Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon stressileuasta? Leukaperät kipeytyy töissä arkena!
13.05.2019 |
Jo yhden työpäivän jälkeen huomaan, että leukaa jomottaa ja särkee. Jotenkin ilmeisesti jännitän leukaperiä tms. Olen yrittänyt hieroa ja painella, mutta se ei juuri pidemmän päälle auta. Työni on itsenäistä ja puhumaan joutuu melko vähän. Eli ei liity puhumiseenkaan.
Viikonloppuisin tätä ongelmaa ei ole, kun ei ole samalla lailla stressinaiheita. Eli liittyy töihin ja stressiin siellä. Inhottava olo, miten eroon tästä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leuan rentoutus: kieli kitalakeen.
Hieronta ja painelu ei auta, koska hierot jännityksessä olevaa lihasta / niveltä. Sama kun hieroisit hauista samaan aikaan kun teet hauiskääntöä viiden kilon puntilla.