Lue keskustelun säännöt.
Verenpaineen lääkkeetön hoito
01.02.2019 |
Minulla on ollut jo vuosia verenpainelääkitys, mutta haluaisin päästä lääkkeistä eroon. Kuka lääkäri olisi sellainen, jonka avulla voisi purkaa lääkityksen terveiden elintapojen vaikutuksella? Tiedän, että Antti Heikkilä on tällainen, mutta miten hänen vastaanotolleen pääsee tai onko muita vastaavia lääkäreitä.
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei onnistu. Isälläni 79v on ollut verenpainelääkitys kolmikymppisestä alkaen ja ei vieläkään saa jättää lääkitystä pois vaikka syke on alle 50 ja paineet alakantissa. Lääkäri oli sanonut näin. Ukolla maailman terveellisimmät elintavat.
Nro 3: olisikohan isäsi aika vaihtaa lääkäriä? Jos paineet alakantissa, miksi käyttää lääkkeitä...
http://www.ebm-guidelines.com/dtk/syd/avaa?p_artikkeli=syd00174
Tämän mukaan auttaa painonhallinta, suolan vähentäminen, alkoholin harventaminen ja liikunta.
Laihdutus, suolan ja lenkkeilyn lisäksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Verenpainelääkitys on usein elinikäinen. Tietenkin elämäntapoja kannattaa muuttaa niin, että lääkitys on mahdollisimman pienellä annostuksella. Liikuntaa, vähäsuolaista ruokaa, tyydyttämättömiä rasvoja, hyvälaatuista proteiinia, paino alas jos ylipainoa. Jos verenpaine lähtee tästä laskemaan, keskustelee siitä sitten lääkärin tai terveydenhoitajan kanssa.
Itse ei saa lopettaa lääkitystä. Sydärin saaneista on huolestuttava osa sellaisia, jotka ovat oma-aloitteisesti vähentäneet lääkitystä.
Ihan ensiksi, onko sulla liian korkea vai matala verenpaine?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nro 3: olisikohan isäsi aika vaihtaa lääkäriä? Jos paineet alakantissa, miksi käyttää lääkkeitä...
Samaa sanoin. Lääkärin mielipide oli että kun on kerran aloitettu lääkitys, sitä ei lopeteta. Niin kauan kun ei pyörtyilivät yksin kotonaan, on homma kuulemma hallinnassa.
Kaura ja sipulikasvit, leppoisa säännöllinen liikunta, kahvi pois, suola ja sokerikin, painoa alas ja keskivartaloläskikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolaa ei juurikaan käytetä eikä alkoholia tai tupakkaa ollenkaan. Painoa on nyt hieman kertynyt. Ruokavaliota olemme juuri itse tarkistamassa ja liikkua voisi tietysti enemmän.
Olisi hyvä, kun olisi luotettava lääkäri, jonka valvonnassa voisi vähentää ja hyvässä lykyssä lopettaa koko lääkitys.
Meillä on kyllä verenpainemittari itsellä.
Ap
Vielä se, että jännitän hirveesti, kun mittaan paineita, (myös kotona), kun en ole pitkään aikaan mitannut ja sitten ne ekat mittaukset antavat korkeita lukemia.
T.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä syö lakua se nostaa verenpainetta. Kun mittaat verenpainetta mittaa kaksi kertaa.
Up. Niitä hyviä verenpainelääkäreitä myös etsin. Nimiä kehiin, jos on kokemusta oikein hyvästä lääkäristä!
Aluksi harrasta säännöllistä liikuntaa ja juo vettä tarpeeksi.