Onko kukaan kokeillut alakarppauksen ja PV:n yhdistelmaa?

http://karppaus.info/



Oisko tuolla foorumi kohdassa tietoa...

kaloreiden laskemisesta :-(

Mielummin laskisin pisteita.



Ehka pitaa vaan itse kokeilla!

Kokemuksia ei ole, mutta oletan ettei se toimi tai ainakaan ole kovin karppimaista :) Karppauksen yksi hyvistä puolista on se, että saa syödä ruokaa _kunnolla_ ja pisteillähän se ei ole mahdollista. Kirjoitit, että ruokamäärissä on ongelmasi, sitä suuremmalla syyllä suosittelen karppausta. Ei tarvi nuukailla määrän suhteen, niinkuin pv:ssä. (Tämä ei ole sitten mikään karppaus-julistus ja pv:n morkkausta. Ihan vaan omia kokemuksia kerron.) Löysin yhden linkin hieman asian vierestä: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=14025&highlight=pisteiden+la…

Lähinnä PV vs. karppaus.



Tarkoitatko alakarppauksella HH:t alle 20 g? Tätähän ei suositella pidettäväksi viikkokausia. Suosittelenkin kokeilemaan ihan vaan karppausta ilman pisteitä :) Yllätyt varmasti iloisesti. Niin minäkin tein :)

www.kalorilaskuri.fi auttaa laskemisessa.



Kysele lisää jos siltä tuntuu, vastaan mielelläni, vaikka karppausta takana vasta 2 kk :)



-HN-

Juu, induktiovaiheeseen tassa itseani psyykkaan. Kokeilin sita aiemmin tana vuonna ja meni hienosti siihen asti kun olisi pitanyt lisata hyvakarppeja... Eli repsahdin syomaan aivan mita sattuu. Lisaksi meilla on toissa menossa aika ikava juttu joten tunnesyominen on ollut valtaisaa. Mutta nyt olen taas innostunut asiasta.



Tosiaan... enhan mina tuolloinkaan mitaan kaloreja tai pisteita laskenut... Taidan taas tapani mukaan yliajatella taman asian. Kayn kylla kokeilemassa tuota kalorilaskuria.



Kiitos kun palautit maan pinnalle!



Oisko mitaan hyvia aamiaisresepteja tarjota?

Millaista kaloritasoa laihduttavat hyvakarpit yleensa pitavat?