noin 4kk nukkuma-ajat ?
heips.
kolmen lapsen äidiltä kysymyksiä...
meillä 4kk unirytmi on aika huono, nukkuu siis hyvin yöt mutta rytmi on todella harmillinen ja kysyisin miten saisi muokattua ja muutettua.
käy nukkumaan 23-24 yöllä, joko syliin, sänkyyn (harvoin) tai tissille, yleensä rinnalle nukahtaa ja saattaa havahtua vähän kun vie sänkyyn mutta ei jää huutamaan enää, syö kerran yöllä ja herää vasta 11-12 päivällä yöuniltaan ! päivällä nukkuu kahden tunnin hereillä olon jälkeen tunnin pätkiä vain kolme.
Olemme yrittäneet herätellä häntä 10 aikaan jo... se ei ole muuttanut nukkumaanmenoa aikaisemmaksi eikä pidentänyt päiväunia vaan lisännyt vaan yhdet päiväunet lisää.
Ymmärrän etten varmaan " ihanteellista" rytmiä saa halutakkaan (nukahtaisi 20,21 edes 22!) ja heräisi 7,8, jopa 9 aikaan ja nukkuisi kerralla pidemmät päiväunet kun vaan 45min-1h...
mutta yrittää haluaisin.
aikaisemmat kaksi lasta ovat käyneet aikasemmin nukkumaan jo 2kk alkaen ja nukkuneet pidempiä päiväunia.
pitäisi ja olenkin tyytyväinen että nukkuu yöt eikä valvota mutta vielä toivoisin tuota rytmin muutosta...
jos joku osaisi ehdotella jotain ?
Kommentit (4)
Mä olen aina saanut noita vrk-rytmejä päivitellessäni ohjeen, ettei vauvan vrk-rytmiä sais kauheesti sorkkia. Siis kun alle puolivuotias kai edelleen hakee sitä vakirytmiä ja vasta tyyliin puolivuotiaana se löytyy? Siinä iässä ei " yleisen ohjeistuksen mukaan" tarvi enää antaa ruokaa öisin (toki poikkeuksia on varmasti) niin on myös helpompi kai sitä unirytmiäkin ohjata?
Meillä nyt 3,5kk poika ja yöunille mennään joka ilta klo 21 (plus-miinus puoli tuntia). Klo 20 alkaa iltatoimet ja pyjama päälle ja siitä sitten tankkauksen kautta omaan huoneeseen nukkumaan.
Mutta päivät on meillä yhtä sekasortoa -välillä valvoo 7-8h yhtä soittoa ja on aivan raivona, nukkuu tunnin ja valvoo taas. Ja sitten taas toisena päivänä nukkuu 4h päikkärit ja mahdollisesti toisetkin pikku-unet. Itse toivoisin edes jotain säännöllisyyttä noihin päiväuniin, sillä varsinkin niiden puute tekee vauvasta t.o.d.e.l.l.a ärsyttävän...
Mutta en ole puuttunut rytmiin mitenkään vaan annan ruokaa kun nälättää ja annan nukkua kun nukuttaa. Ehkäpä se pian tasaantuu? Yöunet on meillä niin hyvät (21-07 yhdellä syötöllä) etten senkään takia uskalla puuttua.
en todella tiedä kannattaako tosiaan edes yrittää muuttaa tuota " rytmiä" . En ole edes ajatellut yrittäväni yösyöntiä (kerran tissittelee) jättää pois koska se pitää maidontuotantoa yllä eikä ole rasittavaa, meillä kuitenkin aiotaan olla täysimetyksellä sinne 6kk saakka.
Meillä nukuttiin ennen päivällä 2h valvoi, 2h nukkui rytmillä, nyt se on lähinnä 2h valvoo, 45min-1h nukkuu, paitsi tänään, herätin 10, nukahti 12, meinasi herätä 13 maissa mutta otin vaunuista tissille, siihen uinahti (oli rinnalla 30min mutta nukkui koko ajan) ja jatkoi vielä uniaan sängyssään, eli 2h sain nukkumaan. Nyt yritän valvottaa sen 3h jotta nukkuisi taas edes 1,5h...jopa 2h.
En tiedä olenko tulossa " vanhaksi" mutta haluaisin tuon ilta nukkumaan menon vaan aikaistuvan, oman ajan takia, koska vaikka hän nukkuisikin aamulla piiiitkään, on kuitenkin nuo 2 muuta lasta keiden takia herätään kuitenkin 7-8 aikaan.
No ehkä yritän jotain rytmittämistä, en kuitenkaan mitään huuto" koulua" yms ole ajatellutkaan :) Pitää olla tyytyväinen siitä että muuten vauva on helppo vaikka osaakin huutaa tunnin illalla joskus mutta yleensä nukahtaa illalla nätisti ja päivisin varsinkin on todella hyväntuulinen.
Mutta jos muut haluavat ihan vain kertoa rytmistään, kiinnostaa. Itse en enää yhtään muista miten meillä aiemmat lapset 4kk iässä nukkuivat, sen kyllä olen muistavinani etteivät ihan 23-24 valvoneet.
Meillä (lähes 5kk) menee nukkumaan todella ihmeellisiin aikoihin! Välllä jo 19.30 ja välillä vasta 01?!?
Rytmistä ei tietoakaan...Herää muutenkin 3-4 kertaa yössä ja suostuu nukahtamaan VAIN rinnalle, vaunuihin tai autoon...Sänkyyn ei ikinä ja tuttia ei huoli..(yritetään kyllä jatkuvasti)
Hyvät vinkit olis siis oikeesti tarpeen!
Eli apuva!
...että täysimetetty vauva joka ei suostu ottamaan rintamaitoa pullosta (ei pidäkkään mutta joskus olisi kiva ei olisi niin kiire kotiin :D ) ja ei suostu syömään tuttia vaikka ollaan yritetty.
ja tosiaan minkälaiset neuvot vaan tervetulleita tämän rytmin muokkaamiseen.