Lue keskustelun säännöt.
Kun ahdistaa, roikun yleensä netissä
05.04.2019 |
En oikein osaa tehdä muuta. En pysty esim. lähtemään lenkille tai tekemään vaikkapa hengitysharjoituksia. Lukeminenkaan ei onnistu. Työnteko onnistuu yleensä, mutta olen nyt saikulla.
Jotenkin tuntuu, että pitäisi tehdä ahdistuksen hetkellä jotain produktiivisempaa, mutta en pysty. Mitä te muut teette?
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Netissä on erinomaisia neuvoja ahdistuksen itsehoitoon mielenterveystalo-sivustolla. Suosittelen lämpimästi.
Kiitos.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen netissä, nukun, kuuntelen musiikkia tai videoita tubesta tai runk kaan.
Netissä on erinomaisia neuvoja ahdistuksen itsehoitoon mielenterveystalo-sivustolla. Suosittelen lämpimästi.