Mitä olette tänään syöneet?

Kahvia

Aamulla kaksi kuppia kahvia täysmaidolla joista toiseen meni myös tilkka kuohukermaa. Vähän sen jälkeen kupillinen munavoita.

Lounaaksi lettuja vhh:n tapaan, sokeroimatonta kermavaahtoa ja chia-marjahilloa.

Päivälliseksi häränhäntäragu, muille syöjille pastaa, mulle hapankaalia. Salaattia. Kermakahvit ja pala suklaata jälkkäriksi.

Iltapalaksi tulen kohta syömään kiukaalla lämmitettyä huiluntuhti -makkaraa.

Aiemmin pussillisen naposteluporkkanoita, äsken noin 200g meetvurstia suoraan paketista. Kohta kunhan pääsen istumaan syön pussin sipsiä. Muuttopäivä eikä ole ehtinyt ajatellakkaan mitään

Aamulla kauraleivän viipale, jonka päällä juustoa, salaattia ja paistettu kananmuna. AB-jogurttia ja mysliä. Kahvi.

Lounaaksi Panang curry -thairuoka pakasteesta.

Välipalaksi pari keksiä ja kahvia.

Äsken lenkin jälkeen heitin uuniin jonkun uuden vegepizzan. 

Olen poikkeuksellisesti yksin kotona, enkä aio käyttää ruoan valmistukseen yhtään ylimääräistä aikaa. Illaksi ostin vielä vaahtokarkkeja ja suklaata. Nautiskelen niitä rauhassa, kun alan kohta katsomaan elokuvaa. Ihana lepopäivä!

Leipää kurkulla, paprikalla ja kirsikkatomaatteja + kahvia

Eilistä gulassikeittoa

Pähkinöitä, pari mandariinia, jäätelö

Lohta, perunamuusia ja paahdettuna broccolinia ja kirsikkatomaatteja

Iltapalaksi syön varmaan vielä omenan tai mandariinin

Aamupala: kaurapuuro, mustikoita, raejuustoa, appelsiinia, kahvia ja smoothie

Lounas: makaronilaatikkoa, tomaattia, kurkkua, avocadoa, leipää

Välipala: paprikaa, kurkkua, tomaattia, omenaa, leipää

Päivällinen: karjalanpaistia

Iltapala: munakas, mustikoita, rahkaa, leipä

Päivän aikana lisäksi paljon vettä sekä pari kuppia teetä

- Aamupalaksi kauramaitoon keitettyä hirssipuuroa, mausteena inkivääri. Päälle reilusti puolukoita, granaattiomenan siemeniä ja päärynäsosetta.

- Lounaaksi isohko munakas broilerileikkeellä ja juustolla sekä runsaasti kasviksia.

- Päivälliseksi kauramaitoon keitettyä kaurapuuroa, mustikoita ja mangososetta.

- Iltapalaksi 10 maissikakkua margariinilla ja valkosipulijauheella, osa myös juustolla. Kurkkua reilu pätkä.

Nukuin pitkään ja pari tuntia heräämisen jälkeen kahvi, paahtis kinkulla ja juustolla. Sitten kupillinen pensasmustikoita, cashew-pähkinöitä ja seassa juotava jugurtti.

Äsken syötiin salaattia (kaupan salaattipussi, siemeniä ja valkosipulikastike), keitettyä munaa ja puolikas sämpylää, jonka päällä merisuolattua voita. Lasillinen cocista.

Kaks viipaletta ruisleipää raejuustolla ja kananmunalla sekä teetä ja sitruunavettä

Banaani ja kananmuna

Kanaa ja riisiä carry -kastikkeella ja vihanneksilla

Vettä päivän mittaan

(Tänään ei oo ollu nälkä)

-kahvia, kinkkusämpylä

-vettä, spagettia ja bolognesekastiketta

-kahvia ja proteiinisuklaapatukka

-kanafilettä ja riisiä, raejuustoa, paprikaa ja punajuurta, sokeritonta mehua

-kahvia

-kinkkusämpylä ja fitness-muroja, vettä

Vielä syön banaanin.

Huonosti, epäterveellisesti ja liian vähän, koska olen seilannut edestakaisin 2 kämpän välillä, mutta huomenna laitan sitten ihan kunnon kesäkurpitsavuoan ja yritän syödä säännöllisemmin.

-yhden grillimakkaran ketsupilla

-yhden kaurasämpylän, jossa täytteenä "kostukkeena" puoli pakettia lauantaimakkaraa, kun en jaksanut lämmittää voita ja kovana voi ei leviä

-8 Annas-piparkakkua, jotka löytyivät kaapista.

Kupillisen ruokaa, jossa nuudeleita, kookoskermaa, vihreä curry -tahnasekoite, iso pussillinen he-ma-pa sekoitetta. Kahvia noin litra ja vettä. Siinä päivän syömiset.

Terveellisesti eli

Kermakahvi

Vihersmoothie

Itsetehtyä aurajuustopizzaa

Leipäjuustoa

Suolapähkinöitä

Tummaa suklaata pari palaa

Vichyvettä