Lue keskustelun säännöt.
Voiko painon noston aloittaa 60 kilosta?
Kommentit (3)
No jos jaksat sen verran nostaa niin miksi ei? Mave vai rive?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei ole aiempaa urheilutaustaa, niin 60 on aika paljon, riippuen toki sinun koosta. Helposti rikkoo ittesä. Helpommalla pääsee, kun aloittaa sen verran pienillä painoilla, että tietää että menisi enemmänkin, ja siitä joka viikko nostaa 1-2,5kg. Ei joudu heti lopettamaan jonkun olkapäävamman takia, kun malttaa ottaa iisisti.
Jos mä onnistuin, niin kyllä sinäkin. Suunnilleen tuosta aloitin ja nyt jo muhkeat 70 kasassa.
;)