Lue keskustelun säännöt.
Nutriletilla laihduttaneet!
23.07.2008 |
Antakaa vinkkejä miten sillä onnistuu ja jaksaa sillä litkulla. Ajattelin olla sen paketillisen verran eli 3 päivää. Miten paljon mahdollista pudottaa siinä ajassa?
Kommentit (3)
..mutta niitä patukoita oon syöny (suklaanmakusia). Yhellä patukalla korvaan yhen aterian - yleensä lounaan - per päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli otin sen starttipaketin. 2-3kg tippui sinä aikana. Voi olla ettei ollut mitään "todellista" painonpudotusta, mutta sain siitä hyvän alun laihdutukseen. Aika hyvin se viisi päivää meni niillä litkuilla, lisäksi söin vatsan täytteeksi vihanneksia ja vähän ruisleipää. Olen jatkanut painonpudotusta korvaamalla jonkun päivän aterioista nutrilett-keitolla, jotta päivittäinen kalorimäärä pysyy suht pienenä.Nyt on kaikkiaan pudonnut 7kg.
Kannattaisi ennemmin katsoa mitä arkena pistää suuhunsa ja syödä terveellisesti :-)