Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Suositusruokaa ei monikaan noudata
17.04.2019 |
Onko kenellekään tullut mieleen, että sen noudattaminen on melko mahdotonta. Varsinkin, jos haluaa pysyä kylläisenä syömällään ruualla ja myöskin terveenä.
Kommentit (80)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söisin suositusruokaa jos ne olisi yhtä kätevät ja helpot kuin vitamiinit purkista. Väsyneelle, sairaalle, laiskapaskalle ei onnistu elämänhallinta tältä osin.
Jos olet jo valmiiksi väsynyt, sairas ja laiska, niin älä ihmeessä ala syömään suositusten mukaan. Vajoot vaan syvemmälle suohon. Ala syömään sitä, mitä ihmisen kuuluukin, oikeaa ruokaa.
Mitkä ovat oikeaa ruokaa mielestäsi?
Se, mitä ihmisen on tarkoitettukin syövän.
Eli...... Mitä?
Voita, kyljyksiä, kassleria, pekonia ja kuohukermaa.
Pannaan rypsiöljy, viljat, marjat ja hedelmät.
:D Mistäs kuidut ja vitamiinit saat? Purkistako?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aina samaa karppausjankkausta...
Täysjyvän terveyshyödyt ovat kiistattomat, aihetta on tutkittu runsaasti ja kaikki tutkimukset ovat päätyneet samaan tulokseen.
Miksi sinäkin sekoitat tähän karppauksen? Ei tässä ketjussa siitä puhuta.
Ja tuskin olet lukenut yhtäkään tutkimusta.
Heh heh. Ei tarvitse olla mikään Sherlock päätelläkseen mitä diettiä ap edustaa.
En edusta mitään diettiä. Ei syöminen perustu mihinkään dieettiin, vaan ravintopitoiseen ruokaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Virallisterveellisen mukaan ihmisen ei tarvitse syödä grammaakaan sokeria päivässä.
Kuitenkin suositus on, että energiaa pitäisi saada n.50% sokerista.
Kaikki sokerit ovat hiilareita, mutta kaikki hiilarit eivät ole sokereita. Hiilari suositus on 45-60E% ja sokeri 0-10E% ja sokerit ovat ylipäätään vältettäviä, mutta ei niin vältettäviä, että ei voisi syödä makeita hedelmiä, sillä sokereista huolimatta ne ovat terveellisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aina samaa karppausjankkausta...
Täysjyvän terveyshyödyt ovat kiistattomat, aihetta on tutkittu runsaasti ja kaikki tutkimukset ovat päätyneet samaan tulokseen.
Miksi sinäkin sekoitat tähän karppauksen? Ei tässä ketjussa siitä puhuta.
Ja tuskin olet lukenut yhtäkään tutkimusta.
Heh heh. Ei tarvitse olla mikään Sherlock päätelläkseen mitä diettiä ap edustaa.
En edusta mitään diettiä. Ei syöminen perustu mihinkään dieettiin, vaan ravintopitoiseen ruokaan.
Jos paheksut hiilareita, niin silloin edusta jotain diettiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aina samaa karppausjankkausta...
Täysjyvän terveyshyödyt ovat kiistattomat, aihetta on tutkittu runsaasti ja kaikki tutkimukset ovat päätyneet samaan tulokseen.
Miksi sinäkin sekoitat tähän karppauksen? Ei tässä ketjussa siitä puhuta.
Ja tuskin olet lukenut yhtäkään tutkimusta.
Heh heh. Ei tarvitse olla mikään Sherlock päätelläkseen mitä diettiä ap edustaa.
En edusta mitään diettiä. Ei syöminen perustu mihinkään dieettiin, vaan ravintopitoiseen ruokaan.
Jos paheksut hiilareita, niin silloin edusta jotain diettiä.
En paheksu hiilareita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Esimerkiksi kaikki vähärasvaiset tuotteet, jotka luonnostaan ovat rasvaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Joku asia on silti suuressa kuvassa pielessä, sillä suurin osa ihmisistä syö pääpiirteittäin sitä mitä suositellaankin. Eli kaupassa kun ostoksia katsoo niin valinta on margariini, rasvaton maito, rypsiöljy ja runsaasti hiilareita. Suosituksista kannattaa ymmärtää, että ne eivät ole tiedettä, vaan politiikkaa suurilta osin. Houkutus tieteenvastaisuudelle on suuri rahan edessä. Rehellisyyteen ei kannata uskoa näissä.
Mitä vainhan voi syödä jos ei syö liikaa. Olen laihduttanut neljä kiloa pääasiassa roskaruoalla, sitä ei vain voi tietenkään hirveästi vetää.
Sitten taas näen ihmisten syövän tuota suositusruokaa hyvin isoja annoksia, koska käsitys normaalista annoskoosta on hämärtynyt. Siihen päälle kun vetää kummemmin ajattelematta jonkun päivän pullan, tai vaikka juo yllättävän kaloripitoisen maitolasillisen, niin onko ihme ettei laihdu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Joku asia on silti suuressa kuvassa pielessä, sillä suurin osa ihmisistä syö pääpiirteittäin sitä mitä suositellaankin. Eli kaupassa kun ostoksia katsoo niin valinta on margariini, rasvaton maito, rypsiöljy ja runsaasti hiilareita. Suosituksista kannattaa ymmärtää, että ne eivät ole tiedettä, vaan politiikkaa suurilta osin. Houkutus tieteenvastaisuudelle on suuri rahan edessä. Rehellisyyteen ei kannata uskoa näissä.
Mitä vainhan voi syödä jos ei syö liikaa. Olen laihduttanut neljä kiloa pääasiassa roskaruoalla, sitä ei vain voi tietenkään hirveästi vetää.
Sitten taas näen ihmisten syövän tuota suositusruokaa hyvin isoja annoksia, koska käsitys normaalista annoskoosta on hämärtynyt. Siihen päälle kun vetää kummemmin ajattelematta jonkun päivän pullan, tai vaikka juo yllättävän kaloripitoisen maitolasillisen, niin onko ihme ettei laihdu.
Tämä ketju ei ole laihdutusketju.
Suositusruualla on helppo syödä yli tarpeen, koska kylläisyyttä ei tule niillä ruuilla. Määrästä ei ole kyse, vaan sisällöstä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söisin suositusruokaa jos ne olisi yhtä kätevät ja helpot kuin vitamiinit purkista. Väsyneelle, sairaalle, laiskapaskalle ei onnistu elämänhallinta tältä osin.
Jos olet jo valmiiksi väsynyt, sairas ja laiska, niin älä ihmeessä ala syömään suositusten mukaan. Vajoot vaan syvemmälle suohon. Ala syömään sitä, mitä ihmisen kuuluukin, oikeaa ruokaa.
Mitkä ovat oikeaa ruokaa mielestäsi?
Se, mitä ihmisen on tarkoitettukin syövän.
Eli...... Mitä?
Voita, kyljyksiä, kassleria, pekonia ja kuohukermaa.
Pannaan rypsiöljy, viljat, marjat ja hedelmät.
:D Mistäs kuidut ja vitamiinit saat? Purkistako?
Kuituja ei tarvitse ja vitamiineja saa noista kyllä. Talvella vedän d-vitamiinia purkista. En siis ole sama tyyppi, jolle vastasit. Vedän kyllä marjoja syksyisin paljonkin ja talvella ehkä joka toinen viikko.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söisin suositusruokaa jos ne olisi yhtä kätevät ja helpot kuin vitamiinit purkista. Väsyneelle, sairaalle, laiskapaskalle ei onnistu elämänhallinta tältä osin.
Jos olet jo valmiiksi väsynyt, sairas ja laiska, niin älä ihmeessä ala syömään suositusten mukaan. Vajoot vaan syvemmälle suohon. Ala syömään sitä, mitä ihmisen kuuluukin, oikeaa ruokaa.
Mitkä ovat oikeaa ruokaa mielestäsi?
Se, mitä ihmisen on tarkoitettukin syövän.
Ihmisen on tarkoitettu syövän lähinnä hedelmiä ja muita luonnosta löytyviä helposti sulavia kasveja sekä proteiinilisäksi hyönteisiä, nilviäisiä ja muita pikkuotuksia. Tarkoitettu siinä mielessä että ihmisapinoiden hampaat, aistit ja ruuansulatus soveltuvat tällaiseen ruokavalioon. Aika harva tällä lailla kuitenkaan syö, eikä suosituksissa yllättäen ehdoteta tätä. Lähimmäksi pääsisi ehkä kalalla täydennetyllä kasvisruokavaliolla. Maitotuotteet ja suurten nisäkkäiden liha ovat todella kaukana ihmisen luontaisesta ruokavaliosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Esimerkiksi kaikki vähärasvaiset tuotteet, jotka luonnostaan ovat rasvaisia.
Jaa. Esimerkiksi rasvattoman maidon ainesosat ovat - niin, maito. Mikähän siinä on niin keinotekoista? Samalla tavoin se prosessoidaan kuin rasvaisemmatkin variantit.
Itse en syö mitään eläinperäisiä tuotteita enkä teollisesti valmistettuja korvikkeita, ja silti minunkin ruokavalioni mahtuu suositusten sisään. Turha sanoakaan että olen terve ja hoikka ja ruuasta tulee todellakin kylläiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Esimerkiksi kaikki vähärasvaiset tuotteet, jotka luonnostaan ovat rasvaisia.
Jaa. Esimerkiksi rasvattoman maidon ainesosat ovat - niin, maito. Mikähän siinä on niin keinotekoista? Samalla tavoin se prosessoidaan kuin rasvaisemmatkin variantit.
Itse en syö mitään eläinperäisiä tuotteita enkä teollisesti valmistettuja korvikkeita, ja silti minunkin ruokavalioni mahtuu suositusten sisään. Turha sanoakaan että olen terve ja hoikka ja ruuasta tulee todellakin kylläiseksi.
Ok, et siis ymmärtänyt. Suosituksissa suositellaan syötäväksi rasvattomina sellaisia ruokia, jotka ovat luonnostaan rasvaisia.
Lehmästä et saa rasvatonta maitoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Esimerkiksi kaikki vähärasvaiset tuotteet, jotka luonnostaan ovat rasvaisia.
Jaa. Esimerkiksi rasvattoman maidon ainesosat ovat - niin, maito. Mikähän siinä on niin keinotekoista? Samalla tavoin se prosessoidaan kuin rasvaisemmatkin variantit.
Itse en syö mitään eläinperäisiä tuotteita enkä teollisesti valmistettuja korvikkeita, ja silti minunkin ruokavalioni mahtuu suositusten sisään. Turha sanoakaan että olen terve ja hoikka ja ruuasta tulee todellakin kylläiseksi.Ok, et siis ymmärtänyt. Suosituksissa suositellaan syötäväksi rasvattomina sellaisia ruokia, jotka ovat luonnostaan rasvaisia.
Lehmästä et saa rasvatonta maitoa.
Luuletko että se rasvaisempi maito tulee suoraan lehmästä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Esimerkiksi kaikki vähärasvaiset tuotteet, jotka luonnostaan ovat rasvaisia.
Jaa. Esimerkiksi rasvattoman maidon ainesosat ovat - niin, maito. Mikähän siinä on niin keinotekoista? Samalla tavoin se prosessoidaan kuin rasvaisemmatkin variantit.
Itse en syö mitään eläinperäisiä tuotteita enkä teollisesti valmistettuja korvikkeita, ja silti minunkin ruokavalioni mahtuu suositusten sisään. Turha sanoakaan että olen terve ja hoikka ja ruuasta tulee todellakin kylläiseksi.Ok, et siis ymmärtänyt. Suosituksissa suositellaan syötäväksi rasvattomina sellaisia ruokia, jotka ovat luonnostaan rasvaisia.
Lehmästä et saa rasvatonta maitoa.
Mikä ongelma on siinä, että ruokaa käsitellään jotta se olisi terveellisempää? Samasta syystä pavut keitetään ja korvasienet ryöpätään. Lehmänmaito on rasvaista siksi, että vasikka kasvaisi sillä, ei siksi että sillä olisi ihmiselle mitään terveysarvoa sinänsä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas tätä karppaususkontoa... Sadannen kerran, kyllä lihavuusongelma johtuu jostain muusta kuin suositusten noudattamisesta.
Karppauksesta en maininnut mitään. Enkä lihavuudesta. Joten hillitse vähän mielikuvitustasi.
No et kyllä maininnutkaan, my bad. Mutta et myöskään avannut mikä sinun mielestäsi tässä on ongelma. Miten ei pysy terveenä ja kylläisenä, jos syö suositusten mukaan paljon kasviksia, täysjyväviljaa ja proteiinia ja väittää sokeria ja kovia rasvoja?
Täysjyvävilja ei ole suolistolle hyväksi, maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia, juustotkin vähärasvaisia. Margariinia pidetään terveystuotteena, voita terveyden tuhoajana. Ruokaa pitäisi olla mässyttämässä 5-6 kertaa päivässä, ettei nälkä yllätä. Sokeria voi syödä rajattomasti hedelmien muodossa, toki herkkupäivä karkin muodossa sopii kerran viikossa. Rypsiöljy on terveyden perusta (vain Suomessa) Tässä nyt jotain.
Kylläisenähän noilla suositusruuilla ei pysy, koska pääosa on sokerilla, joka vain lisää nälkää.
Suosituksien mukaan pääosa on kasviksilla. Lue ja opi.
Ja loppuosa on keinotekoista ravintoa. Lue ja opi.
Virallisterveellisissä ei suositella syömään yhtään einestä.
Eineksistä en puhunutkaan, vaan keinotekoisesta ravinnosta.
No mitä nämä sinun keinotekoiset ravinnot sitten ovat? Ilmeisesti margariini ja siihen se sitten vissiin jääkin. Virallisterveellisestä voi jättää margariinin pois, jos prosessointi pelottaa.
Esimerkiksi kaikki vähärasvaiset tuotteet, jotka luonnostaan ovat rasvaisia.
Jaa. Esimerkiksi rasvattoman maidon ainesosat ovat - niin, maito. Mikähän siinä on niin keinotekoista? Samalla tavoin se prosessoidaan kuin rasvaisemmatkin variantit.
Itse en syö mitään eläinperäisiä tuotteita enkä teollisesti valmistettuja korvikkeita, ja silti minunkin ruokavalioni mahtuu suositusten sisään. Turha sanoakaan että olen terve ja hoikka ja ruuasta tulee todellakin kylläiseksi.Ok, et siis ymmärtänyt. Suosituksissa suositellaan syötäväksi rasvattomina sellaisia ruokia, jotka ovat luonnostaan rasvaisia.
Lehmästä et saa rasvatonta maitoa.
Luuletko että se rasvaisempi maito tulee suoraan lehmästä?
En luule. Kyse oli siitä, että suositusruuassa suositaan rasvattomia tuotteita aidon rasvaisen sijaan.
Toki lehmästä se rasvaisin maito tulee, eikä se tarkoita edes sitä täysmaitoa.
No mitäs ruokaa sä sitten suosittelet? Ravintoloissa ne mitä tarjoilija suosittelee on usein kallista/menossa vanhaksi. Sen takia en niitä yleensä tilaa.
Alue: Aihe vapaa
Sokeria yritän vähentää perheeni ruokavaliosta, karkit yms epäterveellisiä.
Liha voi kerma kananmuna maito, niitä syömme joka päivä yllinkyllin.
Ja superterveitä ollaan.
Alhaiset kolesterolit, hyvin sulaa ruoka kaikilla ilman ruoka- aineallergioita..
Liha on parasta ruokaa ihmiselle. Aivotkin toimivat liukkaasti, kaikki perheen 4 jäsentä ollaan akateemisia. Ja liikunnallisiakin.