Lue keskustelun säännöt.
Pilaan dieettini joka ilta - apua
16.05.2019 |
Ravaan joka ilta jääkaapilla ja tulee syötyä liikaa kaikkea pientä, muuten päivä menee hyvin ruokailujen ja liikunnan osalta, mutta illat pilaavat dieettini.
Mikä tähän auttaa?
Enkä edes vedä kaloreita liian tiukille aamulla/päivällä, että illalla olisi mitenkään kova nälkä.
Kommentit (4)
Teippaa suu.
Kiinnitä jääkaapin oveen joku motivaatiokuva.
Joka kerta kun menet jääkaapille, mieti että aionko tosiaan taas pilata koko homman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teippaa suu.
Kiinnitä jääkaapin oveen joku motivaatiokuva.
Joka kerta kun menet jääkaapille, mieti että aionko tosiaan taas pilata koko homman.
Joo, tää oli hyvä, laitan motivaatiokuvan.
Meillä ei ole kotona koskaan jäätelöä, sipsejä, keksejä, pullaa, ei mitään namuja, vain tarpeellista ruokaa.
Molemmat ollaan hoikkia :)
Eipä tuohon muu auta kuin rankka itsehillintä jakiektäytyminen. Älä osta kotiin mitään ”kivaa syötävää”, silloin ei tule sorruttua.
Kannattaa myös juoda pari lasillista vettä aina mielihalun iskiessä.