Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mikä auttaa ahmimishäiriöön?
11.06.2019 |
Mä en jaksa enää. Ahmin joka ilta. Joka päivä päätän että ei enää ikinä, joka ilta tää kuitenkin toistuu. Pelkään tosi paljon terveyteni puolesta. Oma ulkomuoto hävettää niin paljon että en kehtaa enää käydä missään. Olen ihan hirveä roolimalli lapselleni, joka ei vielä ymmärrä tätä asiaa (hän on vauva vielä) mutta myöhemmin kyllä. Onko täällä ketään, joka olisi päässyt eroon tästä? Miten?
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
taktil stimulering
Tämä taitaa olla jotain kosketusterapiaa? Miten se voisi auttaa?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli sama ongelma, mutta se auttoi, kun en ostanut niin paljon syötävää kaappeihin. Sitten keksin itselleni muuta tekemistä. Vaikeaa se oli ja repsahtelin välillä, mutta siitä se helpotti pikkuhiljaa, itsekurilla. Ei siihen muu auttanut.
Oksennatko myös? Sairastin bulimiaa nuorena. Minut paransi kun löysin ihanan poikaystävän vierelleni joka aidosti rakasti mua just sellaisena kun olen. Sen myötä paranin pikkuhiljaa. Voisin vastata siis että rakkaus. Tsemppiä sulle kovasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En oksenna, joskus nuorempana oli vaihe jolloin tein sitäkin, mutta sain sen lopetettua. Ahmiminen vain jäi :(
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oksennatko myös? Sairastin bulimiaa nuorena. Minut paransi kun löysin ihanan poikaystävän vierelleni joka aidosti rakasti mua just sellaisena kun olen. Sen myötä paranin pikkuhiljaa. Voisin vastata siis että rakkaus. Tsemppiä sulle kovasti.
Kiitos tsempeistä!
Mulla on myös ihana puoliso, lapseni isä joka rakastaa sellaisena kuin olen, vaikka en ymmärrä miksi... Jos pääsisin tästä ongelmasta eroon, mun elämässä olisi kaikki hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samat tuntemukset täällä. Nyt olen ollut kolme päivää ahmimatta. Päätin, että jos ahmin, niin en ahmi mitään missä on sokeria. Leipää ja ruokaa saan vedellä luvan kanssa mielin määrin. Minulle siis ongelmana ovat olleet kaikki sokeriherkut. Nyt pari päivää olen syönyt jotenkin normaalisti, kun ahmiminen on tavallaan sallittua. Katsotaan miten kauan tämä kestää.
Vierailija kirjoitti:
Onko siis bulimia (ahmimishäiriö) vai BED (ahmintahäiriö)?
BED, vaikka mitään virallista diagnoosia ei mulla ole. Kriteerit varmaan kuitenkin täyttyvät.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla sama. Ihan sama oliko kaapeissa herkkuja vai ei, kaupasta saan aina lisää. Itseä on auttanut fitfarmin ketodieetti. Heti ekana päivänä hävis suklaanhimo eikä pahemmin ole ollut muitakaan himoja. Toisaalta en tiedä mitä käy, kun tämä loppuu... Ajattelin kuitenkin yrittää olla edelleen ilman hiilareita ja sokeria maltillisesti. Jos en pysty siihen ja alan taas ahmimaan, teen dieetin uusiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennuslääke voxra. On entinen laihdutuslääke, mutta nykyisin käytetään vain masennuksen hoitoon. Laihduin normaalipainoiseksi ja ahmiminen on pysynyt poissa vaikka en ole enää vuosiin sitä syönyt.
Voxra on tosiaan hyvä .
Nykyään laitan itselleni aikarajan, etten syö illalla enää mtn klo 18 jälkeen.
Jokainen voi tietty laittaa millaisen aikarajan laittaa niin ettei mene yöunet nälän vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Ihan sama oliko kaapeissa herkkuja vai ei, kaupasta saan aina lisää. Itseä on auttanut fitfarmin ketodieetti. Heti ekana päivänä hävis suklaanhimo eikä pahemmin ole ollut muitakaan himoja. Toisaalta en tiedä mitä käy, kun tämä loppuu... Ajattelin kuitenkin yrittää olla edelleen ilman hiilareita ja sokeria maltillisesti. Jos en pysty siihen ja alan taas ahmimaan, teen dieetin uusiksi.
Paljon tsemppiä sinulle! Mullekin sokeri on kaikkein pahin. Myös muut hiilarit.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Samat tuntemukset täällä. Nyt olen ollut kolme päivää ahmimatta. Päätin, että jos ahmin, niin en ahmi mitään missä on sokeria. Leipää ja ruokaa saan vedellä luvan kanssa mielin määrin. Minulle siis ongelmana ovat olleet kaikki sokeriherkut. Nyt pari päivää olen syönyt jotenkin normaalisti, kun ahmiminen on tavallaan sallittua. Katsotaan miten kauan tämä kestää.
Sokeriherkut on mullekin kaikkein pahimpia. Mutta myös leipä yms. Hienoa että olit kolme päivää ahmimatta, toivottavasti hyvä putki jatkuu! Voimia!
Ap
Alue: Aihe vapaa
taktil stimulering