Miksi hiihto on niin rankkaa?
Just kävin hiihtämässä kympin, ja aikaa meni jotain tunti ja 15 min. Olosuhteet ei olleet kohdillaan, oli liikaa pitovoidetta ja roskat tarttui pohjaan. Hiihtelin hiljalleen, mutta silti lopussa olin ihan sippi.
Parhaimmillani hiihdän 5 km n. 32 minuuttiin, sen nopeampaa en pääse. SUkset on ihan ok, enkä pue liikaa vaatetta.
Hiihtämässä olen käynyt noin kerran viikossa, eli en ole kovin rutinoitunut. JA koska hiihto tuntuu aina tosi rankalta, ei hetkeen taas huvita mennä uudestaan. Plääh.
Mikä mättää? Auttaiskohan joku tekiniikkakurssi?
Kesäisin harrastan lenkkeilyä (kävellen vähän hölkäten). Lisäksi kahvakuulailen, joogaan ja uin silloin tällöin.
Kommentit (7)
Sulla on huono kunto ja tuo rutiini puuttuu. Minustakin hiihto tuntuu tahmealta aina syksyllä, mutta kyllä se alkaa luistaa, kun käyn useamman kerran viikossa hiihtämässä.
En usko, että kunto on kovin huono. Tosin tuollaista vauhdikasta ja aerobista liikuntaa harrastan ehkä liian vähän, johtuiskohan siitä sit...
ap
koska se on rankka laji.Kunto huono,käsivoimat vähissä,sukset huonosti voideltu,raskas maasto ym ym
Hiihto on rankempaa kuin kevyt lenkkeily tai kahvakuulajumpat. Minä harrastan hiihtoa ja kesällä suunnistusta sekä maratoneja. Nuo lajit tukevat hyvin toisiaan.
hiihto on kestävyyslaji,olen itse harrastanut kilpahiihtoa aikuisikään asti ja todella rankkaa treeniä oli,että sai sen tekniikan hiottua ja kunnon kohdilleen,että hiihto kulki.Treenasin joka päivä,talvella tieysti hiihtoa,mutta muuna aikana,maastojuoksua,kilpapyöräilyä,vaelluksia,suojuoksua,yleisurheilua,rullasuksilla ym ym
[quote author="Vierailija" time="18.03.2013 klo 18:56"]
Hiihto on rankempaa kuin kevyt lenkkeily tai kahvakuulajumpat. Minä harrastan hiihtoa ja kesällä suunnistusta sekä maratoneja. Nuo lajit tukevat hyvin toisiaan.
[/quote]
Ei ole rankkaa oikeaan kahvakuulajumppaan verrattuna.(16kg/24kg kuulalla pakaroita ja jalkoja rasittavia likkkeitä) Ja olen ap:n kanssa eri linjoilla. Lauantaina tein 22km:n lenkin(vajaa 2h) pururadalla ekaa kertaa tänä vuonna ja tokaa kertaa kolmeen vuoteen. Ei tuntunut rankalta, käsissä tuntui jonkin verran, mutta muuten kropalle kevyempää kuin se liikunta, mitä tavallisesti teen.
huono tekniikka/kunto, voimat ei riitä...