Lue keskustelun säännöt.
Miten ymmärrät säännöllisen ja tasaisin välein syömisen
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Siten että tasaisin välein syöminen on tehtävä joko 8 tai 12 tunnin välein tai muuten jää unet liian lyhyeksi.