Miksi kukaan syö omenoita??

Vierailija kirjoitti:

fysiikan laki kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pektiini sitoo muun ruoan rasvaa, joka siten ei imeydy elimistöön. Omenassa paljon muitakin terveysvaikutuksia.

Luuletko vieläkin, että ravinnosta saatu rasva lihottaa? Voi voi.....

Tärkeää on tiedostaa, että hiilihydraatit eivät ole syy painon nousuun, vaan (kalorien määrä). Mikäli siis syöt vähemmän kaloreita kuin kulutat tulet laihtumaan, riippumatta siitä onko kyseessä hiilihydraatit, rasva vai proteiini.

Ei mene ihan noin. Kue uusin Tieteen kuvalehti. Ruoka-aineiden energia "imeytyy" eri tavoin ja lihottavuusvaikutus on siis eri kuin ruoan sisältämä energia.

Rasvasiepparigeenit vaikuttaa tähän myös osittain, eli toisin sanottuna minkälainen rasva-aineenvaihdunta ihmisellä on.

Mulle omena on vähän kaksipiippuinen tuote. Koen sen jotenkin mukamas hankalaksi hedelmäksi, vaikka ei se omenan lohkominen ja kodan poistaminen ole sen vaikeampaa, kuin appelsiinin kuoriminen. Mutta sitä on hyvä popsia, kun niitä halvalla saa. Silti tuntuu, että omenat jäis kauppaan, jos vaikka voittaisin lotossa päävoiton.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Piti käydä hakemassa omena keittiöstä heti kun näin aloituksen. 

Siemenissä on, samoin kuin aprikoosin siemenissä. Kuka niitä nyt söisikään.

Aprikoosin siemeniä on myyty ainakin luontaistuotekaupoissa... Ei niitä kannattaisi oikeasti syödä.

Vierailija kirjoitti:

Ja tätäkö et tiennyt kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pektiini sitoo muun ruoan rasvaa, joka siten ei imeydy elimistöön. Omenassa paljon muitakin terveysvaikutuksia.

Luuletko vieläkin, että ravinnosta saatu rasva lihottaa? Voi voi.....

Jos juon litran ruokaöljyä päivittäin, niin varppina lihoo.

Ravinnon rasvat eivät lihota.

Ravinnon rasvat. No mitäpä muutakaan? XDD

Sulla on hyvät perustelut.

Hiilihydraatit lihottavat ja aiheuttavat matala-asteista tulehdusta.

Etkö sä ymmärrä että se on päivittäinen energiamäärä mikä vaikuttaa lihomiseen tai laihtumiseen. Se on ihan sama mitä syö, kunhan energiamäärät pysyy aisoissa lihomisen kannalta.

Huokaus! Elimistö käyttää sen osan rasvasta, jonka tarvitsee. Loput kulkee läpi, eikä aiheuta lihomista.

Huokaus vaan sullekin. Ylimääräinen rasva varastoituu elimistössä ihonalaiseen rasvakudokseen, jota elimistö käyttää yhtenä energianlähteenään. Tämä rasvakudos hajoaa pitkäaikaisen liikuntasuorituksen ja paaston aikana. Lepotilassa ja kevyen liikunnan aikana rasvojen osuus energiankulutuksesta on suuri, kun taas nopeatempoinen liikunta käyttää hiilihydraatteja energianlähteenään. Ihonalainen rasvakudos myös suojaa ympäristön lämmönvaihteluilta. Lisäksi rasvaa varastoituu sisäelinten, kuten munuaisten, maksan, haiman ja pernan ympärille, ja sen tarkoituksena on suojata elimiä. Sisäelinrasva ei hajoa helposti esimerkiksi paaston aikana.

Kyse on muusta ravinnosta, joka muuttuu rasvaksi. Itse rasva ei sen tarvittavan määrän jälkeen kerry elimistöön, vaan kulkee sen läpi ja poistuu. Taitaa ravintotiede olla jollakin hukassa... Ja se joku en ole minä.

Jos ihminen käyttää laihdutustuotteena myytävää rasvasiepparia, muuttuvat ulosteet rasvaisiksi, koska silloin rasva todellakin poistuu ulosteen mukana. Normaalisti näin ei tapahdu.