Lue keskustelun säännöt.
Mitä teillä syödään aamupalaksi?
17.05.2019 |
Mitä teillä syödään aamupalaksi kun murot, veetabixit, myslit, jogurtit, viilit, rahkat, maidot, mehut, kananmunat, letut, leivät, riisikakut, smoothiet, soseet, marjat ja hedelmät ova kiellettyjen ruokien listalla, pääasiassa niin epäterveellisyyden, rasvaisuuden, suolaisuuden ja korkeiden sokeripitoisuuksien takia, ja kouluikäistä lasta ei saa syömään puuroa vaikka lusikan tunkisi väkisin suuhun ja syöttäisi? Mitä siis vois tehdä aamupalaksi? Jotain terveellistä? Aamupala on kuitenkin jakaisen pakko syödä…
Kommentit (33)
Saanko kysyä että miksi sinulla on noin tarkat raamit kouluikäisen aamupalalle? Kyse on kuitenkin kasvavasta lapsesta, joka tarvitsee energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saanko kysyä että miksi sinulla on noin tarkat raamit kouluikäisen aamupalalle? Kyse on kuitenkin kasvavasta lapsesta, joka tarvitsee energiaa.
Luultavasti tuo aamupalan terveellisyys jota AP tuossa painottaa. Rupesin itse miettimään täyä ketjua lukiessa syönkö itse tarpeeksi terveelliseksi, juuri tuli vedettyä aamupalaksi kahvia ja kaksi ruisleipää suolakurkuilla. Lapselle on maistunut murot.
Pelkkää puuroa ei nyt kyllä voi sanoa terveelliseksi hyvällä tahdollakaan.
Lapsille terveellinen ruokavalio on monipuolinen, ravitseva ja ruokaympyrän mukainen.
Tuossa aloittajan pakassa tuntuu olevan kaikki kielletty. Siksi ihmettelin asiaa.
Se että kaikki hedelmistä vaikka täysjyväleipään kielletään alkaa kuulostaa joltain pakkomielteeltä enemmän kuin terveellisen ruokavalion noudattamiselta.
Meillä ei aikuiset syö -paloja. Lapset syö välipalan. Muuten meidän ateriat on aamiainen, lounas ja päivällinen/illallinen.
Aamiaisella syödään munia jossain muodossa; munakasta, munakokkelia, paistettuja munia, uunimunakasta, munamuffineja, juustopannaria, munavoita, keitettyjä munia... Lisukkeet sitten sen mukaan missä muodossa munat ovat. Jos syön aamiaista yksin ja jääkaapista löytyy edellisen päivän aterian tähteistä, syön sitten niitä.
Tänään meillä syötiin näin: poika 18 v, kaksi ruisleipää, päällä kinkkua, juustoa, kurkkua ja tomaattia, kupillinen mustikkarahkaa (maustamaton rahka, maustamaton jogurtti,
sokeroimattomia mustikoita, ripaus sokeria ja päälle pilkottu yks banaani) 1/2 l vettä
Tyttö 9 v: Ruisleipä, juustoa ja kurkkua, mukillinen kaakaota.
Mun mielestä ihan ok terveelliset aamiaiset, lukuunottamatta tota kaakaota. Rahkassa oli 500 g maustamatonta rahkaa, 3 dl maustamatonta jogurttia ja vähän reilu tl sokeria ja kolme desiä mustikoita, en pidä sokerimäärää ihan tolkuttomana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tänään meillä syötiin näin: poika 18 v, kaksi ruisleipää, päällä kinkkua, juustoa, kurkkua ja tomaattia, kupillinen mustikkarahkaa (maustamaton rahka, maustamaton jogurtti,
sokeroimattomia mustikoita, ripaus sokeria ja päälle pilkottu yks banaani) 1/2 l vettäTyttö 9 v: Ruisleipä, juustoa ja kurkkua, mukillinen kaakaota.
Mun mielestä ihan ok terveelliset aamiaiset, lukuunottamatta tota kaakaota. Rahkassa oli 500 g maustamatonta rahkaa, 3 dl maustamatonta jogurttia ja vähän reilu tl sokeria ja kolme desiä mustikoita, en pidä sokerimäärää ihan tolkuttomana.
Itseasiassa kaakao ei suinkaan ole mitenkään epäterveellistä, päinvastoin. En kyllä usko, että tyttösi on kuitenkaan kaakaota juonut, vaan luulisin, että jotain kaakaojuomaa. Niistä on kaakao kaukana.
Vierailija kirjoitti:
Pelkkää puuroa ei nyt kyllä voi sanoa terveelliseksi hyvällä tahdollakaan.
Lapsille terveellinen ruokavalio on monipuolinen, ravitseva ja ruokaympyrän mukainen.
Tuossa aloittajan pakassa tuntuu olevan kaikki kielletty. Siksi ihmettelin asiaa.
Se että kaikki hedelmistä vaikka täysjyväleipään kielletään alkaa kuulostaa joltain pakkomielteeltä enemmän kuin terveellisen ruokavalion noudattamiselta.
Jos tällä palstalla kysyy terveellistä aamupalaa niin kaikki on kielletty. Vettä korkeintaan voi juoda, mutta ei sitäkään liikaa.
Sen vuoksi epäilen ap:n kiellettyjen listan olevan niin pitkän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä söin lautasellisen puuroa mustikoilla, lasillinen vettä ja toinen puolikkaan sitrunan mehulla maustettuna. Ruisleipää, kananmuna ja muutama sillipala. Kahvia soijamaidolla.
Aika runsas aamupala, mutta tänään on vapaapäivä ja tällä mennään pitkälle iltapäivään/illansuuhun.
Ap:n listasta en ymmärtänyt etenkään kananmunan epäterveellisyyttä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pelkkää puuroa ei nyt kyllä voi sanoa terveelliseksi hyvällä tahdollakaan.
Lapsille terveellinen ruokavalio on monipuolinen, ravitseva ja ruokaympyrän mukainen.
Tuossa aloittajan pakassa tuntuu olevan kaikki kielletty. Siksi ihmettelin asiaa.
Se että kaikki hedelmistä vaikka täysjyväleipään kielletään alkaa kuulostaa joltain pakkomielteeltä enemmän kuin terveellisen ruokavalion noudattamiselta.
Jos tällä palstalla kysyy terveellistä aamupalaa niin kaikki on kielletty. Vettä korkeintaan voi juoda, mutta ei sitäkään liikaa.
Sen vuoksi epäilen ap:n kiellettyjen listan olevan niin pitkän.
No, jokaisen kannattaa ihan itse selvittää, mikä on sitä terveellistä juuri itselle. Ei sitten tarvitse vinkua palstan ohjeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä söin lautasellisen puuroa mustikoilla, lasillinen vettä ja toinen puolikkaan sitrunan mehulla maustettuna. Ruisleipää, kananmuna ja muutama sillipala. Kahvia soijamaidolla.
Aika runsas aamupala, mutta tänään on vapaapäivä ja tällä mennään pitkälle iltapäivään/illansuuhun.
Ap:n listasta en ymmärtänyt etenkään kananmunan epäterveellisyyttä?
Ap ei aloituksen perusteella taida ymmärtää paljonkaan ravinnosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään meillä syötiin näin: poika 18 v, kaksi ruisleipää, päällä kinkkua, juustoa, kurkkua ja tomaattia, kupillinen mustikkarahkaa (maustamaton rahka, maustamaton jogurtti,
sokeroimattomia mustikoita, ripaus sokeria ja päälle pilkottu yks banaani) 1/2 l vettäTyttö 9 v: Ruisleipä, juustoa ja kurkkua, mukillinen kaakaota.
Mun mielestä ihan ok terveelliset aamiaiset, lukuunottamatta tota kaakaota. Rahkassa oli 500 g maustamatonta rahkaa, 3 dl maustamatonta jogurttia ja vähän reilu tl sokeria ja kolme desiä mustikoita, en pidä sokerimäärää ihan tolkuttomana.
Itseasiassa kaakao ei suinkaan ole mitenkään epäterveellistä, päinvastoin. En kyllä usko, että tyttösi on kuitenkaan kaakaota juonut, vaan luulisin, että jotain kaakaojuomaa. Niistä on kaakao kaukana.
Joo, tyttö joi siis kaakaojuomaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään ihan omilla rahoilla maksettu aamiainen.
Lapsena tuli syötyä aamupakaksi muroja ja jogurttia. Nykyään koen honoa oloa ja syylisyyttä että niin tuli tehtyä, varsinkin kun silloin ei tiennyt että se on väärin ja epäterveellistä. Nykyään aamupala koostuu pelkästään vihreästä teestä ja puurosta. Puuroon en laita mitään lisukkeita vaan keitän sen veteen.