Olen sh ja annan ilmaisen neuvon masentuneille

Hikeen ja ihan piippuun urheileminen on taatusti hyvä neuvo.

Minua ei ahdista ja masenna liikkuessa juurikaan paitsi mietin kyllä aina miten ruma olen tuolla kauniiden ja hyväkroppaisten ihmisten parissa. Mutta se liikunnan ja ulkoilun tuoma hyvä olo kestää vain sen hetken kun ulkoilen. Palattuani kotiin kaikki on yhtä harmaata kuin aina ennenkin. Eli mitään pitkäkestoista hyvän mielen vaikutusta en saa liikunnasta eikä se ole edes tehnyt kropastani tai ulkonäöstäni yhtään sen parempaa.

Vierailija kirjoitti:

Sitten kuulen mielelläni, mitkä käytännön vinkit auttavat nukkumaan enemmän ja paremmin? Selleriä syön päivittäin mm. smoothiessa ja fyysinen työ. Diagnoosina toistuva masennus ja töissä käydään nappien voimalla.

Ensimmäinen uusi ilmainen neuvoni on: lopeta nappien syöminen. Oletko elämäsi herra vai nappien orja? Höpsö.

Ap

Se sh:n koulutus ei takaa, että YMMÄRTÄISI sairautta, josta tietää jotain lukemaansa. Olisi hyödyllistä, jos suorittaisit mielenterveyden lisäopintoja. Sitten voisit puhua jotain mielenterveydestä. Jos ja kun sairastut masennukseen, sen jälkeen sinulla on hyvä pätevyys neuvoa muita yksilöllisillä neuvoilla. 

Valehoitaja!

Liikunta auttaa ainakin ahdistukseen. Masennukseen auttaa minulla ainakin parin kuukauden sairasloma, jolloin olen "tekemättä mitään" eli tyyliin katson tv:tä ja nukun. Masentuneen aivot tarvitsevat nollausta. Kuukauden parin jälkeen alkaa olo tuntua siltä, että joutenolo tylsistyttää, jolloin pitää tajuta pakottaa itsensä lähtemään liikkeelle. Siitä olo alkaa helpottaa hiljalleen. Suosittelen kaikkia ahdistuneita ja masentuneita myös välttelemään alkoholia ja kofeiinia ja syömään omega3-kapseleita.

AP:n allekirjoituksesta jäi puuttumaan loppuosa "it".

taitaa tuo sh tarkoittaa suomen hevosta. masennuksesta tuo ei tiedä hevon vittua ja tulee jakelemaan ilmaisia neuvojaan. kusipäiden kuningas koko ap.

Ruokavalioon mahdollisuuksien mukaan kannattaa masentuneen lisätä serotoniinin tuotantoa ylläpitäviä aineksia: mantelia, öljyjä, kalaa(lohta),avocadoa,pähkinöitä...Ja ilmeisesti selleriä..? :D 

Liikunta on tärkeä!!! Ja ihmissuhteet!! Se vaan mua ikuisesti pohdituttaa että kun masentuneena (jos on "kunnolla" masentunut) ei oikeestaan pääse sängyn pohjalta sinne liikkumaan saatika sosialisoimaan. Että se askel on otettava mutta se on valtava.

Muistan ajan kun onnittelin itseäni joka kerta kun astuin ulko-ovesta ulos maailmaan... jotenkin ahdistavaa ajatella tuota aikaa nyt kun olo on parempi.

Masennuksesta toipuneena sanon, että kyllä se kuntosali 2 kertaa viikossa ainakin minut nosti pahimmasta suosta siinä vaiheessa, kun jaksoin sinne raahautua. Ei se toki masennuksen syitä poistanut, mutta ne olivat sellaisia, mille en voinut mitään ja niiden kanssa piti vaan oppia elämään.

Olet uskova hoitsu: Psykiatria on aidosti likaisimpia uskomiseen pohjaavia opetuksia. Silti monet toisetkin uskonnot sita seuraavat ja kunnioittavat. Milteipa kaikki.

Voiko olla ilkeampaa, etta ns. masentunut, joka on elamassaan tehnyt virheen, sen sijaan etta hanta autettaisiin, ja opetettaisiin totuuteen ja hyvyyteen, hanelta riistetaan kivekset, ja maito rinnoista. Psykiatrian toimesta, keinoin. Kun yksi ovi menee siihen menestykseen kiinni, mita maailma voisi tarjota jokaisellekin, menevat muutkin ovet kiinni. Ei menestysta, ei iloa, ei lapsia. Sen sijaan, etta psykiatria auttaisi, se lyo puunuijalla paahan, ja sanoo sita ennen, tuki suusi.

Huom. PUU nuijalla. Ei sotanuijalla. ( Jotta toteutuu elinikainen karsimys. Siina suhteessa ""ikuinen"").

Kiduttava uskonto. Psykiatria. Koskee sen kaikkia opetuksia. Vielapa sellainen, joka kiduttaa; aiheuttaa ahdistusta viemalla voimalla menestyksen, jotta vale voittaisi. Psykiatria. Siksi moni valetta ja sen ehdotuksia uskookin.

Onneksi minun ei tarvi, ja tunnen vahvaksi. Juuri siksi etten usko.

Tama on totuus.

jmnjmnt kirjoitti:

Olet uskova hoitsu: Psykiatria on aidosti likaisimpia uskomiseen pohjaavia opetuksia. Silti monet toisetkin uskonnot sita seuraavat ja kunnioittavat. Milteipa kaikki.

Voiko olla ilkeampaa, etta ns. masentunut, joka on elamassaan tehnyt virheen, sen sijaan etta hanta autettaisiin, ja opetettaisiin totuuteen ja hyvyyteen, hanelta riistetaan kivekset, ja maito rinnoista. Psykiatrian toimesta, keinoin. Kun yksi ovi menee siihen menestykseen kiinni, mita maailma voisi tarjota jokaisellekin, menevat muutkin ovet kiinni. Ei menestysta, ei iloa, ei lapsia. Sen sijaan, etta psykiatria auttaisi, se lyo puunuijalla paahan, ja sanoo sita ennen, tuki suusi.

Huom. PUU nuijalla. Ei sotanuijalla. ( Jotta toteutuu elinikainen karsimys. Siina suhteessa ""ikuinen"").

Kiduttava uskonto. Psykiatria. Koskee sen kaikkia opetuksia. Vielapa sellainen, joka kiduttaa; aiheuttaa ahdistusta viemalla voimalla menestyksen, jotta vale voittaisi. Psykiatria. Siksi moni valetta ja sen ehdotuksia uskookin.

Onneksi minun ei tarvi, ja tunnen vahvaksi. Juuri siksi etten usko.

Tama on totuus.

Todellinen uskonto haluaa etta jokainen on tahti:

Pyramiditeksti:

Ei ole olemassa jumaluutta; tahtea ilman ystavaa.

Mina olen sinun ystavasi. 

Katso minua kuin tahtea.

Nae minussa heidat kaksi, he ovat: Hor and Setsh.

Etta puhdistaisit* Hor:n silman hanelle ja poistaisit hanen haavansa.

Etta ottaisit Setsh:n kivekset hanelle ja havittaisit hanen vikansa .

Tama on syntynyt sinulle.

Tuo vastasyntynyt on sinulle annettu.

Hor on syntynyt nimessa jossa maa jarisee ja taivas vapisee.

Tassa ei ole vikaa,tuossa ei ole haavaa, ja sama kaantaen.

Sina olet syntynyt, Hor, Sjir:lle, mutta sinusta on tullut suurempi kuin han**. 

Sina olet syntynyt, Sesh, Seb:lle, mutta sinusta on tullut suurempi kuin han.

Yksikaan jumalan siemen ei katoa. 

Sina, hanen omansa et katoa.

*kirjaimellisesti sylkisit; puhdistaisit syljella

**Kun ihminen, kuten on velvollisuus, yksikin kerrallaan ottaa jumaluuden vastaan, yksikin jumaluus kerrallaan itseensa, han lopulta tulee suureksi. Vanhemmat ovat ylpeita lapsesta, joka on kasvanut heitakin suuremmaksi.

(Setsh on viattoman Sjir:n ("osiriksen") syntinen tappaja, mutta han on syntynyt uudelleen viattomuuteen han saa kiveksensa takaisin antaessaan "Maassa Katuen" itsensa "Auringolle".

........... .... .........

Hor on syntinen kostaja, joka kostaessaan Setsh:lle menettaa silmansa, mutta han on syntynyt uudelleen viattomuuteen, antaessaan silmansa isalleen, Sjir:lle. Han saa silmansa takaisin).

jmnjmnt

Ja varsiselleri poistaa yksinäisyyden?

Vedan tahan uskonnon, koska Psykiatria ON uskonto.

Raamatun mukaan Helvetti on ikuinen. Samoin sanoo muslimi. Myos kreikkalaisten Haades oli ikuinen. Samoin roomalaiset uskoivat ikuiseen levottomuuden paikkaan. Ja he mm. hautasivat gladiaattoreita kahle kaulassa.  Kristillinen nakmys pahan ikuisuudesta saa kristityn iloitsemaan ateistisen psykiatrin kanssa samassa ruokapoydassa. Ikuiseen pahuuteen luottaen: 

SEKIN HULLU IHMISPARKA! 

Voisimmepa hanta auttaa! Voisimmepa. Mutta, Emme mekaan kaikkea voi. Voisimmepa, mutta emme me voi. Royh. Anteeksi. Tuossa olisi hiukan maitoa! Ole hyva. Mita sinun lapsillesi ja vaimollesi kuuluu?

Kuten sanoin aiemminkin "egyptilainen" -NTR- on moraalissa aivan eri tasolla. Naiden kelvottomien jumalien ylapuolella. Han ei kaipaa sellaisia valeita, kuin etta sydanta ei voisi puhdistaa:

-NTR- haluaa etta ihminen:

Ottaa hyvan sydameen ja heittaa sielta pahan; valeen ulos. Niin ettei siita valeesta jaa mitaan jaljelle! 

Ikuisuudessa ei ole sijaa pahalle. Siksi sama toki on hyvin suotavaa jo taalla. Ainoa tosi tavoite.

Ja toki viela, kylla jumaluus on minulle "metafora" mutta ei se muuta asiaa. Pain vastoin. Se ei havita hyvaa jumaluutta yhtaan mihinkaan. Pain vastoin.