miksi en laihsu vaikka oksennan suurimman osan?

Sun kannattaa mennä lääkäriin. Tolla menolla hampaasi ja kenties ruuansulatusjärjestelmäsi menevät pilalle.

* juo lasillinen jääkylmää vettä tunnin välein. se pitää näläntunteen poissa, ja kylmyyden vuoksi kroppa kuluttaa extra kaloreita



* jauha sokeritonta purkkaa



* säästä rahat jotka muuten käyttäisit ruokaan ja osta niillä uusia vaatteita kun olet laihtunut esimerkiksi 5 kiloa



* kun syöt, pureskele ruoka huolellisesti ja hörppää vettä joka suupalan perään. tulet täyteen nopeammin ja jos aiot oksentaa, ruoka tulee nopeammin ja helpommin ulos



* juo korkeintaan 2 kupillista kahvia päivässä. kofeiini poistaa nestettä ihosta ja ohentaa sitä. selluliitti tulee ohuen ihon alta helpommin näkyviin



* pese hampaasi kun mielesi tekee napostella. ruoka maistuu aina pahalta hammastahnan jälkeen



* älä napostele suoraan paketista tai purkeista. pistä ruoka aina lautaselle niin pystyt arvioimaan paljonko syöt



* älä lue lehteä tai katso televisiota samalla kun syöt vaan keskity ruoasta nauttimiseen.



* jos poltat, ala käärimään omat tupakkasi. sätkät maistuu niin hirveelle että kyllä nälkä lähtee! jos et polta älä ihmeessä aloita... keuhkot täynnä limaa, ääni lähtee ja rahat menee

En minäkään ole laihtunut yhdenkään raskauden aikana vaikka päivässä oksensin yli 20 kertaa tai silloin kun elin pelkällä näkkileivällä päivässä puolisenvuotta.