Lue keskustelun säännöt.
50-kymppinen ja väsymys
21.06.2019 |
Missä vika kun väsyttää? Täytyy nykyisin nukkua päiväunet. Onko viisikymppisen elämä tämmöistä vai pitäisikö mennä lääkäriin?
Kommentit (42)
Sama täällä. Stressaava, kiireinen työ vie mehut jopa vapaa-ajalta. Ei jaksa mitään viikonloppuisinkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä. Stressaava, kiireinen työ vie mehut jopa vapaa-ajalta. Ei jaksa mitään viikonloppuisinkaan.
Ja paskat! Huono ruoka teitä väsyttää.
Väsynyt ollut jo muutaman vuoden, ikää 54v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä. Stressaava, kiireinen työ vie mehut jopa vapaa-ajalta. Ei jaksa mitään viikonloppuisinkaan.
Ja paskat! Huono ruoka teitä väsyttää.
No miten pitäisi syödä?
Saatko nukuttua öisin kunnolla? Uniapnea? Ylipaino tai ongelmat kilparauhasen toiminnassa saattavat väsyttää. Hemoglobiini/ferritiini arvot?
Jos olet nsinen, niin runsaat kuukautiset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä. Stressaava, kiireinen työ vie mehut jopa vapaa-ajalta. Ei jaksa mitään viikonloppuisinkaan.
Ja paskat! Huono ruoka teitä väsyttää.
No miten pitäisi syödä?
No siten, ettei väsytä.
Uniapnea mullakin tuli mieleen, tai masennus.
Käväisepä lääkärissä.
Terv. 59-vuotias, joka on ystävällään nähnyt paljon mm. uniapneaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
500-vuotias on luonnollisesti jo väsynyt. Yleensä kuollut.
Vierailija kirjoitti:
Uniapnea mullakin tuli mieleen, tai masennus.
Käväisepä lääkärissä.
Terv. 59-vuotias, joka on ystävällään nähnyt paljon mm. uniapneaa
Mitä ihmettä se lääkäri voi tehdä? Kyllä väsymystä kannattaa hoitaa omilla toimilla ja laittaa syömiset kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä. Stressaava, kiireinen työ vie mehut jopa vapaa-ajalta. Ei jaksa mitään viikonloppuisinkaan.
Ja paskat! Huono ruoka teitä väsyttää.
No miten pitäisi syödä?
No siten, ettei väsytä.
Ihan v*tun hyvä neuvo Hermanni!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta kai viisikymmentäkymppistä väsyttää. Mikä ihme se on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uniapnea mullakin tuli mieleen, tai masennus.
Käväisepä lääkärissä.
Terv. 59-vuotias, joka on ystävällään nähnyt paljon mm. uniapneaa
Mitä ihmettä se lääkäri voi tehdä? Kyllä väsymystä kannattaa hoitaa omilla toimilla ja laittaa syömiset kuntoon.
Uniapneaa ei syömisillä hoideta, siihen on ihan vartavasten kehitetyt laitteet. Lääkärikäynti on ihan aiheellinen, kyseessä voi olla, että osa ravintoaineista ei imeydy vaikka miten hyvin söisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uniapnea mullakin tuli mieleen, tai masennus.
Käväisepä lääkärissä.
Terv. 59-vuotias, joka on ystävällään nähnyt paljon mm. uniapneaa
Mitä ihmettä se lääkäri voi tehdä? Kyllä väsymystä kannattaa hoitaa omilla toimilla ja laittaa syömiset kuntoon.
Uniapneaa ei syömisillä hoideta, siihen on ihan vartavasten kehitetyt laitteet. Lääkärikäynti on ihan aiheellinen, kyseessä voi olla, että osa ravintoaineista ei imeydy vaikka miten hyvin söisi.
Kyllä hoidetaan. Eikä väsymys tarkoita aina uniapneaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uniapnea mullakin tuli mieleen, tai masennus.
Käväisepä lääkärissä.
Terv. 59-vuotias, joka on ystävällään nähnyt paljon mm. uniapneaa
Mitä ihmettä se lääkäri voi tehdä? Kyllä väsymystä kannattaa hoitaa omilla toimilla ja laittaa syömiset kuntoon.
Uniapneaa ei syömisillä hoideta, siihen on ihan vartavasten kehitetyt laitteet. Lääkärikäynti on ihan aiheellinen, kyseessä voi olla, että osa ravintoaineista ei imeydy vaikka miten hyvin söisi.
Kyllä hoidetaan. Eikä väsymys tarkoita aina uniapneaa.
Joo, ei aina tarkoita, mutta joskus tarkoittaa. Siksi se pitää tutkia. Syömisillä ei uniapneaa hoideta. Väsymyksen vuoksi on ihan aiheellista käydä lääkärissä.
50-60 vuotiaita todella väsyttää, kokoaikainen ei ole normaalia.
Vaihdevuodet väsyttää. Multa tutkittiin sydän ja uniapnea ja kaikki kokeet otettiin niin ei vikaa missään mutta vaan väsyttää välillä ja on pakko vetää päiväunet. Jos on joku ikiliikkuja mutta tuo liikunta nyt ei ole mun juttuni niin menen nukkumaan jos väsyttää. Ei jaksaisi raskasta työtä enään ja onneksi saan olla työttömänä kun kukaan tuskin työllistäisi. Koitin opiskella mutta ei siitäkään tullut mitään kun nukahtelin sinne päivällä koneen äärelle ja kamalaa oli pysytellä väkisin hereillä. Vaihdevuosi oireet ovat yksilöllisiä ja toisille ne tulevat pahana ja toinen ääripää ettei oireita ole mitään. Aloin kaljuuntumaan tasaisesti niin että sisäkumi jo paistoi kunnes hain ne estrogeeni pillerit ja hiukset palasi normaaleiksi. Alkoi tulla sydämmen tykytys ja aamulla kamala oksettava olo. Vilutus ja kuumat aallot vaihtelivat. Pahimmat oireet estrogeenilla hävisi mutta ajoittain lievästi hikoiluttaa ja herää sängystä hikilammikosta tyynyn ja patjan lämpötila on kuin jollain kuumalla lämpöpatterilla ja lämmittäisin jo 100 neliöö mikä kuumuus hohkaa kropastani. Talvella otan lattialämmityksen pois makkaristani eikä se kylmene ollenkaan :D Tuuletin pyörittää ilmaa ja mies vei sänkynsä toiseen huoneeseen kun ei sellaisissa olesuhteissa pysty nukkumaan.
Mä olen viiskyt ja nyt paremmassa kunnossa kun aikoihin, tällä reseptillä: paljon töitä, mutta kuntosalia 3krt vko ja vitaeprota ja muita vitamiineja. Nukun aina kun mahdollista esim.pienet päikkärit töiden jälkeen ja öisin vähintään 7tuntia. Venyttely tärkeää tässä iässä ja se ettei päästä itseään lihoon. Seksi pitää mielen virkeänä ja paikat kimmoisana.
Työuupumus, sairaus (kilpparit, uniapena, yms,) tai vaihdevuodet.
Tai useampi noista yhdessä.
Mieti huolella muut oireet väsymyksen lisäksi, kirjoita ylös, ja menen muistilapun kanssa lääkärille.
Et tarvitse lääkäriä, vaan ruokaa.