Paras rauhoittava valmiste ilman reseptiä?

Varmaan riittävän kova fyysinen rasitus on paras lääke tuohon. Ainakin osalla ihmisistä toimii.

Varsinaiset lääkkeet on paljon tehokkaampia kyllä kuin rohdokset ellei mennä sitten kiellettyjen huumeiden puolelle.

Yksittäiseen tapahtumaan viina.  Esim. jos täyntyy esiintyä ja se ahdistaa. 

Pari viskipaukkua puoli tuntia ennen tapahtumaa rentouttaa hyvin.  Tämä ei tietenkään toimi yleiseen ahdistukseen vaan jopa pahentaa sitä. 

Remedy-tipat. 

Mä olen herkkä jännittämään. Saan oireita jos juon liikaa kahvia, tulee sellainen levoton olo (sydän hakkaa, huimaa, epätodellinen fiilis jne.) ja joskus "jännitys" mahan pohjaan ilman syytä, hyvin ärsyttävää. Kun otan remedy-tippoja oireet loppuu.

Tilkka calvadosta toimii aina!