Lue keskustelun säännöt.
Pika-apu vainoharhaisuuteen?
12.07.2019 |
Olen ollut koko päivän todella vainoharhainen, jokaisesta rapsahduksesta pomppaan ikkunaan katsomaan, ettei kai kukaan tullut pihaan.
Taustalla tällä on sellaista, että olen katkaissut välit toiseen vanhempaani (toinen on kuollut) hänen alkoholisminsa ja aiemman väkivaltaisuutensa takia. Hän oli väkivaltainen minua ja myös miestäni kohtaan, kun tämä suojeli minua. En ole ollut missään tekemisissä vuosikausiin hänen kanssaan ja asun aika kaukana hänestä.
Kuitenkin n.3 vuotta sitten hän ilmestyi varoittamatta silloisen asuntoni pihaan ja pyrki sisään väkisin ja pääsikin. Minulle ei sattunut mitään pahempaa, koska ehdin soittaa hätänumeroon ja naapurini toimivat nopeasti kun huomasivat tilanteen, sain kuitenkin muutaman kerran nyrkistä. Olen yrittänyt hakea lähestymiskieltoa, mutten ole saanut sitä, koska todisteet eivät riitä.
Minulla on tietojen luovutuskielto (en saa turvakieltoa, olen yrittänyt hakea) ja poste restante, joten osoitettani ei pitäisi saada mistään.
Kuitenkin, mieheni kävi töidensä takia tänään eräässä tapahtumassa ja tämä vanhempani oli siellä. Hänellä ei ole mitään asiaa tuolle suunnalle, hän ei ole ikinä siellä käynyt, eikä asu lähelläkään paikkaa, joten tottakai mielessä kävi, että oli vain siksi siellä, että sai tietää mieheni käyvän siellä vuosittain.
Siitä saakka olen pelännyt, että hän seuraisi miestäni kotiin (mieheni sanoi ettei kukaan seurannut häntä, hän varmisti asian ja tarkisti autonkin jos siihen olisi laitettu jotakin, koska pyysin) ja löytäisi minut taas. Pelkään koko ajan, että hän ilmestyy pihaan, enkä voi rauhoittua. Jatkuvasti pomppaan ikkunassa ja säikähdän jokaista ääntä.
Olen koko päivän mielessäni miettinyt mitä teen, jos hän tulee pihaan. Olen miettinyt valmiiksi pakoreitin, minne menen, mihin soitan jne. Minulla ei ole kotona muuta itseni puolustukseen kuin vanha pesäpallomaila, mutta pelkään että halvaannun pelosta jos hän tulee. Lisäksi hän on vaarallinen ja hullu, en ihmettelisi vaikka olisi hankkinut jotain kättä pidempää, jos päättäisi tulla, jos siis tietää missä asun.
Mitä voin tehdä, että rauhoittuisin?
Kommentit (42)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meditoida - https://www.youtube.com/watch?v=sz-cNBAK7Qs
Kiitos, yritän tätä, mutten usko että pystyn rauhoittumaan tarpeeksi. Olen jotenkin niin ylivirittynyt nyt kaikille äänille.
Ap
Ajatella heita, Sinua ja Hanta: Kahtena renkaana, joista toinen pyorii toiseen suuntaan, ja toinen pyorii toiseen suuntaan.
Pyoriessan toinen tekee kaiken hyvan mika on maailmassa, ja toinen havittaa kaiken pahan mika on maailmassa.
Ja jama asia toteutettuna kaantaen.
Pyoriessaan toinen havittaa kaiken pahan mita on maailmassa, ja toinen tekee kaiken hyvan mita on maailmassa.
Ja viela lisaksi:
Toista voidaan pitaa vaa assa toisen vastapainona. Siten he ovat yhta. Ja heidan voidaan siksi ajatella pyorivan samaan suuntaan.
He ovat yhta sen aarettoman kanssa, mika on siina mista kaikki on saanut alkunsa.
He ovat se ikuisuus, aareton, rengas, joka ymparoi kaiken alkua. Tulkoon heista yhta sen kanssa.
Kaiken alku, jota ilman minakaan en ole olemassa! Tulkoot kaiken aluksi. Ensimmaiseksi "auringoksi", jota ymparoi aareton: Rengas. Jota ilman mitaan hyvaa ei ole olemassa.
Rengas. Kaikkeudessa.
Rengas: ilman alkua, ilman loppua, kaikki menee aarettomaksi. Singulariteettia ymparoiva aareton, josta ei saa selvaa. Elaman alku. Tulkoot yhdeksi sen kanssa. Siita he ovat lahtoisin kuten minakin. tulkoot samanlaisiksi.
Voi kun minulla olisi enemman valtaa, niin kertoisin kaikille. Voi kun minulla olisi enemman valtaa, tekisin kaikki sellaisiksi.
-NTR- anna minulle valtaa!
jmnjmnt
Oletko uskossa? Jos olet, rukoilu voisi rauhoittaa. Olet tai et, voisitko mennä jonnekin muualle ainakin yöksi, niin voisit nukkua rauhassa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kommentista 5 en saanut kyllä ihan selvää.
En ole uskossa, mutta silti rukoilin, jota en tee ikinä. En voi mennä kenenkään luo yöksi, koska minulla ei ole täällä ketään. Harkitsen kyllä meneväni hotelliin yöksi, vaikka se onkin kallista.
Ap
Osta tehokas kaasupatruunalla toimiva ilma-ase, revolverimallinen, siihen et tarvitse lupaa ja lisäksi turvasumute. Käy itsepuolustuskurssi tai lainaa kirjastosta videoita, missä torjutaan hyökkääjä ilkeillä keinoilla. Tee uhkasuunnitelma ja harjoittele sitä. Vartiointipalvelun hintojakin voit selvittää. Tallentavat turvakamerat ovat halpoja, jos vartiointipalvelu on liian kallis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pooring... Taas höpö höpö juttuja... Lähden Seinäjoelle tangomarkkinoille katsomaan Siltsua ja ID Markkua.
Vierailija kirjoitti:
Osta tehokas kaasupatruunalla toimiva ilma-ase, revolverimallinen, siihen et tarvitse lupaa ja lisäksi turvasumute. Käy itsepuolustuskurssi tai lainaa kirjastosta videoita, missä torjutaan hyökkääjä ilkeillä keinoilla. Tee uhkasuunnitelma ja harjoittele sitä. Vartiointipalvelun hintojakin voit selvittää. Tallentavat turvakamerat ovat halpoja, jos vartiointipalvelu on liian kallis.
Olen tilannut turvasumutteen, pitäisi tulla pian. Kaupoista en ole löytänyt. Minulla on taustaa itsepuolustuslajeista jonkun verran, mutta vanhempani on todella iso ja minä taas suht pieni.
Unohdin mainita, että meillä on tallentava kameravalvonta tontilla, vartiointipalvelu on todella kallis, eikä siihen tällä hetkellä ole varaa. Hälytinjärjestelmä ollaan asentamassa ensi viikolla, kun saimme säästettyä tarpeeksi siihen. Ihan kuin olisin aavistanut tämän, tämän viikon alussa tuli jotenkin todella paha tunne ja tuo vanhempani mieleen ja tuo muutaman vuoden takainen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni on aika samankaltainen tilanne ex-puolison kanssa. On mielenterveydeltään järkkynyt ja ilmestyi vanhaan osoitteeseeni kerran kirveen kanssa. Muutin ja hain osoitteen salaiseksi. Sehän on selvää, että mitkään lähestyskiellot eivät auta jos ihminen haluaa tulla ja itse olenkin saanut eniten mielenrauhaa varustautumalla. Itsepuolustustaitoja, kaasu, kättä pidempää saataville useaan paikkaan kodissa. Kun tiedän ja uskon, että pystyn itse puolustamaan itseäni, niin mieleni on rauhallisempi. Jossain vaiheessa suunnittelimme valvontakameroita, mutta totesimme ettemme tarvitse. Jos eksäni koskaan enää aiheuttaa ongelmia, niin tämä meillä varmasti edessä seuraavaksi.
Tsemppiä sinulle, tiedän kuinka ahdistavaa tuo on! Mutta se myös on vaarallista jos pelko pääsee hallitsemaan. Menetät oman elämän ilosi siinä. Toivon että löydät jonkun ratkaisun. Esim. Valvontajärjestelmät (jotka mm. hälyttää sinulle puhelimeen heti kun joku rikkoo asettamasi rajat ja tallentaa koko ajan kuvaa) maksavat n.1500e.
Edellinen jatkaa. Nyt luin että sinulla onkin jo valvontajärjestelmä ja kaasun olet tilannut. Itse koen oloni turvalliseksi lukittujen ovien takana kun ovia on useampi. Sisäoveen asennettu myös lukko ja ovet ovat aina lukossa. Tänne ei helposti pääse ja tarkistan AINA uloslähtiessä ettei ole missään väijymässä. Mentaalipuoli tuollaisessa vakavassa häirinnässä on vaikein. Saisitko kenties apua jonkinlaisesta terapiasta tms? En näitä oikein itse tunne, mutta tärkeintä olisi päästä hallitsevasta pelosta eroon jotta voisit elää elämääsi ilman jatkuvaa pelkoa. Jos kaikki mahdollinen turvallisuuden eteen on tehty siis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen elänyt aika normaalia elämää pitkään, enkä pelkää jatkuvasti, että jotain taas tapahtuu. Ainoastaan silloin, jos tapahtuu jotain, kuten nyt mieheni oli nähnyt hänet paikassa, jonne hänellä ei koskaan ole mitään asiaa. Samoin ahdistun jos sukulaiset kertovat hänen käyneen kyselemässä asioitani heiltä.
Olen käynyt terapiassa, mutta siitä ei ollut apua. Kaikki on kyllä tehty, mikä on mahdollista tässä rahatilanteessa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta tehokas kaasupatruunalla toimiva ilma-ase, revolverimallinen, siihen et tarvitse lupaa ja lisäksi turvasumute. Käy itsepuolustuskurssi tai lainaa kirjastosta videoita, missä torjutaan hyökkääjä ilkeillä keinoilla. Tee uhkasuunnitelma ja harjoittele sitä. Vartiointipalvelun hintojakin voit selvittää. Tallentavat turvakamerat ovat halpoja, jos vartiointipalvelu on liian kallis.
Olen tilannut turvasumutteen, pitäisi tulla pian. Kaupoista en ole löytänyt. Minulla on taustaa itsepuolustuslajeista jonkun verran, mutta vanhempani on todella iso ja minä taas suht pieni.
Unohdin mainita, että meillä on tallentava kameravalvonta tontilla, vartiointipalvelu on todella kallis, eikä siihen tällä hetkellä ole varaa. Hälytinjärjestelmä ollaan asentamassa ensi viikolla, kun saimme säästettyä tarpeeksi siihen. Ihan kuin olisin aavistanut tämän, tämän viikon alussa tuli jotenkin todella paha tunne ja tuo vanhempani mieleen ja tuo muutaman vuoden takainen.
Ap
Muutama yksityistunti turva-alan ammattilaiselta voisi auttaa mentaalipuolella. Kun uhkatilannetta harjoitellaan, niin lamautumisen pelko estyy kokonaan, koska hyvin harjoitellussa uhkatilanteessa virtaa vain adrenaliini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko yhtään koiraihmisiä, jos ottaisit ison aikuisen vahtikoiran? Ei tarvitsisi ainakaan ikkunasta kurkkia, kun koira huomaa kaiken ja puolustaa kyllä omistajaa. Sitten ei ole hyvä idea, jos et ole lainkaan perehtynyt koiriin.
Olen miettinyt, että käyn jossain itsepuolustuskurssilla, ehkä yksityisesti. Pelkään juurikin, että lamaannun jos tilanne oikeasti eteen tulee.
Mitään lääkitystä en tahdo, koska tällaista ei tule ellei tapahdu jotakin, että jollain tasolla joudun kosketuksiin vanhemman kanssa, vaikka sitten vain sukulaisten tai mieheni kautta.
Ap
Minulla on ollut useampia koiria, isoja koiria, yleensä juuri vahtikoiraksi jalostettuja.
Nyt ei ole ollut useampaan vuoteen, mutta mielessä kyllä on käynyt.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Olen elänyt aika normaalia elämää pitkään, enkä pelkää jatkuvasti, että jotain taas tapahtuu. Ainoastaan silloin, jos tapahtuu jotain, kuten nyt mieheni oli nähnyt hänet paikassa, jonne hänellä ei koskaan ole mitään asiaa. Samoin ahdistun jos sukulaiset kertovat hänen käyneen kyselemässä asioitani heiltä.
Olen käynyt terapiassa, mutta siitä ei ollut apua. Kaikki on kyllä tehty, mikä on mahdollista tässä rahatilanteessa.
Ap
Hyvä että pelko ei hallitse elämääsi ja on täysin ymmärrettävää, että tuollaisten asioiden vuoksi huoli herää. En voi sanoa muuta kuin että olen pahoillani puolestasi ja toivon kaikkea hyvää sinulle! Tiedän kuinka turhauttavaa, ahdistavaa ja raivostuttavaa on, kun joutuu toisen ihmisen vuoksi pelkäämään turvallisuutensa puolesta. Kun vaan toivoisi, että se ihminen katoaisi maan päältä ja saisi takaisin sen elämän, missä ei tarvitse uhrata ajatustakaan jonkun hullun mielenliikkeille ja voisi kokea olevansa turvassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen elänyt aika normaalia elämää pitkään, enkä pelkää jatkuvasti, että jotain taas tapahtuu. Ainoastaan silloin, jos tapahtuu jotain, kuten nyt mieheni oli nähnyt hänet paikassa, jonne hänellä ei koskaan ole mitään asiaa. Samoin ahdistun jos sukulaiset kertovat hänen käyneen kyselemässä asioitani heiltä.
Olen käynyt terapiassa, mutta siitä ei ollut apua. Kaikki on kyllä tehty, mikä on mahdollista tässä rahatilanteessa.
Ap
Hyvä että pelko ei hallitse elämääsi ja on täysin ymmärrettävää, että tuollaisten asioiden vuoksi huoli herää. En voi sanoa muuta kuin että olen pahoillani puolestasi ja toivon kaikkea hyvää sinulle! Tiedän kuinka turhauttavaa, ahdistavaa ja raivostuttavaa on, kun joutuu toisen ihmisen vuoksi pelkäämään turvallisuutensa puolesta. Kun vaan toivoisi, että se ihminen katoaisi maan päältä ja saisi takaisin sen elämän, missä ei tarvitse uhrata ajatustakaan jonkun hullun mielenliikkeille ja voisi kokea olevansa turvassa.
Tosiaan ei hallitse, paitsi tällaisten tilanteiden sattuessa jonkun aikaa. Kiitos ja samoin sinulle!
Tämä todellakin on ja toivon juurikin tuota.
Ap
up