En nuku ollenkaan öisin :) nukun alkuillasta klo 16-20 nokkaunet 4h ja sen jälkeen samoilla silmillä töihin

up

Eli siis nukut vain 4h vuorokaudessa? Mulle ei valitettavasti riitä noin pieni unimäärä. Jo 6h unillakin aiheutuu inhottavia oireita, kuten väsymystä, nälkää, palelua, muistiongelmia, tarkkaavaisuusongelmia, tavarat putoilee käsistä, sanat sekoittuvat, tasapaino heittää ja pahimmillaan tulee itsetuhoisia ajatuksia eikä enää ole ihan varma onko unessa vai hereillä.

Jos siis toistuvasti jää univelkaa eikä pääse tasoittamaan ollenkaan, esim viikonloppuina nukkua normaalia pidempään.

Mutta kiva jos sulle riittää 4h unta! Mä ainakin keksisin vaikka mitä tekemistä jos vuorokaudessa ois 4h lisäaikaa. Mitäs kaikkea sä nyt meinaat sitten tehdä?

up