Lue keskustelun säännöt.
Ihan hirveä lapajumi, tai tulehtunut. Mitä tolle voi tehdä
23.03.2019 |
Pään liikuttaminen ihan tuskaa, yritin pallolla hieroa mutta eipä tuo mitään auttanut. Mulla fasettinivel paikoiltaan/lukossa ja selkä ollut nyt muutaman päivän normaalia kipeämpi ja varmasti sen takia kyt viereinen lihas jumii.
Mitähän voisi kokeilla? Buranasta ei ollut mitään apua
Kommentit (7)
D.C kiropraktikko, helpottaa saman tien
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
fasetti menee lukkoon muutaman päivän päästä avauksesta, tämä on nyt lihasjumi :/
Kokeile tämä, makaa selällään ja laita pallo jonnekin lavan alle tai sinnepäin. Kyllä kipee paikka löytyy, siinä pyörittelet palloa. Mut olen kuullut myös ettei tulehdusta saa hieroa. Tai sitte makaa piikkimaton päällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet varmasti harrastanut hikiliikuntaa jo vuosia , joten tiedät venyttelyt ja jumpat.
Nyt on vain ehkä vähän tulehdusta,ja se kyllä menee ohi kun jaksaa kevyesti jumpata ja odotella.
jos olet maannut sohvalla elämäsi ja siitä niskat kipeenä,niin ei vois vähempää kiinnostaa ,eläkä mene mitään päivystystä tukkimaan turhilla asioilla.
Hierojalle.