Miten oppii kävelemään korkkareilla?

Harjoittelemalla, alkuun erittäin keskittyneesti :)

Kävelemällä. Tee shoppailukierros kaupungilla ja mene sitten jalat turvonneena kauppaan. Ekat korkkarit mitkä tuntuu jalkaa hyviltä, niin osta ja kävele kotona aina kun voit. Kannattaa katsoa etteivät ole kauhean liukkaan, kotona esim. laminaatilla sellaisilla on tosi vaikea harvoitella, jos korko liustaa koko ajan.

Riippuu siitä, mikä sun ongelma on.

Jos ongelma on, että et pysy pystyssä, mikä tahansa korkokengillä kävely esim ruokaa laittaessa ja siivotessa auttaa.

Jos ongelma on, että et kävele kauniisti, tarvitset harjoitteluusi avuksi ison peilin ja sen kirjan, jota yrität tasapainotella pääsi päällä. Yritä tanssia kengät jalassa.

Jos ongelma on, että jalat tulevat kipeiksi, joudut sekä harjoittelemaan jalkaterien (jalkapöydän) ja nilkan lihaksia että hankkimaan paremmat kengät. Valitse sellaiset, joissa korko on vähintään sentin paksuinen, mielellään paksumpi, se kaartuu selvästi kantapään alle (ei vai tökötä siellä kantapään reunalla), joissa päkiäosa tulee kokonaan maahan ja on tarpeeksi leveä. Nämä kengät valitettavsti usein maksavat siinä satasen parin pintaan. Lihasharjoitukset varpailleen nousua, varpeiden nostoa, esineiden ja langanpätkien poimimista varpailla, varpaiden haristelua ja kipristelyä, ja lisäksi erilaisilla karkeillakin alustoilla paljain jaloin kävelyä.

Treeniä vaan. Kyllä ne jalat siitä pilaantuu, kun tarmpeeksi kauan harjoittelet. Selkäkin alkaa vuosien jälkeen oirehtia mukana.

Ensin Korkkarit pitää levittää lattialle ja sitten pitää varovaisesti hissutella niiden yli. Pitää varoa, ettei sivut tai kannet ruttaannu, eikä itse liukastu. Vaara on suurempi, jos ottaa liian pitkiä askelia.