Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
3 viikkoa aikaa näyttää mahdollisimman hyvältä ja hoikalta, ylipainoa on - miten toimisit?
08.07.2019 |
Ihan kaikki laihdutus- ja kauneusvinkit pinoon!
Lähtökohtana on tosiaan sellainen määrä ylipainoa, että siitä ei kolmessa viikossa pääse eroon. Ja joo joo, elämäntapamuutokset ja pitkän tähtäimen tavoitteet ovat tuttuja, mutta nyt haetaan niitä kuuluisia viime hetken paniikkiratkaisuja.
Miten takaisit hehkeän lopputuloksen tärkeään tilaisuuteen, kun valmistautumisaikaa on kolme viikkoa?
Kommentit (38)
Kerrankin fiksuja ja kannustavia vastauksia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja juhlapäivänä sitten hyvä ryhti ja iloinen ilme! Muiden jo annettujen hyvien vinkkien lisäksi.
Jos ketodieettiä meinaat kokeilla, niin muista sitten, että hengityksesi alkaa haista ihan jollekin roskikselle/paskalle. Kukaan ei halua olla vieressäsi enää, koska haiset pahalle.
Eräs läheinen on VHH-ketodieetillä/ketoosissa ja pitää yrittää olla n. 2-3 metrin päässä hänestä, jotta ei tarvitse sietää hänen hengitystään. Se haju ON aivan sairaan kamala. Hänhän ei voi imeskellä pastillia tai jauhaa purkkaa, koska nuo pilaavat ketoosin. Juu, laihtunut on, mutta en ymmärrä miksi kukaan haluaa olla hoikka, mutta samalla paskanhajuinen...? Hoikaksi kun pääsee muullakin tavalla.
Mulla lähti nyt muutamassa päivässä 3 kiloa ihan sillä, että jätin sokerin ja valkoisen viljan. Mitat siis nyt 162/53, ylipainoisella lähtee enemmän.
Ota hiilihydraatit kasviksista, juo vettä, tee pitkiä kävelylenkkejä. Pidä viikossa 1-3 paastopäivää kun syöt vain 500 kaloria. Vähennä suolaa, se pöhöttää. Kasviksia ainakin se 800g päivässä, mitä enemmän vihreää niin sitä parempi. Pitävät nälkää vähäkalorisesti.
Jos oikein extreme haluat olla, niin metalliluinen korsetti päälle päivittäin. Sen kanssa ei pysty ahmimaan ja antaa vyötärölle siromman muodon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikko paastoa ja kaksi viikkoa Nutrilett-kuuria. Paljon matalaintensiivistä liikuntaa siinä ohessa, esim. kävelyä. Noin voi lähteä pari - kolme kiloa nesteitä ja jopa kuusi kiloa ihan läskiä, riippuen siitä minkä verran jaksat liikkua.
Vierailija kirjoitti:
Annan toisenlaisen vinkin.
-Ole vapaasti oma itsesi, aito ja ystävällinen.
-Sisäinen kauneus vie aina voiton ja se loistaa
sinusta ulos. ❤️
Mistä sinä sen tiedät onko ap sisäisesti kaunis ihminen, sehän voi olla kuka tahansa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sulla oli puoli vuotta sitten aikaa 28 viikkoa laihduttaa, etkä tehnyt mitään, miksi siis nytkään.
Samaa settiä nämä häitä varten laihduttavat, kukaan ei sitä tee.
Vierailija kirjoitti:
Kerrankin fiksuja ja kannustavia vastauksia!
Näin juuri, piti tulla ihan erikseen kiittämään asiallisista ja hyödyllisistä kommenteista! Kiitos vastanneille, sain paljon ideoita ja vaikka nyt "kuuriluontoisesti" mennäänkin niin saattaahan tästä saada intoa jatkaa terveellisempää elämää jatkossa. Myös kauneusvinkit olivat hyviä! AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta body, korseletti tai korsetti.
Näytät upealta kun puet hyvät alusvaatteet,sopivankokoiset vaatteet ja hymyilet.Ei mitään rääkkäys laihdutuskuureja vaan suht terveellistä evästä ja riittävästi unta,siis aina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Edellä mainittujen vinkkien lisäksi täytyy vielä kehua kuivaharjausta. Silottaa ja pehmentää ihoa ja on tutkimusten mukaan ainoa keino vähentää näkyvää selluliittia.
Vierailija kirjoitti:
sulla oli puoli vuotta sitten aikaa 28 viikkoa laihduttaa, etkä tehnyt mitään, miksi siis nytkään.
Samaa settiä nämä häitä varten laihduttavat, kukaan ei sitä tee.
Mistä tiedät, ettei AP ole laihduttanut koko ajan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Peräsuolen tyhjennys ja paasto. Vain terveitä mehuja yms.
Ystävällisesti,
Sinccis
Hyvä neuvo. Tuttuni pääsi laihdutuksen alkuun, kun meni ensin suolihuuhteluun. Sen jälkeen laihtui kymmeniä kiloja niin etten ensin tuntenut kun näin pitkän tauon jälkeen.
Sanoi, että suolihuuhtelu on hänen pelastus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peräsuolen tyhjennys ja paasto. Vain terveitä mehuja yms.
Ystävällisesti,
Sinccis
Hyvä neuvo. Tuttuni pääsi laihdutuksen alkuun, kun meni ensin suolihuuhteluun. Sen jälkeen laihtui kymmeniä kiloja niin etten ensin tuntenut kun näin pitkän tauon jälkeen.
Sanoi, että suolihuuhtelu on hänen pelastus.
Ohis, mutta miten usein sitä pitäisi asioilla käydä, että päivän/vuorokauden kuonat poistuu? Keran päivässä, useammin?
Mulla välillä menee pari-kolme päivää ettei oikein mitään tule. Sit alkaa olla huono olo. Ja sitten kun taas vatsa toimii niin tuntuuettä mulla on viikon tavarat vielä poistamatta.,
Millä tahdilla voisi ajatella että kaikki poistuu mitä kuuluukin poistua?
Olet kokonaan ilman vehnää, sokeria ja alkoholia. Syöt paljon ruoka-aineita, mitkä poistaa nestettä, esim. varsiselleriä, mansikoita, ananasta. Kolmessa viikossa saa jo tuloksia aikaan!
Ääh. Hyppäisin vain kaivoon jätesäkki päällä.
Alue: Aihe vapaa
Ja syvät vatsalihakset kuntoon! Lankkua runsaasti!