Lue keskustelun säännöt.
Mitkä asiat turvottavat?
25.05.2019 |
Laihdutus menossa ja taas viikon laihtumisen jälkeen yhdessä yössä +500g. Kävin kävelylenkillä, normaali vauhti. Söin keittoa ja hedelmiä, en juonut alkoholia. Punnitus samoissa vaatteissa. Voiko kuukautiskierto tms. selittää noin ison määrän takapakkia?
Kommentit (20)
500g?? Jos käyt p...kalla, paino tippuu jo tuon verran :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paineilman puhaltaminen takapuoleen.
Ei ole järkeä seurata painoa noin tiheästi, ei tuo kerro yhtään mitään. Jokaisen ihmisen paino heittää kilolla suuntaan ja toiseen.
Vierailija kirjoitti:
No mulla ainakin sipuli, omena, lanttu. Olisiko ollut jotain noista syömisissäsi?
Keittojuureksissa oli vähän lanttua, mutta söin samaa keittoa muutama päivä sitten ilman lihomista.
Vehnä, hiiva, hiilihapolliset juomat, sipuli, paprika, raa'at kasvikset, pavut, linssit, makeutusaineet ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
500g?? Jos käyt p...kalla, paino tippuu jo tuon verran :D
Käyn päivittäin, eikä vaikuta tulokseen...
Vierailija kirjoitti:
Ei ole järkeä seurata painoa noin tiheästi, ei tuo kerro yhtään mitään. Jokaisen ihmisen paino heittää kilolla suuntaan ja toiseen.
Miksei ole? Saan motivaatiota jokaisesta laskeneesta satagrammasesta. Ylipainoa on kymmeniä kiloja, joten painon pitäisi tässä vaiheessa vain laskea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla laktoosi, pahimpana jäätelö, hapolliset juomat, vaalea leipä.
Siis häh? Eihän se kaasu mahassa painoa lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensinnäkään sä et yhdessä yössä liho, lue vaikka muutama laihdutukseen liittyvä artikkeli jos oot noin pihalla kaikesta. Ja kuten useat jo totesi, paino heittelee. Laihtuminen ei tapahdu yhdessä yössä, joten satojen grammojen nousu ja lasku päivittäin ei ole lihomista tai laihtumista. Seuraa pidemmällä aikavälillä, oli se sitten sulle motivoivaa tai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähdetään siitä että kaikki turvottaa. Haeppa nyt aluksi 10 kaljaa ja mieti asiaa. Muista pieraista, se helpottaa.
En ihmettele, ettei jengi jaksa laihduttaa, jos on noin pihalla kaikesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ihmettele, ettei jengi jaksa laihduttaa, jos on noin pihalla kaikesta.
Selitä :)
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkään sä et yhdessä yössä liho, lue vaikka muutama laihdutukseen liittyvä artikkeli jos oot noin pihalla kaikesta. Ja kuten useat jo totesi, paino heittelee. Laihtuminen ei tapahdu yhdessä yössä, joten satojen grammojen nousu ja lasku päivittäin ei ole lihomista tai laihtumista. Seuraa pidemmällä aikavälillä, oli se sitten sulle motivoivaa tai ei.
No eipä tuokaan totta ole, että ihminen laihtuu sitä enemmän mitä harvemmin vaakaa katsoo. Kai vaa'alla saa käydä vaikka kolme kertaa päivässä, jos se jotain iloa tuo.
Vierailija kirjoitti:
Siis häh? Eihän se kaasu mahassa painoa lisää.
Nesteturvotus?
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkään sä et yhdessä yössä liho, lue vaikka muutama laihdutukseen liittyvä artikkeli jos oot noin pihalla kaikesta. Ja kuten useat jo totesi, paino heittelee. Laihtuminen ei tapahdu yhdessä yössä, joten satojen grammojen nousu ja lasku päivittäin ei ole lihomista tai laihtumista. Seuraa pidemmällä aikavälillä, oli se sitten sulle motivoivaa tai ei.
Tietysti paino vaihtelee, jos syö eri ruokia, käy vaa'alla eri vaatteissa eri aikaan päivästä, välillä aamukakkaa ennen ja välillä jälkeen. Mutta jos on dieetillä ja punnitus aina samaan aikaan, samat syömiset ja juomiset, niin mikään ei selitä isoja painonvaihteluja. Koska painonvaihtelut johtuvat noista ulkoisista tekijöistä.
Salmiakki, suolaiset ruoat ja kahvi.
Nuo nyt ainakin.
Vierailija kirjoitti:
Salmiakki, suolaiset ruoat ja kahvi.
Nuo nyt ainakin.
Kahvihan on diureetti.
No mulla ainakin sipuli, omena, lanttu. Olisiko ollut jotain noista syömisissäsi?