Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Tavallinen äiti-ihminen ja nyt haluan kiloista eroon

Vierailija
25.05.2019 |

Kuinka usein pitäisi treenata viikossa? Mistä löytyisi joku hyvä ruokavalio, jota noudattaa? Vai pitäiskö hakea pt:ltä joku ohjelma? Ne on kai aika kalliita.

Nyt käyn lenkillä 3x/vko ja teen kehonpainolla treeniä kotona 2-3x/vko. Olen vasta homman alussa.

En ole lihava, mutta kaikki paino on väärässä muodossa, joten jotain on tehtävä.

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla