Mitä olette tänään syöneet?

Vettä, vihreää teetä, kahvia, light cokista

2 omenaa

porkkanajuustokeittoa

monta metwursti- ja kurkkuvoileipää

salmiakkia

Aamulla: maustamatonta jogurttia ja kahvia

Lounas:  parsaa, kinkkua, salaattia , lohta, lasi viiniä

Ohimennessä: banaani, muutama pähkinä

Illalla vielä teetä,

Aamulla jugurttia ja mysliä

Päivällä pari palaa leipää (ruisleipä, juusto, kurkku)

Nyt menossa kana-mozzarella-pestopitsa.

Ollut hieman kiireinen päivä niin ruuat jääneet vähiin.  

Aamulla graham-puuroa ja kaurakermaa. Pari kuppia kahvia.

Aamupäivällä kahvia ja dallaspulla.

Lounaaksi kirkasta lohikeittoa, ruisleipää ja salaattia. Juomaksi vettä.

Päivälliseksi pekonipastaa, vihreitä papuja ja loput salaatista. Juomaksi kuivaa valkoviiniä. Jälkiruuaksi kahvia, suklaakakkua ja mantelilikööri.

Illalla syön vielä lämpimiä tonnikalavoileipiä ja juon pari olutta.

Aamulla lasi vettä ja mandariini

Lounas 5 pinaattilättyä perunasalaatilla, kuppi kahvia ja siivu kääretorttua

Päivällinen 2 paistettua kananmunaa ja 2 hiillosmakkaraa, ruisleipä tuorekurkulla ja lasi maitoa

Iltapala kuppi kahvia ja 2 lättyä

Aamupäivällä iso mukillinen kahvia, kaksi paistettua kananmunaa, ruispala kinkulla ja yksi tomaatti. Päivällä yksi päärynä. Nyt kohta otan lihamureketta ja muusia. Koko päivän olen hiljalleen tissutellut punaviiniä. Varmaan nukahdan sitten aika pian syömisen jälkeen. Ja kyllä, olen läski. 

Aika vähillä eväillä mennyt moni. Minulla:

Aamupala: kaurapuuroa, vadelmia, vihersmoothie

Aamupäivällä: omena

Lounas: linssikeittoa, salaattia ja pala leipää hummuksen kera

Välipala: maustamatonta jogurttia ja mustikoita

Päivällinen: tortilloita kanatäytteellä ja jälkiruuaksi magnum double rasberry jäätelö

Iltapala: vielä vähän mietinnässä

Aamulla puuroa ja marjoja

Lounaaksi kanakastiketta ja riisiä

Välipalaksi jäätelöä

Päivälliseksi pitsaa

Iltapalaksi muutama olut ja ehkä leipää jos nälkä yllättää

Aamulla kahvi ja kauraleipäpala kinkulla.

Lounaalla valkosipulihaa naudanfileestä, lohkoperunat ja salaattia.

Välipalaksi melonia

Illalliseksi nakkeja, tsatzikia, humusta ja rapeaa ohutta seesamleipää.

McVegan ateria

aamulla yksi ruisleipä vegejuustolla ja kurkulla. soijarahkaa banaanilla ja maapähkinävoilla. ei enää muuta tänään.

Aamulla leipä kananmunalla, juustolla ja kinkulla, mansikoita ja proteiinivanukas.

Välipalaksi juustovoileipä ja nyt illalla hain pizzan. Juomana vesi ja pepsi max.

Ateriavälit pissineet kun heräsin myöhään ja olen siivonnut suurimman osan päivästä.

Joskus viiden maissa aamulla makkaraperunat kaikilla mausteilla

Iltapäivällä herättyä tuoremehua ja leipää

Illalla makaronilaatikkoa ja tomaatti

- 2 Gluteenitonta leipäviipaletta juustolla ja meetwurstilla

-Vettä useampi lasi

-Gluteeniton mansikkatuutti (jäätelö)

-Päivälliseksi: 2 kalaleikettä ja pinaattimuhennosta

-Rosesiideri ja kaksi lasia kokista

Lapsille teen iltapalaksi vielä syömistä, mutta itse taidan jättää väliin.

Aika epäterveellisesti tänään syöty, mutta viikonloppuna se sallittakoon.

Aamulla tuorepuuroa (chian siemeniä, kaurahiutaleita, maustamatonta jogurttia ja kanelia) banaanin kera, kaksi kuppia kahvia kauramaidolla

Lounaaksi salaattia persikalla, maustekurkkua, siemeniä, oliiviöljyä ja hiukan paistettua perunaa. Kaksi kuppia kahvia kauramaidolla.

Välipalaksi omatekoinen banaani-kaura-rusinapatukka.

Päivällinen samaa tuorepuuroa kuin aamulla rusinoiden kera.

Teetä ja vettä litkitty myös runsaasti.

Syön vielä ehkä jotakin. Mahdollisesti omatekoista kauraleipää juustolla ja muilla höysteillä.

Vierailija kirjoitti:

- 2 Gluteenitonta leipäviipaletta juustolla ja meetwurstilla

-Vettä useampi lasi

-Gluteeniton mansikkatuutti (jäätelö)

-Päivälliseksi: 2 kalaleikettä ja pinaattimuhennosta

-Rosesiideri ja kaksi lasia kokista

Lapsille teen iltapalaksi vielä syömistä, mutta itse taidan jättää väliin.

Aika epäterveellisesti tänään syöty, mutta viikonloppuna se sallittakoon.

Niin, ja nuo olivat siis äidin syömiset.

Lapset meillä syövät paljon enemmän ja juomana heillä on yleensä maito tai vesi 🙂

Puuroa & marjoja

Kahvia

Pari palaa suklaata

Loput eilisistä sipseistä

Paahtoleipää

Kahvia

Pullaa

Kasvis&juusto täytteisiä bataatteja

Heräsin puoliltapäivin, opiskelin pääsykokeisiin. Siinö unohtui syödä joten tänään on tullut syötyö aika vähän

Päivälliseksi uunijuureksia, bataattiranskalaisia ja kidneypapuja. Iltapalaksi karjalanpiirakkaa ja omenaa.

Pari riisipiirakkaa, päällä juustoa, grillimakkaran ja muurinpohjaletun.

Aamulla pari palaa valkosuklaatobleronea

Lounasaikaan sämpylä voilla, juustolla, kinkulla ja kasviksilla

Iltapäivällä pari palaa kookostobleronea ja kauramaitokaakao

Päivälliseksi chorizo-sienirisottoa

Meinasin syödä vielä jotain hedelmää ja sitten nukkumaan

Mies toi 5 kpl isoja tobleroneja reissusta ja ollaan nyt syöty noita enemmän kuin tarpeeksi...