Lue keskustelun säännöt.
Lonkan kipeytyminen juostessa - mitään tehtävissä?!
12.04.2019 |
Lenkkarit on hyvät, alusta on osittain "pururataa", ja silti vasen lonkka kipeytyy juoksulenkillä :( Osasyy voi olla jalan asentovirhe, sillä vasen jalka kääntyy sisäänpäin. Pronaatiota ei ole.
Reisien ja pakaroiden lihaskunto on jo hyvä mutta auttaisko niiden vahvistaminen entisestään? Vai onko juoksuharrastus jätettävä...?
Kommentit (22)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suositelkaa hyvää jäsenkorjaajaa pk-seudulla!