Lue keskustelun säännöt.
Miksei lääkärit MÄÄRÄÄ liikuntaa?
16.07.2019 |
Lääkkeitä vaan vaivaan ku vaivaan? Suosittelevat kyllä liikkumaan. Mulla oli vaikka mitä vaivaa, aloin kävelemään 3×5km päivässä. Nyt kävelen tosi rivakasti, kivut kadonneet ja on iloinen mieli
:)
Kommentit (48)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mut lääkäri ohjasi polvikipujen vuoksi kuvausten jälkeen fysioterapiaan, eli periaatteessa määräsi liikuntaa. Toisaalta antoi myös pitkän juoksukiellon, että mikä tahansa liikunta ei kelvannut. Tuo oli yksityinen urheiluvammoihin erikoistunut lääkäri, kunnallisella ainut hoitomuoto oli kuukauden buranakuuri ja sen jälkeen tähystys - kumpikaan ei olisi hoitanut ongelmaa, joka magneettikuvissa näkyi.
Se vaan, ettei lääkärit saa rahaa siitä kun määräävät ihmiser lenkille. Ja harva ihminen haluaa poistua lääkäriltä ilman reseptiä, oli kyseessä sitten tavallinen flunssa tai jotain muuta. Lääkekuuri on helpompi ihmisten niellä kuin elintapojensa vaikutukset.
Polvikivut poistuu kun jätätte viljatuotteet pois. Nyt kun ihmiset antavat alapeukkua tällekkin niin onko helpompaa kokeilla olla ilman viljatuotteita 3-4 vkoa vai mennä polvileikkaukseen? Tämä viesti ei tietenkään ole idiooteille.
No niin juuri, onneksi et ollut lääkärini. Polveni sisällä kipua aiheuttava ylimääräinen poimu varmaan poistuisi viljattomalla ruokavaliolla? Ei se poistunut buranakuurillakaan. Leikkauksella olisi ehkä saatu poistettua, mutta luotin fysioterapiaa määränneeseen lääkäriin, joka sanoi ettei leikkaus välttämättä onnistu ja että poimu todennäköisesti kasvaisi kyllä takaisin. Olin tuolloin 15v etten ihan täydessä ymmärtämyksessä ja harkintakyvyssä :). Fysioterapia kuitenkin auttoi ja juoksun vähentäminen, harrastin tuolloin jalkapalloa edustustasolla. Kun rasitusta vähensi ja polven ympäröiviä lihaksia vahvisti, loppuivat kivut. Koen tehneeni oikean valinnan, polvi on ollut oireettomana viimeiset 15 vuotta.
Voin seuraavaan polvi- tai nivelvaivaan kokeilla viljatonta ruokavaliota. Joskin 4vkoa on pitkä aika jos kipu vaikuttaa liikkumiseen ettei esim. portaita pääse ylös eikä alas. Varsinkin jos helpotuksesta ei ole mitään varmuutta.
Ja herne meni nenään :D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mut lääkäri ohjasi polvikipujen vuoksi kuvausten jälkeen fysioterapiaan, eli periaatteessa määräsi liikuntaa. Toisaalta antoi myös pitkän juoksukiellon, että mikä tahansa liikunta ei kelvannut. Tuo oli yksityinen urheiluvammoihin erikoistunut lääkäri, kunnallisella ainut hoitomuoto oli kuukauden buranakuuri ja sen jälkeen tähystys - kumpikaan ei olisi hoitanut ongelmaa, joka magneettikuvissa näkyi.
Se vaan, ettei lääkärit saa rahaa siitä kun määräävät ihmiser lenkille. Ja harva ihminen haluaa poistua lääkäriltä ilman reseptiä, oli kyseessä sitten tavallinen flunssa tai jotain muuta. Lääkekuuri on helpompi ihmisten niellä kuin elintapojensa vaikutukset.
Polvikivut poistuu kun jätätte viljatuotteet pois. Nyt kun ihmiset antavat alapeukkua tällekkin niin onko helpompaa kokeilla olla ilman viljatuotteita 3-4 vkoa vai mennä polvileikkaukseen? Tämä viesti ei tietenkään ole idiooteille.
Mutta idiootit tähän kuitenkin vastaavat herne nenässä, että ei mun kivut lähde viljattomalla ruualla, kun eivät buranallakaan :)
Asiakas: On ollut vähän huono olo ja huimaa
Tohtori: Syöpä täältä löytyi, mutta liiku vähän enemmän niin kyllä se siitä
Vierailija kirjoitti:
Asiakas: On ollut vähän huono olo ja huimaa
Tohtori: Syöpä täältä löytyi, mutta liiku vähän enemmän niin kyllä se siitä
Liikkuminen raittiissa ilmassa kirkastaa aivoja ja auttaa tyhmyyteen. Voisit vaikka kokeilla.
3x5km päivässä? Viikossa taisit tarkoittaa.
Joo, moneen vaivaan raitis ilma ja liikkuminen auttavat. Täytyy muistaa että meitä on täällä laidasta laitaan erilaisissa elämäntilanteissa ja vaiheissa eläviä.
Itseltäni on kesä valunut sormien läpi, kun olen jaksanut käydä töissä mutta en muuta sen lisäksi. Käyn pyörällä joten saan siinä päivän ulkoiluannoksen. Veriarvot heittelehtivät ja lääkityksen määrää korjaillaan muutaman viikon välein sen takia. Nyt ei vain jaksa mitään ylimääräistä, tulee huono olokin jo ajattelee auton pesua ja vahaamista tai vaikka mattojen pesua. Hyvä kun jaksoin yhtenä iltana siivota vessan. Vessa kun on hiukan oleellisempi asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alapeukuttajille ja muille saman henkisille ihmisille suosittelen kirjaa "Tuhon siemenet".
Vierailija kirjoitti:
No määräähän ne. Mun vanha isä ramppaa lääkärissä vaivojen vuoksi, lähetetään fysioterapiaan, fyssari antaa jumppaohjeita mutta arvaa vaan tekeekö vanha mies niitä? Kohta taas lääkärissä valittamassa kipuja kun ei millään ymmärrä että itsekin pitäisi jotain tehdä eikä lääkäri voi vaan taikoa kipuja pois.
Tapasin viikonlopppuna yhden sukulaiseni, lihavan huonokuntoisen 5-kymppisen miehen. Hän sihisi kiukusta kertoessaan ettei ollut saanut terveyskeskuksesta aikaa kuin kuukausien päähän, ”teille löytyy aika lokakuun lopusta” oli hänelle sanottu.
Kysyin että miksi nyt noin, miten niin _teille_ ei löydy nyt aikaa. Hän sitten kertoi että hän olisi halunnut lääkäriin epämääräisten kipujen vuoksi, ja puhelimessa hoitaja oli kysynyt että ”syöttekö teille määrättyjä sokerilääkkeitä, syöttekö teille määrättyjä verenpainelääkkeitä, oletteko lopettanut tupakoinnin, oletteko alkanut liikkumaan ja saaneet painoa alas, oletteko muuttanut ruokavaliota sovitusti liha- ja pullapainotteisesta kasvispainotteisempaan jne”. No mies oli vastannut kysymyksiin ”en”, eikä hänelle annettu akuuttiaikaa. Hän on ravannut lääkärissä samoista syistä vuosia. Mies sanoi minulle että nykyajan lääkärit eivät halua auttaa potilasta mutta ei mitään siitä että potilaankin tulee yrittää auttaa itse itseään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri näin, syy löytyy aina itsen ulkopuolelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen töitä ikääntyneiden parissa. On muuten älyttömän rasittavia ne asiakkaat, jotka pitää lääkäriä Jumalasta seuraavana. Esim.. kun tekee lääkityksen kokonaisarviointia ja siellä olisi kaikkea ylimääräistä ja sopimatonta, niin eivät usko kun "se liäkär määräs jotta näitä pittää syyä", kylläkyllä, 20 vuotta sitten. Se vaan kun on tullut uusiakin vaivoja ja lisää sairauksia ja niin edelleen. Kun ne liäkärit ei käynneillä välttämättä paneudu lääkearviontiin ja tsekkaa lääkelistaa. Niin tämmöinen sairaanhoitaja kun koettaa puhua asiasta niin en ole mitään. No ei sillä, voinhan minä asiakkaan ohjata lääkärille. Mutta aina kun sekään ei tehoa. Kun se kunnanliäkär Pärnäne ol sillo 70-luvulla niin miellyytävä ja viisas mies ja se miäräs nää lääkkeet. Niin vaikka Pärnänen nyt makaakin jo hoito-osastolla odottaen lähinnä kuolemaa, niin ei nää nykyiset tiedä mistään mitään. No, minkäs teet. Mummo jatkaa täysin turhan ja hoitovastiikkeettoman lääkkeen syömistä. Ko se liäkär määräs.
Eli ihmisellä on itsemääräämisoikeus, saa joko noudattaa lääkärin määräyksiä tai olla noudattamatta.
Vierailija kirjoitti:
3x5km päivässä? Viikossa taisit tarkoittaa.
Joo, moneen vaivaan raitis ilma ja liikkuminen auttavat. Täytyy muistaa että meitä on täällä laidasta laitaan erilaisissa elämäntilanteissa ja vaiheissa eläviä.
Itseltäni on kesä valunut sormien läpi, kun olen jaksanut käydä töissä mutta en muuta sen lisäksi. Käyn pyörällä joten saan siinä päivän ulkoiluannoksen. Veriarvot heittelehtivät ja lääkityksen määrää korjaillaan muutaman viikon välein sen takia. Nyt ei vain jaksa mitään ylimääräistä, tulee huono olokin jo ajattelee auton pesua ja vahaamista tai vaikka mattojen pesua. Hyvä kun jaksoin yhtenä iltana siivota vessan. Vessa kun on hiukan oleellisempi asia.
Ei, vaan päivässä. Aamu-päivä- ja ilta. Eihän se edes ole paljon, mulla on aikaa.AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
3x5km päivässä? Viikossa taisit tarkoittaa.
Joo, moneen vaivaan raitis ilma ja liikkuminen auttavat. Täytyy muistaa että meitä on täällä laidasta laitaan erilaisissa elämäntilanteissa ja vaiheissa eläviä.
Itseltäni on kesä valunut sormien läpi, kun olen jaksanut käydä töissä mutta en muuta sen lisäksi. Käyn pyörällä joten saan siinä päivän ulkoiluannoksen. Veriarvot heittelehtivät ja lääkityksen määrää korjaillaan muutaman viikon välein sen takia. Nyt ei vain jaksa mitään ylimääräistä, tulee huono olokin jo ajattelee auton pesua ja vahaamista tai vaikka mattojen pesua. Hyvä kun jaksoin yhtenä iltana siivota vessan. Vessa kun on hiukan oleellisempi asia.
Ei, vaan päivässä. Aamu-päivä- ja ilta. Eihän se edes ole paljon, mulla on aikaa.AP
Jos on aikaa niin ei tuo mitenkään överisti ole. Esim moni koiranomistaja tai vaunulenkkeilijä kävelee tuon joka päivä helposti.
Tosi harva lääkäri on liikunnan asiantuntija. Eli potilas pitäisi ohjata fysioterapeutille tarkkoja liikuntaohjeita varten. Sitä taas yritetään julkisella puolella välttää samoin kuin kaikkia lähetteitä, säästösyistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moni vaiva olisi jäänyt tulematta, jos olisi liikkunut sohvan sijaan!
Tämä ei nyt suoraan liity mihinkään.
Mutta minun naapurini,joka asunut täällä iät ja ajat,ja minäkin .
On ikääntynyt ja vaivoja riittää, fyssari käy kerran kuukaudessa ja aina saan toki kuulla uudet jutut mitä hänen pitää tehdä.
Vuosikaudet fyssari snaonut että kulje portaita,ja sitä tekevätkin aina yhdessä pari kertaa, sitten fyssari lähtee ja taas mennään hissillä seuraavaan tapaamiseen saakka, vaivat on ja pysyy.
Suoraan sanottuna, iha sama mitä se lääkäri määrää, kun moni ei sitä kuitenkaan tee .
Vierailija kirjoitti:
Tosi harva lääkäri on liikunnan asiantuntija. Eli potilas pitäisi ohjata fysioterapeutille tarkkoja liikuntaohjeita varten. Sitä taas yritetään julkisella puolella välttää samoin kuin kaikkia lähetteitä, säästösyistä.
Tossua toisen eteen. On kyllä avuttomuuden huippu, jos aikuinen ei sitä osaa ilman asiantuntijan opastusta :D:D
Vierailija kirjoitti:
Tosi harva lääkäri on liikunnan asiantuntija. Eli potilas pitäisi ohjata fysioterapeutille tarkkoja liikuntaohjeita varten. Sitä taas yritetään julkisella puolella välttää samoin kuin kaikkia lähetteitä, säästösyistä.
Ei vaadi suurta asiantuntemusta kehottaa ihmistä kävelemään, uimaan tai vaikka pyöräilemään. Harvalle nuo lajit eivät sovi.
Eihän lääkkeitäkään määärätä oikeusvaltiossa vankilan uhallla.
Sepelvaltimotautipotilaan lapsena sanon että liikunnan ja oikean ruokavalion pitäisi olla joskua ainoat ja pakolliset hoitotoimenpiteet,koska elämäntavat ovat monella elintasosairaalla aivan kuralla.
Väitän että suomalainen hoitojärjestelmä paapoo aivan liikaa ja siksi hyviä tuloksia ei näy.
No niin juuri, onneksi et ollut lääkärini. Polveni sisällä kipua aiheuttava ylimääräinen poimu varmaan poistuisi viljattomalla ruokavaliolla? Ei se poistunut buranakuurillakaan. Leikkauksella olisi ehkä saatu poistettua, mutta luotin fysioterapiaa määränneeseen lääkäriin, joka sanoi ettei leikkaus välttämättä onnistu ja että poimu todennäköisesti kasvaisi kyllä takaisin. Olin tuolloin 15v etten ihan täydessä ymmärtämyksessä ja harkintakyvyssä :). Fysioterapia kuitenkin auttoi ja juoksun vähentäminen, harrastin tuolloin jalkapalloa edustustasolla. Kun rasitusta vähensi ja polven ympäröiviä lihaksia vahvisti, loppuivat kivut. Koen tehneeni oikean valinnan, polvi on ollut oireettomana viimeiset 15 vuotta.
Voin seuraavaan polvi- tai nivelvaivaan kokeilla viljatonta ruokavaliota. Joskin 4vkoa on pitkä aika jos kipu vaikuttaa liikkumiseen ettei esim. portaita pääse ylös eikä alas. Varsinkin jos helpotuksesta ei ole mitään varmuutta.