Lue keskustelun säännöt.
Siis käykö kaikki salilla nykyään? 50-65 - vuotiaatkin?
19.07.2019 |
Samoilla saleilla belfieitä ottavienko kanssa? Täällä yks 50v nainen, joka kyllä tahtois pitää kunnostaan huolta, mutta ei kiitos näiden peppulihas- ihmisten kanssa samoissa paikoissa. Ihan eri tarkoitus olis silloin kuntoilulla. Mulla se kunnon säilyttäminen ja voiman hakeminen ehkä, mutta mikä 20v- tekoripsipimulla?
Kommentit (46)
Missä olisi lihavien sali? Sellainen jonne kulahtanut ja väsähtänyt perheenäiti jolla 20kg ylimääräistä voisi mennä ilman pilkkaa ja naureskelua? Tämä estää, ei mikään muu. Minua ei kiinnosta muut ihmiset, haluaisin tehdä hommani rauhassa ilman piilokuvausta tai -vittuilua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä olisi lihavien sali? Sellainen jonne kulahtanut ja väsähtänyt perheenäiti jolla 20kg ylimääräistä voisi mennä ilman pilkkaa ja naureskelua? Tämä estää, ei mikään muu. Minua ei kiinnosta muut ihmiset, haluaisin tehdä hommani rauhassa ilman piilokuvausta tai -vittuilua.
Saleilla voi yleensä käydä ilmaiseksi tutustumassa jos pelkäät joutuvasi fitnesshirmujen sekaan. Valitse sellainen sali, josta voit hankkia pt:n sinulle tekemän ohjelman, jonka käytte sen pt:n kanssa yhdessä läpi. Silloin sulla on selkeä suunnitelma ja voit helpommin seurata omaa kehittymistä. Ja olla tyytyväinen lähtiessä siihen että treeni on tehty, ei tarvi arpoa oisko pitänyt tehdä vielä jotain. N40
Vierailija kirjoitti:
Pyöräily, pyöräily, pyöräily. Muuta ei oikeasti ihminen tarvitse eikä mene paikat paskaksi. No, joskus voi käydä salilla täydentävästi. Muistakaa, että turhasta lihasmassasta on pelkkää haittaa eikä sitä kukaan jaksa kovin kauaa pitää yllä.
Entä jos pyöräily on ihan hemmetin tylsää, ja tykkää käydä salilla lihaksia treenaamassa.
Vierailija kirjoitti:
Pyöräily, pyöräily, pyöräily. Muuta ei oikeasti ihminen tarvitse eikä mene paikat paskaksi. No, joskus voi käydä salilla täydentävästi. Muistakaa, että turhasta lihasmassasta on pelkkää haittaa eikä sitä kukaan jaksa kovin kauaa pitää yllä.
Höpöti, höpöti. Lihasmassaa juuri tarvitaan käsivarsiinkin
mies51v
Salilla käy 16-80 vuotiaat, ainakin siellä missä itse käyn. Mikä on ongelma, instagram julkkikset tai wannabeet ovat asia erikseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käy salilla, ihan helposti saavutan hyvät treenit kotioloissakin.
Vierailija kirjoitti:
Joo. 150kg naispuolinen työkaverini käy kuulemma säännöllisesti salilla, missään se ei kuitenkaan näy? 🤔
Minäkin olen ihan reilusti ylipainoinen, keski-ikäinen nainen. Joku pimuli kaverinsa kanssa aina joskus tirskuu, kun vyöryn salille. Mutta suut menee aika äkkiä suppuun, kun alan lappamaan rautaa tankoon. Sen jälkeen yleensä häipyvät laitepuolelle nostelemaan parin kilon painoja, kun itse alan töihin.
En ole laihduttamassa salilla, vaan olen aina treenannut voimaa ja joskus nuorempana jopa kilpailin. En nyt enää kymmeneen vuoteen.
Voin olla joidenkin mielestä naurettavan näköinen, kun bmi 32 vyöryn tavalliset verkkarit jalassa ja t-paita päällä ja painonnostokengät kainalossa sinne toppien ja lurexien sekaan. Mutta olen ollut aina sitä mieltä, että maailmassa on niin paljon paskaa, että jos minun salille tulo aiheuttaa joillekin hymyä, niin sehän on hyvä vain, että voin tuottaa ihmisille iloa
Joten mukaan vain sinne. Kaikenlaisia salilla kulkee. Meitä läskejäkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En käy salilla, ihan helposti saavutan hyvät treenit kotioloissakin.
Kyllä, suosin kehon painoa ja olen teettänyt amiksessa oppilastyönä tangon sekä puntit ja. ostanut muutamia muita laitteita, ei tarvitse jonotella salilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo. 150kg naispuolinen työkaverini käy kuulemma säännöllisesti salilla, missään se ei kuitenkaan näy? 🤔
Minäkin olen ihan reilusti ylipainoinen, keski-ikäinen nainen. Joku pimuli kaverinsa kanssa aina joskus tirskuu, kun vyöryn salille. Mutta suut menee aika äkkiä suppuun, kun alan lappamaan rautaa tankoon. Sen jälkeen yleensä häipyvät laitepuolelle nostelemaan parin kilon painoja, kun itse alan töihin.
En ole laihduttamassa salilla, vaan olen aina treenannut voimaa ja joskus nuorempana jopa kilpailin. En nyt enää kymmeneen vuoteen.
Voin olla joidenkin mielestä naurettavan näköinen, kun bmi 32 vyöryn tavalliset verkkarit jalassa ja t-paita päällä ja painonnostokengät kainalossa sinne toppien ja lurexien sekaan. Mutta olen ollut aina sitä mieltä, että maailmassa on niin paljon paskaa, että jos minun salille tulo aiheuttaa joillekin hymyä, niin sehän on hyvä vain, että voin tuottaa ihmisille iloa
Joten mukaan vain sinne. Kaikenlaisia salilla kulkee. Meitä läskejäkin
Ymmärrän kyllä että on erikseen voimanostajat ja Suomen vahvin naiset-kisaajat, työkaverini on vain fläsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äitini 85 v. ystävä käy salilla 🙄
Salille vaan! Noissa on jonkun verran eroja eli jos asut isommalla paikkakunnalla, voit vertailla tarjontaa. Osalla on erikseen ihan seniorituntejakin, mitä et tule tarvitsemaan vuosikymmeniin, jos nivelet on ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen 38-vuotias nainen ja suosittelen menemään ihan rehdille punttisalille, jonkun niin muodikkaan kuntosalin sijasta. Punttisalit on äijäsaleja eikä naisetkaan keskity vain poseeramiseen. Saat laadukkaan pt-ohjauksen kun otat jäsenyyden ja motivaatio on hurja, kun katsoo miten siellä tehdään työtä sen kunnon eteen. Itse olin lähes sadan kilon keijukainen kun kävin, mutta yhtään ei tarvinnut hävetä, toisin kuin paikallisella naistensalilla, jossa oli käsipainojakin jonnekin 5 kiloon asti :D
Riippuu itsestäsi. Voit mennä salille, jos haluat. Ei katso ikää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki käyvät väh. 4 kertaa viikossa salilla, sekä juoksevat vähintään 10km/päivä.
Jaikki myös ansaitsevat yli 60 000€/vuoso ja käyvät ulkomaanmatkalla väh. 3 kertaa vuodessa.
Paitsi WT- porukka.
Isäni on 84-vuotias ja käy pari kertaa viikossa salilla.
Vierailija kirjoitti:
Missä olisi lihavien sali? Sellainen jonne kulahtanut ja väsähtänyt perheenäiti jolla 20kg ylimääräistä voisi mennä ilman pilkkaa ja naureskelua? Tämä estää, ei mikään muu. Minua ei kiinnosta muut ihmiset, haluaisin tehdä hommani rauhassa ilman piilokuvausta tai -vittuilua.
En ole millään salilla nähnyt piilokuvausta tai -vittuilua. Yleensä ihmiset saavat olla varsin hyvin omassa rauhassa.
Vierailija kirjoitti:
Missä olisi lihavien sali? Sellainen jonne kulahtanut ja väsähtänyt perheenäiti jolla 20kg ylimääräistä voisi mennä ilman pilkkaa ja naureskelua? Tämä estää, ei mikään muu. Minua ei kiinnosta muut ihmiset, haluaisin tehdä hommani rauhassa ilman piilokuvausta tai -vittuilua.
Meidän kuntolsalilla käy porukkaa laidasta laitaan. Aktiivisia bodareita, älypuhelinta näprääviä nuoria, eläkeikäisiä, taviksia kuten itsekin olen. Myös reilusti ylipainoisia käy. Tunnelma on rauhallinen ja ihmiset keskittyy siihen omaan tekemiseensä. Ikinä en ole törmännyt mihinkään naureskeluun saatika sitten piilokuvaamiseen. Eli on niitä kivojakin saleja olemassa. Kannattaa kokeilla erilaisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pyöräily, pyöräily, pyöräily. Muuta ei oikeasti ihminen tarvitse eikä mene paikat paskaksi. No, joskus voi käydä salilla täydentävästi. Muistakaa, että turhasta lihasmassasta on pelkkää haittaa eikä sitä kukaan jaksa kovin kauaa pitää yllä.
Puhtaalla kuntosaliharjoittelulla on aika vaikea saada niin paljon lihasmassaa, että siitä olisi haittaa. Liikuntasuositusten mukaisesti kannattaa harjoittaa myös kestävyyskuntoa, vaikkapa sillä pyöräilyllä. Pyöräily aktivoi alaraajojen suuria lihaksia, mutta keskivartalo ja kädet jäävät harjoittamatta. Alaraajojen lihaskunnolla on suuri merkitys terveydelle ja toimintakyvylle, mutta niin on vahvalla keskivartalolla ja yläraajoillakin.
Kävin joskus puolisen vuotta kuntouttamassa polveani mutta on se jotenkin niin feikkiä touhua ettei sitä tosissaan voi ottaa. Ideakin ihan pöllö, autolla ovelta ovelle täydessä tällingissä. Viritetään piuhoja ja kuvakulmia, juostaan matolla katsoen telkkaria sitten jonotetaan ja odotetaan laitteille pääsyä. Nurkassa puhisee joku Tape kaulasuonet kikkelin paksuisina ja hyvät, reippaat urheilijapojat venettelevät collegehousujen taskuja ja nykivät nuuskaa huuleen. Paska ja hiki haisee, ilma kuuma ja musiikki jotain epilepsia trancea tai radio Nova.
Sitten hiettömänä autolle ja siitä ostamaan palautusvanukasta kun tuli sarja tehtyä 😂
Just näin. Olen samanikäinen ja hyvin mahtuu salille kaikenlaista treenaajaa. Kannattaa tosiaan keskittyä omaan tekemiseen.