainen porkkana 1kg, Kotimaista 2.38 £

1 Kotimaista Yleisperuna 5 kg, Kotimaista 3.69 £

TUORE LIHA

1 Sika-Nautajauheliha 23%, Kotimaista 3.29 £

2 Kotimaista appr1,1kg Mar Chic Thig, Kotimaista 4.18 £

1 Tamm ca1,2kg pork salted shoulder 7.43 £

TUOREET LIHAVALMISTEET

1 KM Kuoreton nakki 300g, Kotimaista 0.98 £

1 Pouttu Maalaiskinkku pala 350g, Pouttu 2.69 £

KUIVAT ELINTARVIKKEET

1 MP Rolled rice flakes 700g, Myllyn Paras 1.45 £

1 Omenasose, X-Tra 1.59 £

1 Kotimaista 500g gf oat flake, Kotimaista 2.05 £

1 Long grain rice, 2 kg, Xtra 1.24 £

2 Kuivattu Herne, Kotimaista 1.44 £

PAKASTEET

2 Herne Maissi Paprika, Rainbow 1.88 £

MUNAT

2 Xtra M10 580 g egg, X-Tra 2.58 £

NESTEMÄISET MAITOTALOUSTUOTTEET

2 Kotimaista 2dl Ruokakerma 15% laktoositon, Kotimaista 0.76 £

2 lactf 1l milkdrink, Kotimaista 2.50 £

Intialaista eli riisiä ja halpisbroiskusuikaleista kormaa (Lidlistä kastikepurkki), yht. n. 3,5 euroa, jos riisiä on kotona. Keitä reilusti riisiä, seuraavana päivänä paistettua riisiä -> pussillinen wok-vihanneksia (ja muita, jos kotona on), lisäksi pussillinen herneitä + iso sipuli pilpottuna pannulle, kuullota, heitä riisi sekaan, sekoittele, lopuksi pari kananmunaa sekaan (n. 4 euroa). Aloo gobia (peruna-kukkiscurry, googlaa resepti). Linssikeitto, johon myös sipulia, porkkanaa ja haluamiasi muita vihanneksia, jos varaa, raita lusikallinen keskelle. Kalaseljanka (lohen perkeistä keitetään liemi, perataan kala niistä mukaan, pari perunaa + pss keittojuureksia. Keitä kypsäksi, lopuksi sekaan 1 purkki tomattipyreetä, muutama oliivi viipaloituna ja pilpottua suolakurkkua). Em. kalasta paistettua kalaa, viereen veneperunoita. Puolet kalasta jäi, joten se uuniin nahkapuoli ylöspäin peruna-sipuliseosta alle sekä haluamaasi ruokakermaa tai kalalientä. Kala -> lohi 8,90 kg, pienikin kala riittää näihin. 50 eurolla saat nämä ja vielä vihannekset, hedelmät ym.  Kuiva-aineita lienee jo kaapissa?

Yht hinta 49,61

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onneksi ei tarvitse miettiä tuollaista, eikä ole koskaan tarvinnutkaan!

Kiitos😅😘😅tästä olikin apua.

Olepa  hyvä ::::))

Todellako tarvitset oikein "apua" ostoksiisi ja kuvittelet että kaikkia kiinostaa miettiä mitä mahdat viidelläkympillä hankkia,  ja antaa vieläpä "neuvoja" mitä tuolla rahalla saisit::?! Miettiminen on ihan oma tehtäväsi, ei minun.::)

En minä apuasi kysynytkään. Kirjoitin ap.n puolesta. Saitko sinä hyvänkin mielen letkautuksistasi?

Elämään tyytyväisellä ihmisellä ei pitäisi olla tarvetta moiseen. Keskustelupalatoilla voi hypätä itseään kiinnostamattomien ketjujen yli.