Mitä laitat leivän täytteeksi? Mitä leipää yleensä syöt?

Jos teen täytettyjä leipiä, toimii leipänä yleensä 100% kauraleipä. Suosikkitäytteeni on hummus + tonnikala tai kananmuna sekä tietysti kasvikset. Usein rouhaisen päälle myös mustapippuria. Täytteeksi sopii hyvin myös broileri tai lohi.

Useimmiten syön leivän yksipuoleisena, pelkällä hummuksella tai juustolla.

Vierailija kirjoitti:

Riittää, että on raikasta.

Hammastahnaa?

Leipälaji vaihtelee, mutta päälle laitan tavallisimmin voita, salaatinlehden, juustoa ja/tai leikkelettä, tomaattia tai paprikaa ja kurkkua. Joskus päälle vielä ruohosipulia, tilliä tai persiljaa.

Joskus teen voileipätahnaa, johon tulee rahkaa ja voita ja mausteeksi valkosipulia ja yrttimaustetta. Toinen hyvä tulee tonnikalasta ja majoneesista.

Limppua, salaatinlehtiä, ohuita tuorekurkku ja tomaattisiivuja 😋

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täysrasvaista metwurstia (tavallinen tai valkosipuli) ja täysrasvaista emmentalia, yleenäs punaista mutta sininenkin käy. Ruisleipää mutta paikallisen leipomon (ei Vaasan, Fazerin jne), välillä vaihteeksi kauraversio samasta. Voiksi aina normaalisuolaista Oivariinia.

Ei kuitenkaan täysrasvaista OIvariinia?

Onko sulla joku rasvafetissi menossa ton täysrasvasuuden kanssa?

Koska vähärasvaiset maistuu pahalta. Onk osinulla joku rasvafobia?

PS. laihdun tälläkin hetkellä koska en syö liikaa hiilareita, rasvaa en vältä mitenkään.

Sinä et laihdu koska vältät hiilareita. Laihdut koska syöt vähemmän kaloreita mitä kulutat. VHH-ruokavaliolla voi tippua vesipainoa huomattavastikin alussa koska glukoosivarastot tyhjenevät kehosta ja samalla vesipainoa lähtee.

Minulla "vesipainoa" lähti vaatimattomat 80 kiloa.