Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lonkan kipeytyminen juostessa - mitään tehtävissä?!
12.04.2019 |
Lenkkarit on hyvät, alusta on osittain "pururataa", ja silti vasen lonkka kipeytyy juoksulenkillä :( Osasyy voi olla jalan asentovirhe, sillä vasen jalka kääntyy sisäänpäin. Pronaatiota ei ole.
Reisien ja pakaroiden lihaskunto on jo hyvä mutta auttaisko niiden vahvistaminen entisestään? Vai onko juoksuharrastus jätettävä...?
Kommentit (22)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Suositelkaa hyvää jäsenkorjaajaa pk-seudulla!