Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

uusi diettivillitys... ov

Vierailija
31.03.2013 |

500 kaloria 2 kertaa viikossa!!

mitä sinä söisit noina kahtena päivinä??

Kommentit (10)

Vierailija
1/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Omenaa, melonia, näkkileipää, rasvatonta jugurttia, yhden keitetyn kananmunan...

Vierailija
2/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jaa, riippuu siitä, syödäänkö siis muilla päivillä mitä haluttaa, vai eikö muina päivinä syödä mitään?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

En varmaan mitään, olisin jo kuollut nälkään...

Vierailija
4/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ensinnäkin: se on dieetti, ei dietti. Toiseksi: naisilla se on 400 kcal, ei 500.

Ja kannattaa perehtyä aiheeseen ennen kuin suin päin ryhtyynsyömään näkkileipää ja munia.

Vierailija
5/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Läpäläpä, naisilla se on 500 ja miehillä 600. Kannattaa tosiaan perehtyä. Mutta joo, kasviksia, hedelmiä, kananmunan ja ruisleivän (palasen) söisin.

Vierailija
6/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kannatta satsata proteiineihin, pitää nälkää paremmin kuin leipähöttö. Kananmunia, vähärasvaista rahkaa, broilerinfile, kasviksia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oliko tää se dieetti, jossa noina 500 kcal päivinä piti vetää smoothieita, ja niissä kaikissa oli (kaiken muun, kuten esim. mustikan ohella) pinaattia? ;)

Vierailija
8/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suunnilleen näin:

-250g maitorahkaa (n.150kcal)

-100g säilykeananasta (n.50kcal)

-2dl monivitaminoitua light-mehujuomaa (20kcal)

-150g broilerin fileeleikkettä (165kcal)

-100g kurkkua (10kcal)

-3dl ravintokuitua sisältävää sokeroimatonta marjakeittoa (24kcal)

-2dl rasvatonta ja sokeritonta jogurttia (80kcal)

Lipittäisin paastopäivänä varmasti ainakin litran mustaa kahvia ja vihreää teetä ja toisen litran light-colaa.

Ei itse asiassa ole ollenkaan paha tuo 500kcal.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

lisää

Vierailija
10/10 |
31.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

raejuustopohjaista salaattiia, nam! Dieettipirtelöä yhdellä aterialla, näkkäriä, jonka päällä 3-4 siivua vähärasvaista leikkelettä+kurkkua ja tomaattia jne

 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kahdeksan yhdeksän