Rautakuurin aloitus ja oireet. Onko muilla ollut pistelyä?

Pistely ilman puutumista ei varmaan ole vaarallista. Olisiko siihen joku muu muutos syynä?

Raudasta, ravinnosta etc sen verran, että mulla on hemoglobiini 146 ja silti ilmeni varastoraudan puutos. Obsidania siis.

Vaikeasti raudanpuutteisena voin kertoa että puutteen korjaaminen lisäraudallakin on hidasta ja työlästä. Ravinnosta saatavalla raudalla ei puutosta saa korjattua. Kuten kaikki rautavammaiset, tiedän tasan tarkkaan miten syödä, mutta kun rautaa on valunut vuosien ajan veren mukana viemäriin liian suuria määriä ja vielä leikkauksiakin on ollut niin ainoa vaihtoehto lisäraudalle suun kautta on tipuksena annettava rauta. En ymmärrä miksi ihmisten pitää tulla pätemään ravitsemusluuloillaan lähes jokaiseen raudanpuuteketjuun.

Tsemppiä ap, pistely voi tosiaan olla raudanpuutoksenkin oire.

Vierailija kirjoitti:

Pistely ilman puutumista ei varmaan ole vaarallista. Olisiko siihen joku muu muutos syynä?

Raudasta, ravinnosta etc sen verran, että mulla on hemoglobiini 146 ja silti ilmeni varastoraudan puutos. Obsidania siis.

Tässä kohtalotoveri, hg 145 ja varatorauta 2. Levottomat jalat, palelu, murenevat kynnet...

Miksi raudanpuutosta ei voi korjata ruokavaliolla?

Raudapuutteeseen on pääosin kaksi syytä:

-menetät LIIKAA rautaa (eli enemmän kuin kuuluisi ja elimistösi pystyy tietyssä ajassa valmistamaan)

Esim. Epänormaalin runsaat kuukautiset tai verenvuoto esim suolistossa

-raudan imeytyminen on jotenkin häiriintynyt

Esim. Elimistö ei pysty hyödyntämään ruuasta saatua rautaa tai lääkitys estää sen imeytymisen

Itselläni syinä runsaat kuukautiset ja tärkeä lääke joka haittaa raudan imeytymistä ruuasta normaalisti. Rautavarastot lähes täysin tyhjiin kulutettu, vaikka syön ihan normaalia ruokaa (lihaa, pinaattia ja pähkinöitäkin olen rakastanut).

Vierailija kirjoitti:

Miksi raudanpuutosta ei voi korjata ruokavaliolla?

Raudapuutteeseen on pääosin kaksi syytä:

-menetät LIIKAA rautaa (eli enemmän kuin kuuluisi ja elimistösi pystyy tietyssä ajassa valmistamaan)

Esim. Epänormaalin runsaat kuukautiset tai verenvuoto esim suolistossa

-raudan imeytyminen on jotenkin häiriintynyt

Esim. Elimistö ei pysty hyödyntämään ruuasta saatua rautaa tai lääkitys estää sen imeytymisen

Itselläni syinä runsaat kuukautiset ja tärkeä lääke joka haittaa raudan imeytymistä ruuasta normaalisti. Rautavarastot lähes täysin tyhjiin kulutettu, vaikka syön ihan normaalia ruokaa (lihaa, pinaattia ja pähkinöitäkin olen rakastanut).

Ehkä sun pitäisi syödä sitten sellaista ruokaa, mistä sitä rautaa saa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö ruokaa, älä pillereitä. Hyvästä ravinnosta tulee hyvä olo ja ravinnot. Pillereistä tulee vain pahaa oloa.

Et voi olla noin yksinkertainen. Ei ruoasta välttämättä saa tarpeeksi mitään, jos on jonkun vitamiinin ja hivenaineen puutos. Silloin se pitää purkista ottaa.

Ei varmaan saakaan, jos syö huonoa ruokaa. Miksi vaje pitäisi hoitaa pillereillä eikä ruualla?

Koska raudanpuute ei yleensä johdu ruokavaliosta. Ei lääkäri korjaa pillereillä mitään, mikä on hoidettavissa ruokavaliolla. Raudanpuutteen korjaamiseen menee vahvoilla rautavalmisteillakin kauan, hyvin kauan esim. vuosia. Ei ne rautavarastot pääsis tyhjentymään jos sen vois ruokavaliolla korvata.

Ravinnosta saa rautaa juu, mut valitettavasti niitä rautaa sisältäviä ruokia pitäisi vetää niin paljon ettei kenenkään terveys kestäisi sitä, tulisi jo haittojakin. Sitten sais liikaa niitä muita vitamiineja ym aineita, joita ei tarvitse.

Et voi hoitaa ruokavaliolla sellaista puutosta, joka ei johdu ruokavaliosta. Eikö tän pitäisi olla päivänselvää?

Miten ihmeessä joku puutos ei voi johtua siitä mitä suuhunsa laittaa?

No katsos kun ihmisillä on erilaisia sairauksia ja lääkityksiä. Joillakin voi olla sairaus missä punasolut hajoaa nopeammin kuin pitäisi, toisella menkat on liian runsaat (sairaus sekin), jonkun pitää syödä lääkettä mikä saattaa estää ravintoaineiden imeytymistä.

Vierailija kirjoitti:

Miksi raudanpuutosta ei voi korjata ruokavaliolla?

Raudapuutteeseen on pääosin kaksi syytä:

-menetät LIIKAA rautaa (eli enemmän kuin kuuluisi ja elimistösi pystyy tietyssä ajassa valmistamaan)

Esim. Epänormaalin runsaat kuukautiset tai verenvuoto esim suolistossa

-raudan imeytyminen on jotenkin häiriintynyt

Esim. Elimistö ei pysty hyödyntämään ruuasta saatua rautaa tai lääkitys estää sen imeytymisen

Itselläni syinä runsaat kuukautiset ja tärkeä lääke joka haittaa raudan imeytymistä ruuasta normaalisti. Rautavarastot lähes täysin tyhjiin kulutettu, vaikka syön ihan normaalia ruokaa (lihaa, pinaattia ja pähkinöitäkin olen rakastanut).

Näinhän se menee, syödään suositusruokaa ja kun puutteita ilmenee, mennään apteekkiin.  Syömisiä ei korjata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö ruokaa, älä pillereitä. Hyvästä ravinnosta tulee hyvä olo ja ravinnot. Pillereistä tulee vain pahaa oloa.

Et voi olla noin yksinkertainen. Ei ruoasta välttämättä saa tarpeeksi mitään, jos on jonkun vitamiinin ja hivenaineen puutos. Silloin se pitää purkista ottaa.

Ei varmaan saakaan, jos syö huonoa ruokaa. Miksi vaje pitäisi hoitaa pillereillä eikä ruualla?

Koska raudanpuute ei yleensä johdu ruokavaliosta. Ei lääkäri korjaa pillereillä mitään, mikä on hoidettavissa ruokavaliolla. Raudanpuutteen korjaamiseen menee vahvoilla rautavalmisteillakin kauan, hyvin kauan esim. vuosia. Ei ne rautavarastot pääsis tyhjentymään jos sen vois ruokavaliolla korvata.

Ravinnosta saa rautaa juu, mut valitettavasti niitä rautaa sisältäviä ruokia pitäisi vetää niin paljon ettei kenenkään terveys kestäisi sitä, tulisi jo haittojakin. Sitten sais liikaa niitä muita vitamiineja ym aineita, joita ei tarvitse.

Et voi hoitaa ruokavaliolla sellaista puutosta, joka ei johdu ruokavaliosta. Eikö tän pitäisi olla päivänselvää?

Miten ihmeessä joku puutos ei voi johtua siitä mitä suuhunsa laittaa?

No katsos kun ihmisillä on erilaisia sairauksia ja lääkityksiä. Joillakin voi olla sairaus missä punasolut hajoaa nopeammin kuin pitäisi, toisella menkat on liian runsaat (sairaus sekin), jonkun pitää syödä lääkettä mikä saattaa estää ravintoaineiden imeytymistä.

Jotain rajaa, menkkojen runsaus ei mikään sairaus ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi raudanpuutosta ei voi korjata ruokavaliolla?

Raudapuutteeseen on pääosin kaksi syytä:

-menetät LIIKAA rautaa (eli enemmän kuin kuuluisi ja elimistösi pystyy tietyssä ajassa valmistamaan)

Esim. Epänormaalin runsaat kuukautiset tai verenvuoto esim suolistossa

-raudan imeytyminen on jotenkin häiriintynyt

Esim. Elimistö ei pysty hyödyntämään ruuasta saatua rautaa tai lääkitys estää sen imeytymisen

Itselläni syinä runsaat kuukautiset ja tärkeä lääke joka haittaa raudan imeytymistä ruuasta normaalisti. Rautavarastot lähes täysin tyhjiin kulutettu, vaikka syön ihan normaalia ruokaa (lihaa, pinaattia ja pähkinöitäkin olen rakastanut).

Ehkä sun pitäisi syödä sitten sellaista ruokaa, mistä sitä rautaa saa.

Trolliko kyseessä? Koska en keksi miten joku ihminen ei voi tajuta sitä tosiasiaa että erilaiset sairaudet ja lääkitykset aiheuttavat vitamiininpuutoksia. Siksihän niitä vitamiineja oikeasti myydään eikä sellaisille, jotka eivät niitä tarvitse. Juu, on ihmisiä jotka popsivat vitamiineja ihan turhaan mut raudanpuutteesta kärsivät ihmiset ei ole näitä vitamiinipillerifanaatikkoja..

Luuletko ettei lääkärit käskis syömään toisin jos kyse ois ruokavaliosta? Mäkin tuossa just mainitsin että olen syönyt paljon rautapitoista ruokaa aina, ihan lapsesta saakka. Siitä huolimatta minulle on kehittynyt raudanpuutos kun sitä rautaa valitettavasti kuluu enemmän kuin mitä ruuasta imeytyy. Ymmärsitkö?

Kuvittele suola-ämpäri jossa on reikä. Kaadapa siihen suolaa vähemmän kuin mitä reiästä valuu, pysyykö ämpärisi täynnä vai valuuko lopulta tyhjiin? Saatko astian täyteen kaatamalla suolaa yhtä paljon kuin ennenkin? No et, vaan sitä pitää kaataa paljon enemmän että saat sen täyteen ja koskaan et pärjää sillä määrällä kuin muut ehjine ämpäreineen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö ruokaa, älä pillereitä. Hyvästä ravinnosta tulee hyvä olo ja ravinnot. Pillereistä tulee vain pahaa oloa.

Et voi olla noin yksinkertainen. Ei ruoasta välttämättä saa tarpeeksi mitään, jos on jonkun vitamiinin ja hivenaineen puutos. Silloin se pitää purkista ottaa.

Ei varmaan saakaan, jos syö huonoa ruokaa. Miksi vaje pitäisi hoitaa pillereillä eikä ruualla?

Koska raudanpuute ei yleensä johdu ruokavaliosta. Ei lääkäri korjaa pillereillä mitään, mikä on hoidettavissa ruokavaliolla. Raudanpuutteen korjaamiseen menee vahvoilla rautavalmisteillakin kauan, hyvin kauan esim. vuosia. Ei ne rautavarastot pääsis tyhjentymään jos sen vois ruokavaliolla korvata.

Ravinnosta saa rautaa juu, mut valitettavasti niitä rautaa sisältäviä ruokia pitäisi vetää niin paljon ettei kenenkään terveys kestäisi sitä, tulisi jo haittojakin. Sitten sais liikaa niitä muita vitamiineja ym aineita, joita ei tarvitse.

Et voi hoitaa ruokavaliolla sellaista puutosta, joka ei johdu ruokavaliosta. Eikö tän pitäisi olla päivänselvää?

Miten ihmeessä joku puutos ei voi johtua siitä mitä suuhunsa laittaa?

No katsos kun ihmisillä on erilaisia sairauksia ja lääkityksiä. Joillakin voi olla sairaus missä punasolut hajoaa nopeammin kuin pitäisi, toisella menkat on liian runsaat (sairaus sekin), jonkun pitää syödä lääkettä mikä saattaa estää ravintoaineiden imeytymistä.

Jotain rajaa, menkkojen runsaus ei mikään sairaus ole.

Kyllä se voi olla sairaus/luokitellaan sairaudeksi. Sillä on oma nimikin. Vai onko kaikki "luonnollista" jos luonto käyttäytyy tietyllä tapaa? On syöpäkin yleistä ihmisillä ja eläimillä eikä se tee siitä "normaalia" vaan se ob sairaus. Runsaat kuukautiset aiheuttavat ongelmia. Äitini joutui kaavittavaksi kun vuoti ihan liikaa, joiltakin poistetaan jopa kohtu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi raudanpuutosta ei voi korjata ruokavaliolla?

Raudapuutteeseen on pääosin kaksi syytä:

-menetät LIIKAA rautaa (eli enemmän kuin kuuluisi ja elimistösi pystyy tietyssä ajassa valmistamaan)

Esim. Epänormaalin runsaat kuukautiset tai verenvuoto esim suolistossa

-raudan imeytyminen on jotenkin häiriintynyt

Esim. Elimistö ei pysty hyödyntämään ruuasta saatua rautaa tai lääkitys estää sen imeytymisen

Itselläni syinä runsaat kuukautiset ja tärkeä lääke joka haittaa raudan imeytymistä ruuasta normaalisti. Rautavarastot lähes täysin tyhjiin kulutettu, vaikka syön ihan normaalia ruokaa (lihaa, pinaattia ja pähkinöitäkin olen rakastanut).

Ehkä sun pitäisi syödä sitten sellaista ruokaa, mistä sitä rautaa saa.

Trolliko kyseessä? Koska en keksi miten joku ihminen ei voi tajuta sitä tosiasiaa että erilaiset sairaudet ja lääkitykset aiheuttavat vitamiininpuutoksia. Siksihän niitä vitamiineja oikeasti myydään eikä sellaisille, jotka eivät niitä tarvitse. Juu, on ihmisiä jotka popsivat vitamiineja ihan turhaan mut raudanpuutteesta kärsivät ihmiset ei ole näitä vitamiinipillerifanaatikkoja..

Luuletko ettei lääkärit käskis syömään toisin jos kyse ois ruokavaliosta? Mäkin tuossa just mainitsin että olen syönyt paljon rautapitoista ruokaa aina, ihan lapsesta saakka. Siitä huolimatta minulle on kehittynyt raudanpuutos kun sitä rautaa valitettavasti kuluu enemmän kuin mitä ruuasta imeytyy. Ymmärsitkö?

Kuvittele suola-ämpäri jossa on reikä. Kaadapa siihen suolaa vähemmän kuin mitä reiästä valuu, pysyykö ämpärisi täynnä vai valuuko lopulta tyhjiin? Saatko astian täyteen kaatamalla suolaa yhtä paljon kuin ennenkin? No et, vaan sitä pitää kaataa paljon enemmän että saat sen täyteen ja koskaan et pärjää sillä määrällä kuin muut ehjine ämpäreineen.

Lääkärit ei käske syömään toisin, koska heillä ei ole koulutusta ravinnosta. Toi suola-ämpäri juttu oli varmaan vitsi.

Voisko ylläpito tehdä työnsä ja heittää jo tän "syö kunnon ruokaa"-trollijankkaajan jo ulos? Menee keskustelu ihan väärille urille. Rasittavia nuo ihmiset jotka ei ota edes asioista selvää mut pätevät vaan omia mielipiteitään jopa lääkäreiden diagnoosien ohi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö ruokaa, älä pillereitä. Hyvästä ravinnosta tulee hyvä olo ja ravinnot. Pillereistä tulee vain pahaa oloa.

Et voi olla noin yksinkertainen. Ei ruoasta välttämättä saa tarpeeksi mitään, jos on jonkun vitamiinin ja hivenaineen puutos. Silloin se pitää purkista ottaa.

Ei varmaan saakaan, jos syö huonoa ruokaa. Miksi vaje pitäisi hoitaa pillereillä eikä ruualla?

Koska raudanpuute ei yleensä johdu ruokavaliosta. Ei lääkäri korjaa pillereillä mitään, mikä on hoidettavissa ruokavaliolla. Raudanpuutteen korjaamiseen menee vahvoilla rautavalmisteillakin kauan, hyvin kauan esim. vuosia. Ei ne rautavarastot pääsis tyhjentymään jos sen vois ruokavaliolla korvata.

Ravinnosta saa rautaa juu, mut valitettavasti niitä rautaa sisältäviä ruokia pitäisi vetää niin paljon ettei kenenkään terveys kestäisi sitä, tulisi jo haittojakin. Sitten sais liikaa niitä muita vitamiineja ym aineita, joita ei tarvitse.

Et voi hoitaa ruokavaliolla sellaista puutosta, joka ei johdu ruokavaliosta. Eikö tän pitäisi olla päivänselvää?

Miten ihmeessä joku puutos ei voi johtua siitä mitä suuhunsa laittaa?

No katsos kun ihmisillä on erilaisia sairauksia ja lääkityksiä. Joillakin voi olla sairaus missä punasolut hajoaa nopeammin kuin pitäisi, toisella menkat on liian runsaat (sairaus sekin), jonkun pitää syödä lääkettä mikä saattaa estää ravintoaineiden imeytymistä.

Jotain rajaa, menkkojen runsaus ei mikään sairaus ole.

Kyllä se voi olla sairaus/luokitellaan sairaudeksi. Sillä on oma nimikin. Vai onko kaikki "luonnollista" jos luonto käyttäytyy tietyllä tapaa? On syöpäkin yleistä ihmisillä ja eläimillä eikä se tee siitä "normaalia" vaan se ob sairaus. Runsaat kuukautiset aiheuttavat ongelmia. Äitini joutui kaavittavaksi kun vuoti ihan liikaa, joiltakin poistetaan jopa kohtu.

Joo, olet oikeassa, kyllähän näitä uusia sairauksia keksitään jatkuvasti. Tai oikeestaan ensin kehitetään lääke ja siihen sitten keksitään sairaus.  Huvittavin juttu on miesten "vaihtikset" Sekin on nyt olemassa ja se on sairaus ja siihenkin on lääke :D:D:D

Lääkeyhtiöt hykertelee kun kansa vetää tabuja.

Vierailija kirjoitti:

Voisko ylläpito tehdä työnsä ja heittää jo tän "syö kunnon ruokaa"-trollijankkaajan jo ulos? Menee keskustelu ihan väärille urille. Rasittavia nuo ihmiset jotka ei ota edes asioista selvää mut pätevät vaan omia mielipiteitään jopa lääkäreiden diagnoosien ohi.

Sun mielestä keskustelu menee väärille urille, jos joku on eri mieltä kuin sinä.

Jotkut b-vitamiinit tekee pistelyä ja kihelmöintiä esim. B6 ja niasiini. Joissain rautavalmisteissa on mukana b-vitamiineja. Kannattaa katsoa mitä niissä tableteissa on, tai jos ottaa b-vitamiinikuuria samanaikaisesti, niin voi vähentää annosta ja pistelyn pitäisi loppua.

Ohiksena: niasiini saa monella aikaan ihon kihelmöintiä ja punotusta. Se on ihan normaali reaktio. Mutta monet verkostomarkkinointi-huijarit käyttää tätä vaikutusta todisteena siitä, että heidän valmiste tehoaa ja toimii. Valmiste on muka niin "tehokas" ja elimistö alkaa toimia. Ei ole, se johtuu niasiinista. Jokainen voi itse käydä hakemassa purkin niasiinia luontaistuotekaupasta ja testata. Tulee sama reaktio ja maksaa muutaman euron.

Vierailija kirjoitti:

Jotkut b-vitamiinit tekee pistelyä ja kihelmöintiä esim. B6 ja niasiini. Joissain rautavalmisteissa on mukana b-vitamiineja. Kannattaa katsoa mitä niissä tableteissa on, tai jos ottaa b-vitamiinikuuria samanaikaisesti, niin voi vähentää annosta ja pistelyn pitäisi loppua.

Ohiksena: niasiini saa monella aikaan ihon kihelmöintiä ja punotusta. Se on ihan normaali reaktio. Mutta monet verkostomarkkinointi-huijarit käyttää tätä vaikutusta todisteena siitä, että heidän valmiste tehoaa ja toimii. Valmiste on muka niin "tehokas" ja elimistö alkaa toimia. Ei ole, se johtuu niasiinista. Jokainen voi itse käydä hakemassa purkin niasiinia luontaistuotekaupasta ja testata. Tulee sama reaktio ja maksaa muutaman euron.

Joten kannattaa syödä siten, että saa ruuasta kaiken ravinnon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syö ruokaa, älä pillereitä. Hyvästä ravinnosta tulee hyvä olo ja ravinnot. Pillereistä tulee vain pahaa oloa.

Et voi olla noin yksinkertainen. Ei ruoasta välttämättä saa tarpeeksi mitään, jos on jonkun vitamiinin ja hivenaineen puutos. Silloin se pitää purkista ottaa.

Ei varmaan saakaan, jos syö huonoa ruokaa. Miksi vaje pitäisi hoitaa pillereillä eikä ruualla?

Koska raudanpuute ei yleensä johdu ruokavaliosta. Ei lääkäri korjaa pillereillä mitään, mikä on hoidettavissa ruokavaliolla. Raudanpuutteen korjaamiseen menee vahvoilla rautavalmisteillakin kauan, hyvin kauan esim. vuosia. Ei ne rautavarastot pääsis tyhjentymään jos sen vois ruokavaliolla korvata.

Ravinnosta saa rautaa juu, mut valitettavasti niitä rautaa sisältäviä ruokia pitäisi vetää niin paljon ettei kenenkään terveys kestäisi sitä, tulisi jo haittojakin. Sitten sais liikaa niitä muita vitamiineja ym aineita, joita ei tarvitse.

Et voi hoitaa ruokavaliolla sellaista puutosta, joka ei johdu ruokavaliosta. Eikö tän pitäisi olla päivänselvää?

Miten ihmeessä joku puutos ei voi johtua siitä mitä suuhunsa laittaa?

No katsos kun ihmisillä on erilaisia sairauksia ja lääkityksiä. Joillakin voi olla sairaus missä punasolut hajoaa nopeammin kuin pitäisi, toisella menkat on liian runsaat (sairaus sekin), jonkun pitää syödä lääkettä mikä saattaa estää ravintoaineiden imeytymistä.

Jotain rajaa, menkkojen runsaus ei mikään sairaus ole.

Kyllä se voi olla sairaus/luokitellaan sairaudeksi. Sillä on oma nimikin. Vai onko kaikki "luonnollista" jos luonto käyttäytyy tietyllä tapaa? On syöpäkin yleistä ihmisillä ja eläimillä eikä se tee siitä "normaalia" vaan se ob sairaus. Runsaat kuukautiset aiheuttavat ongelmia. Äitini joutui kaavittavaksi kun vuoti ihan liikaa, joiltakin poistetaan jopa kohtu.

Joo, olet oikeassa, kyllähän näitä uusia sairauksia keksitään jatkuvasti. Tai oikeestaan ensin kehitetään lääke ja siihen sitten keksitään sairaus.  Huvittavin juttu on miesten "vaihtikset" Sekin on nyt olemassa ja se on sairaus ja siihenkin on lääke :D:D:D

Lääkeyhtiöt hykertelee kun kansa vetää tabuja.

Ja silti tietysti käytät sekä näiden lääkäreiden jalääkeyhtiöiden palveluja, vaikka ne ei osaa sua hoitaa, ota asioista selvää ja haluaa vaan rahaa? Eikö niin?

Jos et usko lääketieteeseen, miksi käytät näitä palveluja? Hoida ihmeessä itseäsi, niinhän ennen tehtiin että hoidettiin sairauksia jollain pelkillä yrteillä. Ihmisten keskimääräinen elinikä oli n. 30 vuotta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotkut b-vitamiinit tekee pistelyä ja kihelmöintiä esim. B6 ja niasiini. Joissain rautavalmisteissa on mukana b-vitamiineja. Kannattaa katsoa mitä niissä tableteissa on, tai jos ottaa b-vitamiinikuuria samanaikaisesti, niin voi vähentää annosta ja pistelyn pitäisi loppua.

Ohiksena: niasiini saa monella aikaan ihon kihelmöintiä ja punotusta. Se on ihan normaali reaktio. Mutta monet verkostomarkkinointi-huijarit käyttää tätä vaikutusta todisteena siitä, että heidän valmiste tehoaa ja toimii. Valmiste on muka niin "tehokas" ja elimistö alkaa toimia. Ei ole, se johtuu niasiinista. Jokainen voi itse käydä hakemassa purkin niasiinia luontaistuotekaupasta ja testata. Tulee sama reaktio ja maksaa muutaman euron.

Joten kannattaa syödä siten, että saa ruuasta kaiken ravinnon.

Kannattaa ottaa purkista vain sen minkä tarvitsee. Jos on raudanpuutos, pitää syödä rautaa purkista kunnes se korjaantuu. Myös jotkut sairaudet ja lääkitykset saa aikaan puutostiloja, jolloin lisäravinteet on paikallaan. Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoimintaan käytettävä lääke thyroxin kasvattaa osteoporoosin riskiä, jolloin tulee huolehtia riittävästä kalsiumin saannista. Kilpirauhaspotilailla on myös usein puutetta seleenistä ja sinkistä, joiden ottaminen voi helpottaa sairauden oireita. Perusterve, nuori ihminen joka syö monipuolisesti ei tarvitse lisäravinteita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voisko ylläpito tehdä työnsä ja heittää jo tän "syö kunnon ruokaa"-trollijankkaajan jo ulos? Menee keskustelu ihan väärille urille. Rasittavia nuo ihmiset jotka ei ota edes asioista selvää mut pätevät vaan omia mielipiteitään jopa lääkäreiden diagnoosien ohi.

Sun mielestä keskustelu menee väärille urille, jos joku on eri mieltä kuin sinä.

Ei vaan siksi että joku on tehnyt jo kerran mielipiteensä selväksi, mutta silti jankkaa sitä yh ja samaa täällä. Taitaa olla tälle jankkaajalle vaikea hyväksyä, ettei muut ole samaa mieltä tai muuta mielipidettään.

Tosin itse pidän todennäköisenä ettei tätä jankkaajaa oikeasti edes kiinnosta ko aihe, kunhan trollaa.