Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa uupunutta! Olis pakko siivota mutta ei ole voimia
29.05.2019 |
Olen täysin uupunut. Mikään ei auta paitsi jokin sopiva hoito, ehkä.
Yritin aloittaa siivoamisen, en jaksa.
En tiedä mistä kaikesta tää uupumus johtuu.
Asunto kauheassa kaaoksessa.
Kommentit (26)
Minulla on välillä suuria motivaatio- ja jaksamisvaikeuksia siivoamisessa. Teen itselleni listan, jossa on pieneksi jaettuja askareita ja niiden edellä rastitettava ruutu. Näihin pieniin askareisiin on helpompi tarttua. Voin käydä välillä suorittamassa rasteja jonkun mukavamman tekemisen lomassa, tai vaikkapa ottaa tavoitteeksi saada tietty määrä rasteja ruksittua päivässä. Tai saatan tehdä kerran tunnissa jonkun rastin, ja muutoin viettää päiväni haluamallani tavalla. Listan ei heti tarvitse olla tyhjentävä, askareita voi lisätä listalle sitä mukaa kun niitä tulee mieleen siivouksen edetessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jaksat siis kuitenkin pyöräillä?
Jaksan asunnon ulkopuolella tehtävää toimintaa, pyöräily on helppoa.
Vierailija kirjoitti:
Käy lääkärissä mittauttamassa perusveriarvot. Mä en ole niitä jotka huutaa ferritiiniä mutta saattaahan sulla olla raudanpuutetta jos olet nainen. Mulla todettiin asia kyllä ihan perusverikokeista vaikka hemoglobiini olikin normaali. Eli koskaan ei pitäisi tyytyä pelkkään hemoglobiinin mittaukseen.
Veriarvot tutkittu 1,5 v. sitten.
Tosin ferritiinistä ei ollut puhetta.
Ei sulla mikään paha tilanne oo, jos vieraita kerran tulossa
Vierailija kirjoitti:
Ei sulla mikään paha tilanne oo, jos vieraita kerran tulossa
Se ei ole ystävä.
Kartoittaa avun tarvetta.
Jaksat siis kuitenkin pyöräillä?