Siis käykö kaikki salilla nykyään? 50-65 - vuotiaatkin?

Minkä takia et voi käydä samoilla saleilla? Ettei nyt vain ole kyse itsetunto ongelmasta? 

Vierailija kirjoitti:

Missä olisi lihavien sali? Sellainen jonne kulahtanut ja väsähtänyt perheenäiti jolla 20kg ylimääräistä voisi mennä ilman pilkkaa ja naureskelua? Tämä estää, ei mikään muu. Minua ei kiinnosta muut ihmiset, haluaisin tehdä hommani rauhassa ilman piilokuvausta tai -vittuilua.

Mielikuva siitä, että salilla käy vain ne kaapin kokoiset lihasvuoret, on vanhentunut. Hyvin moni ikääntynyt ja ylipainoinen käy nykyisin kuntosalilla. Jos on epävarma laitteista tai vapailla painoilla tehtävistä liikkeistä, kannattaa hankkiutua sellaiselle salille, josta saa ohjausta.

Olen +40 ja käyn salilla treenaamassa 16 v tyttäreni kanssa. Keskitymme kuntoiluun ja nähdäkseni niin kaikki muutkin, ei kai se treeniä estä jos kuvaa välillä itseään huulet tai pe rse töröllään. Onhan se vähän huvittavaa mutta ei ole minulta pois.

Meidän salilla tosiaan jengiä alkaen 16 ja päättyen ihan vanhuksiin. Ajattelen aina että hyvä kun ihmiset kuntoilee. Myös se 150 kg jota joku tässä ketjussa mollasi. Takuulla on hyväksi kuntoilu kaikenkokoisille ihmisille.

Luen tätä kuntosalin pukuhuoneessa. Puolentoista tunnin treeni takana. Paita ja otsa märkänä ja ikää on 59. Salilla oli nuorta lihaskimppua ja ihan tavallista miestä ja naista. Olo on ihana!

Isäni 70 v. ja moni hänen kavereistaan kuntoilee paikallisessa Fressissä. Kuulemma oikein kohteliaita tyttöjä ja poikia aina töissä respassa. 😊 Rohkeasti vaan tutustumiskäynnille johonkin kotikaupungin salille.

Eikäy, ostin soutulaitteen kotia, saa veivaa omaan tahtiin.