Salilla käyvät kertokaa?

Olen treenannut kotona ja aikaisemmin en ole harrastanut puntteja tai salia ollenkaan. Nostelin käsipuntteja. Sain maitohapoille sekä käsivarren, hartian että vatsanseudun lihaksia. Menikö oikein? Liikeradat tuntuvat hyviltä. Nivelet eivät kipeydy.

Siis vatsalihaksetkin, heh heh :D