Karppaus ei onnistu =(

nyt pitäis keittää kahvit ja vaaralliset hetket alkaa: MAKEAA TEKEE MIELI!! mitä otan, vai en mitään? ap.

70% suklaanpala kahvin kans on mielestäni ihan ok. Olethan muuten paistaessa käyttänyt reippaasti rasvaa? Ja sinulla taitaa vielä olla yksi ateria syömättä tälle päivälle, eikös?

Oma karppaustyyli on vain itse löydettävä. Kokeneemmat voivat antaa vinkkejä, mutta loppujen lopuksi itse voit todeta mikä sopii ja mikä ei. Suosittelen pitämään ruokapäiväkirjaa ja kirjaamaan myös ylös olosi (väsymys, päänsärky, makeanhimo, vatsavaivat). Siten voit helpommin tehdä johtopäätöksiä.

ilta-ateria on tosiaan syömättä, syön päivän jämät... rasvaa on käytetty runsaasti, oikein hirvittää.

ruoan jälkeen sellainen "jotakin tekee mieli"-olo.



Nappasin kourallisen maapähkinöitä ja vichyä päälle. Pääsin eroon siitä "olosta" ;)



Napsin niitä pähkinöitä, en kerralla kaikkia rohmunnut.