Lue keskustelun säännöt.
Ruokaympyrä/kolmiouskovaiset
Kommentit (43)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öö, kasvikset, liha ja muut proteiinin lähteet, hiilareista ja rasvasta energiaa. Mitäs ap:n ympyrässä on? Kolaa ja energiajuomia?
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Laboratoriotulos puhuu osaltani puolestaan: HDL 2,0 ja LDL 2,0.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Olet ymmärtänyt asian todella väärin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Öö, kasvikset, liha ja muut proteiinin lähteet, hiilareista ja rasvasta energiaa. Mitäs ap:n ympyrässä on? Kolaa ja energiajuomia?
Joillekin ruokaympyrä vaikuttaa asioiden ymmärtämiseen. Ei taida ihan terveellistä olla.
Vierailija kirjoitti:
Laboratoriotulos puhuu osaltani puolestaan: HDL 2,0 ja LDL 2,0.
Entäs triglyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laboratoriotulos puhuu osaltani puolestaan: HDL 2,0 ja LDL 2,0.
Entäs triglyt?
0,8
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
No, kuinka monta teelusikallista sitä margariinia syödään päivässä? Meidän perheessä margariinipaketti ehti pilaantua koska käytämme enimmäkseen ruokaöljyjä ruoanlaitossa ja leivonnassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
Kun kyse on lähinnä siitä rasvasta, niin se on aika pieni osa ruokavaliosta enkä usko että kenenkään terveys muuttuu suuntaan eikä toiseen käyttipä keinorasvoja tai ns. aitoja. Itse en käytä juuri koskaan margariineja koska en tykkää niistä. Käytän lähes pelkästään oliiviöljyä, joskus voita, koska tykkään niistä eniten.
Tuo keinoruoka käsite on muutenkin vähän ongelmallinen. Mikä määritellään keinoruoaksi? Onko leipä keinoruokaa, koska tarvitaan monenlaisia prosesseja, että pellolta korjatusta viljasta saadaan leipä? Tai nykyaikainen maito tai piimä? Entä tuleeko vaikka lihastakin keinoruokaa, jos sen marinoi ja grillaa eli prosessoi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
No, kuinka monta teelusikallista sitä margariinia syödään päivässä? Meidän perheessä margariinipaketti ehti pilaantua koska käytämme enimmäkseen ruokaöljyjä ruoanlaitossa ja leivonnassa.
Margariinia ei tarvitse syödä yhtään. Miksi ostat margariinia pilaantumaan?
Ruokaöljy (ei kuitenkaan rypsiöljy) käy salaatin kostukkeeksi, mutta ei siitä ruuanlaittoon ole. Voi on rasva, joka käy kaikkeen ja se on hyvää ravintoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
No, kuinka monta teelusikallista sitä margariinia syödään päivässä? Meidän perheessä margariinipaketti ehti pilaantua koska käytämme enimmäkseen ruokaöljyjä ruoanlaitossa ja leivonnassa.
Margariinia ei tarvitse syödä yhtään. Miksi ostat margariinia pilaantumaan?
Ruokaöljy (ei kuitenkaan rypsiöljy) käy salaatin kostukkeeksi, mutta ei siitä ruuanlaittoon ole. Voi on rasva, joka käy kaikkeen ja se on hyvää ravintoa.
Hyi olkoon en tykkää voista! Ainoat mihin sitä käytän on risottoon loppumaustamiseksi ja kalan paistoon. Muuten oliiviöljyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
Kun kyse on lähinnä siitä rasvasta, niin se on aika pieni osa ruokavaliosta enkä usko että kenenkään terveys muuttuu suuntaan eikä toiseen käyttipä keinorasvoja tai ns. aitoja. Itse en käytä juuri koskaan margariineja koska en tykkää niistä. Käytän lähes pelkästään oliiviöljyä, joskus voita, koska tykkään niistä eniten.
Tuo keinoruoka käsite on muutenkin vähän ongelmallinen. Mikä määritellään keinoruoaksi? Onko leipä keinoruokaa, koska tarvitaan monenlaisia prosesseja, että pellolta korjatusta viljasta saadaan leipä? Tai nykyaikainen maito tai piimä? Entä tuleeko vaikka lihastakin keinoruokaa, jos sen marinoi ja grillaa eli prosessoi?
Rasva on aika oleellinen ihmisen ravinnossa, eikä ole ihan sama mitä rasvaa syö.
No nykyaikainen leipä, maito ja piimä on aika kaukana aidosta tavarasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Miten niin? Ei niissä ruokaympyröissä, joita minä olen nähnyt, ole mitään keinoa, vaan ihan alkutuotannon tuotetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
No, kuinka monta teelusikallista sitä margariinia syödään päivässä? Meidän perheessä margariinipaketti ehti pilaantua koska käytämme enimmäkseen ruokaöljyjä ruoanlaitossa ja leivonnassa.
Margariinia ei tarvitse syödä yhtään. Miksi ostat margariinia pilaantumaan?
Ruokaöljy (ei kuitenkaan rypsiöljy) käy salaatin kostukkeeksi, mutta ei siitä ruuanlaittoon ole. Voi on rasva, joka käy kaikkeen ja se on hyvää ravintoa.
Hyi olkoon en tykkää voista! Ainoat mihin sitä käytän on risottoon loppumaustamiseksi ja kalan paistoon. Muuten oliiviöljyä.
Joo suurin osa suomalaisistakin on totutettu keinoruokaan, yökkäävät aidolle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Ei kyllä suosi. Ainoa mitä voi lukea tähän kategoriaan on että siellä on kyllä rasvaosiossa myös margariinit. Joiden epäterveellisyyteen en itse kyllä usko, enkä siihenkään että keinotekoinen olisi automaattisesti paha ja luonnollinen hyvä.
Mutta muuten siinä ruokaympyrässä / kolmiossa on ihan tavallisia perusraaka-aineita. Toki tämä syömisen malli on myös salliva ja ymmärtää normaalin elämän, uusimmassa kolmiossa on ihan pienimpänä kolmion kärkenä "sattumat" jossa on karkkia sun muuta vähän epäterveellisempää ja keinotekoisempaa. Mutta sillä ei ole väliä, kun osuus ruokavaliosta on niin pieni ja perustana ne kasvikset, lihat ja kalat, maitotuotteet, viljat ja muu perusruoka.
Siis pidät keinoruokaa terveellisempänä kuin aitoa? Näinhän ne suosituksien tehneet haluavatkin.
No, kuinka monta teelusikallista sitä margariinia syödään päivässä? Meidän perheessä margariinipaketti ehti pilaantua koska käytämme enimmäkseen ruokaöljyjä ruoanlaitossa ja leivonnassa.
Margariinia ei tarvitse syödä yhtään. Miksi ostat margariinia pilaantumaan?
Ruokaöljy (ei kuitenkaan rypsiöljy) käy salaatin kostukkeeksi, mutta ei siitä ruuanlaittoon ole. Voi on rasva, joka käy kaikkeen ja se on hyvää ravintoa.
Hyi olkoon en tykkää voista! Ainoat mihin sitä käytän on risottoon loppumaustamiseksi ja kalan paistoon. Muuten oliiviöljyä.
Siis maustat aineella, josta et tykkää? Melkoista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.
Ruokaympyrä suosii keinoravintoa, mitä mieltä olet siitä?
Miten niin? Ei niissä ruokaympyröissä, joita minä olen nähnyt, ole mitään keinoa, vaan ihan alkutuotannon tuotetta.
Olet nähnyt unta :)
Kokonaisuus. Paljon kasviksia ja hedelmiä, sen verran hiilaria että jaksaa vähän aktiivisuuttakin, proteiinia sopivasti. Rasvaa itse tosin käytän vähän enemmän kuin suomalainen ruokaympyrä sanoo.