"Perheen 11-vuotiaan pojan kolesteroliarvot ovat niin koholla, että ravitsemusterapeutilta tuli tiukka ohje lisätä ripeästi kasvisten ja hedelmien syömistä. Äitiä raastaa se, ettei heillä ole varaa tehdä niin."

"Moni mieltää kolesteroliin liittyvät sairaudet vain iäkkäämpien, erityisesti miesten, ongelmaksi. Korkea kolesteroli on kuitenkin yleistynyt myös lapsilla. Kolesterolin syntymiseen perehtyneen professorin mukaan tämä on seurausta runsaasti kovia rasvoja ja rasvaista lihaa sisältävästä ruokavaliosta.

– Tällaisella ruokavaliolla jo lapsille tulee niin sanottuja rasvajuosteita. Nämä juosteet kehittyvät vuosien mittaan vakavimmiksi verisuonien kalkkeumiksi, sanoo akatemiaprofessori Elina Ikonen Helsingin yliopistosta."

Kyllä lapsenkin kolestorin saa nousemaan kun syödään lähinnä sika-nautaa, makkaraa, lihapiirakoita, hampurilaisia... kalaa ei juuri lainkaan.

EDS ja CRPS ei todellakaan tarkoita että henkilö olisi "kuolemansairas", vaikka usein näitä erikoisentuntuisia diagnooseja paljon itseään vakavampina esitetäänkin. Elämää rajoittavia nuo toki ovat.

Jos eväänä on makaroonia ja puuroa, niin yhtälailla maha täyttyy vaikka sosekeitosta, missä on perunaa ja porkkanaa ja sipuli. Porkkana, aina halpa, saa porkkanaraastetta tai porkkanatikkuja rouskuteltavaksi. Hernekeiton hinta varsinkin itsetehtynä sekä purkkitavarana halpa. Jos on tottunut vaikka syömään koko viikon puuroa niin ei ole kynnys ottaa kasviskeittoja rinnalle, sillä verukkeella ettei maha täyty.

Sienet keruuseen, saa sienikastikkeita 0.40snt ruokakerman kanssa makaroonin lisäksi.

400g jauhelihaa 1.50e ja pussi porkkanaa parhaimmillaan 1e paljon perunaa 1e ja sipuli 20snt ja tulee iiiiso kattilallinen jauhelihakeittoa. Hintaan maks 3,70e.

Kaks päivää koko perhe syö koulun/päiväkodin ruokien lisäksi itsensä täyteen jauhelihakeittoa, sitten vaikka 2pv puuroa vielä kun saa koulussa ruuat ja vklp kasvissose/hernari.

Kaalikeitollekkaan eikä ylipäätään kaalivuualle, kaalijauhelihapaistoksellekkaan tule kun isolle määrälle alta 4e hintaa.

Kukkakaali satokaudella oikeesti kans varmaan 50snt ja nuppuja voi höyryttää tai antaa raakana rouskuteltavaksi. Ostin pakasteesta valmiin pussin kukkakaalia, oli 70snt. Viime vuonnahan niitä suorastaan jaettiin, ettei mätäne pelloille.

Hernemaissipaprika pussi ei ole kallis ja joskus on esim 5 pussia eurolla tarjouksia. Muutama omena 50snt.

Josko se mutsi alkaisi oppia katsomaan kilohintoja?

"Ei ole varaa ostaa kasviksia"?

Pari euroa (ja toisinaan alle) kilo saa monenlaista kasvista, ja pitää oppia katsomaan sen sesongin kasviksen hintaa, ei sen lempparin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Herraisä, heviosastohan on edullisin! Jos haluaa lihaa/kalaa niin säilykkeet on kans halpoja. 

Oliko tämä vitsi? Hevi halvempaa kuin puuro ja makaroni?

Puurolla ja makaronilla ei saa kolesteroliarvoja pilviin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sitä voisi luulla, että yhteiskunta auttaisi lapsiperheitä poikkeustilanteissa. Näin ei kuitenkaan ole. Itselläni on tästä omakohtaista kokemusta. Olin juuri saanut lapsen. Jouduin turvautumaan toimeentulotukeen. Toimeentulotuessa ei kuitenkaan huomioitu sairastamani keliakian kustannuksia ylimääräisinä menoina ja eduskunta oli aiemmin lakkauttanut keliakiatuen. Lisäksi en pystynyt imettämään, joten jouduin antamaan vauvalle korviketta joka maksoi noin 120 e kuukaudessa. Ihan tavallinen kaupan korvike siis kyseessä mihin ei voi hakea mitään kelan tukea.

Olin vaikeassa tilanteessa ja sossut tulivat meillä kotona käymään, kun synnytysvuodeosastolta oltiin ilmoitettu sossuun minun olevan itkuinen ja ahdistunut taloustilanteesta. Itkin sossuillekin tilannetta ja kysyin voisinko saada harkinnanvaraista toimeentulotukea näihin kustannuksiin. Sossut vain pahoittelivat, että kunnan määräykset ovat sellaiset ettei äidinmaidonkorvikkeisiin myönnetä tukea, eikä myöskään keliakian aiheuttamiin lisäkustannuksiin voida myöntää tukea. Että eipä sitä apua saa, vaikka osaisikin hakea.

Varmaan siksi, ettei keliakia aiheuta mitään lisäkustannuksia. Ei ole mikään pakko ostaa jotain järjettömän kallista gluteenitonta leipää, jättää vaan koko leivän pois ruokavaliosta. Pastan tilalle perunaa ja riisiä ym. Ei kulu yhtään enempää rahaa kuin muillakaan.

Tuossa olet väärässä. Keliaakikko kärsii hyvin usein hivenaineidenpuutteesta, ja viljat ovat sekä elintärkeiden hivenaineiden että kuitujen lähde. On niin kulunutta huudella aiheesta josta ei oikeasti tiedä mitään. Lue vaikka ensialkuun pari kirjaa aiheesta. Keliakia ei ole mikään allergia eikä keliakiaa voi hoitaa jättämällä viljatuotteet kokonaan pois ja vaihtamalla ne ne perunaan ja riisiin.

Tokin on ihmeen sitkeässä elävä käsitys, etteikö keliaakikkp voisi syödä viljoja. Kyllä voi. Ainoastaan kolme viljalajiketta, vehna, ohra ja ruis, ovat sopimattomia. Jäljelle jää mm. kaura, tattari, hirssi, riisi, maissi...

Vierailija kirjoitti:

400g jauhelihaa 1.50e ja pussi porkkanaa parhaimmillaan 1e paljon perunaa 1e ja sipuli 20snt ja tulee iiiiso kattilallinen jauhelihakeittoa. Hintaan maks 3,70e.

---

Kaalikeitollekkaan eikä ylipäätään kaalivuualle, kaalijauhelihapaistoksellekkaan tule kun isolle määrälle alta 4e hintaa.

Missä oikein käyt kaupassa? Ostin kaalin vkl, maksoi yli 3€ kerä. Halvin jauheliha n. 2,50 €. Ei se silti kallista ollut tuloihini nähden, mutta kun käytän jo seudun edullisinta kauppaa, niin missä halvempaa on? Lidl?

Olen käsityksessä että korkea kolesteroli syntyy maitotuotteista ja lihatuotteista.. ja nimenomaan sitä laskeakseen suositellaan kaurapuuroa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

400g jauhelihaa 1.50e ja pussi porkkanaa parhaimmillaan 1e paljon perunaa 1e ja sipuli 20snt ja tulee iiiiso kattilallinen jauhelihakeittoa. Hintaan maks 3,70e.

---

Kaalikeitollekkaan eikä ylipäätään kaalivuualle, kaalijauhelihapaistoksellekkaan tule kun isolle määrälle alta 4e hintaa.

Missä oikein käyt kaupassa? Ostin kaalin vkl, maksoi yli 3€ kerä. Halvin jauheliha n. 2,50 €. Ei se silti kallista ollut tuloihini nähden, mutta kun käytän jo seudun edullisinta kauppaa, niin missä halvempaa on? Lidl?

Meillä s kaupassa, prismassa ja yhdessä smarketissa on 400g kotimaista merkin sikanauta 1.58e. Kaali ei ole nyt satokausituote, mutta kukkakaalia sain nupun verran pakkasesta 70snt. Katson tänään paljonko maksaisi kerä kaalia.

Assburger kirjoitti:

Porkkanat, kaali ja omenat ovat puoli-ilmaisia.

Niin on, valitettavasti näistä porkkanat ja kaali on Suomen yleisimmän allergian, eli koivun siitepölyallergian, ristiallergeeneja. Viidesosa kansasta on siis niille allergista vaihtelevassa määrin. Itselleni kaikki nuo tyypilliset ristiallergeenit aiheutta vahvoja oireita eli ei-listalla on porkkana, paprika, palsternakka, tomaatti, selleri, omena, päärynä, luumu, kiivi, persikka, pähkinät ja mantelit. Monta hyvää halpaa juuresta menee jo syömäkelvottomien listalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

400g jauhelihaa 1.50e ja pussi porkkanaa parhaimmillaan 1e paljon perunaa 1e ja sipuli 20snt ja tulee iiiiso kattilallinen jauhelihakeittoa. Hintaan maks 3,70e.

---

Kaalikeitollekkaan eikä ylipäätään kaalivuualle, kaalijauhelihapaistoksellekkaan tule kun isolle määrälle alta 4e hintaa.

Missä oikein käyt kaupassa? Ostin kaalin vkl, maksoi yli 3€ kerä. Halvin jauheliha n. 2,50 €. Ei se silti kallista ollut tuloihini nähden, mutta kun käytän jo seudun edullisinta kauppaa, niin missä halvempaa on? Lidl?

Kasvikset kannattaa ostaa sesongin mukaan. Kaalinkin voi pakastaa valmiksi soppaa varten tai tehdä hapankaalia.

Vierailija kirjoitti:

Heh, tunnen yhden "köyhän" perheen. Molemmat vanhemmat töissä, monta lasta ja monta koiraa. Heillä on aina rahat loppu eikä varaa ruokaan, mutta varaa on esim. autoon, kaikkiin mahdollisiin maksukanaviin, Netflixeihin, tupakkaa kuuluu päivittäin ainakin 2 askia ja kaljaa arkena 2-4 pulloa, energiajuomia 2-4 tölkkiä, limsaa, viikonloppuna vähintään tuplasti kaljaa, mammalla irtoripset ja tekokynnet, lisäksi lapset syö lähinnä ranskiksia ja nakkeja/nugetteja ja joka päivä karkkia. Vidduako se sun napaa kaivelee, on vastaus rakentavaan palautteeseen kun taas on rahat loppu. Epäilen että tämä on yleistä, vaikkei välttämättä koske juuri tämän jutun perhettä. Syykin köyhyydelle on keksitty, liian kallis asunto.

Kuvailit juuri siskoni perheineen. Ovat juuri sellainen palstalla kuvailtu WT perhe, että oksat pois.

Heillä on kyseessä "huonoon" tilanteeseensa ennemmin järjenköyhyys kuin oikea köyhyys.

Voi jessus. Surettaa oikein, että voi oikeasti olla noin avuttomia ja talouden hallitsemattomia ihmisiä.

Keitot ja laatikot ovat halpoja, niihin saa juurikin niitä kasviksia sekaan. Linssikeitto, hernekeitto, jauhelihakeitto jne. Kaalilaatikko, makaroonilaatikko. Halpoja ja riittoisia ruokia. Vielä kun katsoo jauhelihan vaikka alelapulla ja tietysti hyödyntää ne hevin tarjoukset, joita on paljon. Ei varmaan leivo edes leipiä itse. Isot määrät leipoo vaikka porkkanasämpylöitä ja pakkasesta saa niitäkin aina tarpeen mukaan sulattaa. Soijarouhetta kun ostaa niin saa sillä korvattua jauheliharuuista sen jauhelihan ja hyvää on siltikin. Eikä maksa oikeasti paljoa, jos kauppareissulla ostat niitä halvimpia omenoita muutaman ja lisäksi vaikka klementiinejä, ovat nyt useammissa kaupoissa tosi edullisia. Sillä paahtoleipäpussin hinnalla saa ihan hyvin niitä hedelmiä tai kasviksia. Käsittämätöntä:( lapsiparat

Katsoin juuri foodie sovelluksen kautta että 23% jauheliha sikanauta kotimaista, monessa prismassa alle 2e.

Meillä ainakin koivuallergikko saa ristiallergiaoireita vain siitepölykautena. Eikä oireile läheskään kaikille mainitsemillesi silloinkaan, lähinnä omena ja porkkana. Siedätys on sitä paitsi parempi hoito kuin keinotekoinen kaiken välttely ja ongelmien maksimointi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

400g jauhelihaa 1.50e ja pussi porkkanaa parhaimmillaan 1e paljon perunaa 1e ja sipuli 20snt ja tulee iiiiso kattilallinen jauhelihakeittoa. Hintaan maks 3,70e.

---

Kaalikeitollekkaan eikä ylipäätään kaalivuualle, kaalijauhelihapaistoksellekkaan tule kun isolle määrälle alta 4e hintaa.

Missä oikein käyt kaupassa? Ostin kaalin vkl, maksoi yli 3€ kerä. Halvin jauheliha n. 2,50 €. Ei se silti kallista ollut tuloihini nähden, mutta kun käytän jo seudun edullisinta kauppaa, niin missä halvempaa on? Lidl?

Kasvikset kannattaa ostaa sesongin mukaan. Kaalinkin voi pakastaa valmiksi soppaa varten tai tehdä hapankaalia.

Totta, huomasin itsekin syksyllä, että esimerkiksi tuore parsakaali oli paljon edullisempaa kuin pakaste. Ja parempaa, tietysti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

400g jauhelihaa 1.50e ja pussi porkkanaa parhaimmillaan 1e paljon perunaa 1e ja sipuli 20snt ja tulee iiiiso kattilallinen jauhelihakeittoa. Hintaan maks 3,70e.

---

Kaalikeitollekkaan eikä ylipäätään kaalivuualle, kaalijauhelihapaistoksellekkaan tule kun isolle määrälle alta 4e hintaa.

Missä oikein käyt kaupassa? Ostin kaalin vkl, maksoi yli 3€ kerä. Halvin jauheliha n. 2,50 €. Ei se silti kallista ollut tuloihini nähden, mutta kun käytän jo seudun edullisinta kauppaa, niin missä halvempaa on? Lidl?

Kasvikset kannattaa ostaa sesongin mukaan. Kaalinkin voi pakastaa valmiksi soppaa varten tai tehdä hapankaalia.

Totta, huomasin itsekin syksyllä, että esimerkiksi tuore parsakaali oli paljon edullisempaa kuin pakaste. Ja parempaa, tietysti.

Kyllä. Lidlissä nimenommaan on syksyisin halpaa. Just parsakaalia, kaalia, porkkanaa. Nyt oli paprikat halpoja. Tein pakkaseen valmiiksi lohkoa ja suikaletta ja käytän kevään mittään wokkeihin ja keittoihin.

Oli aika, jolloin kommentoin näitä juttuja tyyliin: Älä osta sitä leipää! Säästät pitkän pennin kun leivot itse.

Osta kaalia! Se on halpaa ja terveellistä. Kaalilaatikko/pata on ihanaa. Osta kuivattuja herneitä, pistä yöksi likoamaan ja nassuttele niitä sellaisenaan tai keitä hernekeittoa...

Tässä sitten tapahtui sellaista, että kaupassa näin äidin kahden lapsensa kanssa. Äidillä oli korissaan tölkki rasvatonta maitoa jossa oli 30%-alennustarra ja hän punnitsi kaalia, katsoi hintaa, ja palasi vaihtamaan pienempään. Sitten hän punnitsi sipuleita ja poisti yhden. Lapset katselivat, kun keräsin omenia pussiin. He alkoivat yhteen ääneen pyytää äidiltään, että saisivatko hekin omenat.

Äiti sanoi, että ei nyt. Että äidillä ei ole nyt varaa omeniin.

Mulla nousi melkein kyyneleet silmiin. Se oli niin sydäntäsärkevää tajuta, että osa meistä ostaa kaikkea mitä silmä näkee mutta joillain ei ole varaa edes omeniin pikkulapsille.

Sitten päädyin kassajonoon tuon perheen perään. Ei heidän ostoskorissa näkynyt kaljaa eikä tupakkaa, ei edes pientä makeispussia.

Tein päätökseni, ja annoin äidille ja lapsille sen omenapussin. Selitin nolona, että olen itsekin ollut siinä tilanteessa, että olen joutunut venyttään penniä...

Se ei ollut totta. Olen ollut aina siinä etuoikeutetussa asemassa että raha on aina riittänyt ruokaan ja elämiseen.

En muuten tiedä, onko kaali sitä parasta ruokaa. Itse pidän siitä tosi paljon mutta eihän se kovin hyvin "täytä" eli pian on taas nälkä.

Ostin eilen 700g kiiweja 1.39 ja 1.09 kilo porkkanoita. Ei mennyt montaa euroa ja riittävät viikon. En nyt ymmärrä

Täälä just teen bataattisosekeittoa vaihtelunvuoks. Bataatit 800g oli 2.50 lisäks suola ja vesi. Ei oo edes tosiaan halvimmasta päästä kasviskeittoja, mutta jo 2.50e söis perhe tästä kerran. Vaikka pari porkkanaa lisäks. Itse ostin vielä limen makua piristämään 20snt.