Pornon katselu >>> erektiohäiriö?
(Tässä ei ole tarkoitus saarnata eikä hurskastella, vaan tarjoan tätä ihan vain vinkiksi niille, joilla ko. ongelma on, mutta jotka eivät tiedä sen syitä.)
Katsotko paljon pornoa? Onko sinulla erektion kanssa ongelmia, eli 'tositilanteessa' (siis oikean partnerin kanssa) ei homma toimikaan niin kuin pitäisi? Tiesitkö, että näiden välillä voi olla yhteys?
Pornon katselu on kivaa, ja luulin aina, että se on 'viatonta' huvia; olen kuitenkin joutunut arvioimaan asian uudelleen. Nykyisinhän pornoa tulee netistä tuutin täydeltä jokaiseen makuun. Tähän valitettavasti jää helposti koukkuun, ja pikku hiljaa määrä ja laatu muuttuu hevimmäksi. Mitä intensiivisempää pornoa katsot (eli siis pelkkien kuvien sijasta videota jossa tietenkin ääni mukana, ja mahdollisesti jotain virtuaalitodellisuutta yms.), sitä helpommin pornosta tulee ongelma.
Pornon kanssa masturbointi laukaisee dopamiineja aivoissa, joka aiheuttaa mielihyvän tunteen. Aivot kuitenkin tottuvat toistuvaan dopamiinihyökkäykseen, ja kalibroivat herkkyytensä korkeammalle tasolle, jonka seurauksena joudut katsomaan enemmän ja/tai kovempaa pornoa saadaksesi saman tyydytyksen. Taso nousee lopulta niin korkealle, että normaalia seksuaalista kiihottumista ei enää tapahdukaan, joko kunnolla tai lainkaan, koska mikään ei riitä kilpailemaan pornon kanssa.
Itselleni kävi juuri näin: katselin viimeisten n. 5 vuoden aikana enemmän ja enemmän pornoa, ja vedin käteen joka päivä, ja joskus useita kertoja päivässä. Sitten aloin huomata, että sängyssä ei enää homma toiminutkaan, ensin erektion laatu alkoi heiketä ja/tai se ei kestänyt tarpeeksi kauaa, ja yhä useammin en saanut erektiota lainkaan. Ensin ajattelin, että alan olla 'siinä iässä' (50+), mutta en ymmärtänyt miksi pornoa katsoessa kalu kuitenkin edelleen seisoi ilman mitään ongelmia. Lopulta aloin tutkia asiaa, ja törmäsin käsitteeseen porn-induced erectile dysfunction (PIED), eli pornoperäinen erektiohäiriö. Ensin en edes uskonut moiseen, mutta päätin kuitenkin kokeilla josko pornon poisjättäminen parantaisi ongelman. Meni muutama viikko niin etten saanut erektioa millään. Sitten pikku hiljaa aloin saada aamustondiksia, mutta muuten ei vielä ollut paljoakaan eloa jalkojen välissä. Parin kuukauden päästä alkoi tuntua paremmalta, ja lopulta siinä meni ehkä nelisen kuukautta, ennen kuin tilanne normalisoitui.
Erektiohäiriöt ovat tutkimusten mukaan melkoisessa kasvussa, ja etenkin nuorten miesten (siis alle 30 v, jopa alle 20 v, jossa iässä ei todellakaan pitäisi olla ongelmia potenssin kanssa!) osalta pääsyynä pidetään jatkuvasti kasvavaa ja yleistyvää pornon kulutusta. On mielestäni varsin huolestuttavaa, jos nuorena jo jää koukkuun pornoon, ja sitten ei normaalista seksuaalisesta kanssakäymisestä tulekaan mitään — siinä on kyllä varsin kurja elämä edessä. Mutta myös vanhemmille miehille (kuten minä), joilla erektio iän myötä heikkenee jo muutenkin, niin siihen ei tarvita enää paljon lisätekijöitä tilannetta hankaloittamaan, kun pienestä ongelmasta tuleekin iso. Ja oli miehen ikä mikä tahansa, niin voin kertoa kokemuksesta että se on kyllä melkoinen isku miehuudelle, kun sängyssä odottaa halukas partneri, mutta kulli vaan ei seiso. :(
Eli siis jos lainkaan tunnistat itseäsi ylläkuvatusta, niin kokeilepa ihan piruuttasi, miten käy jos jätät pornon väliin edes vähäksi aikaa.
Ja vinkkaa kaverillekin, tämä PIED kun on vielä melko uusi käsite, ja yleinen tietoisuus on melko alhaisella tasolla.
Kommentit (91)
Hyvä että miehet alkaa havahtua pornon vakaville haitoille! Ei miehistä ole kohta muuhun kun tumputukseen, hyi olkoon. Älkää pilatko elämäänne.
Muutama vuosi sitten itekin törmäsin Nofapiin ja noihin pornon aiheuttamiin erektiohäiriöihin yms. Ja luulinkin jo kaiken johtuvan siitä pornon katselusta.
Mut nyt 4 vuotta myöhemmin ja naisen kanssa kohta 3 vuotta oltuani omakohtainen kokemus asiasta on se, että pornosta ei ole haittaa, jos sitä ei tosiaan katsele kokoajan ja joka päivä.
Muutaman kerran viikossa katson ja hakkaan hanskaan, mutta ei sillä mitään heikentävää vaikutusta ole vehkeiden toimintaan tositilanteessa tai kuinka haluan vaimoani.
Aluksi tosiaan luulin, että seksi ja erektio-ongelmat johtuivat vaan pornosta, mutta kyse olikin vaan jännityksestä ja stressistä.
Esimerkiksi jos jokatoinen päivä nussii tai maks kerran päivässä, vaik ois kuinka kova kiima, niin seksi on todella nautinnollista, kuin myös oma käsi ja porno, kun ei sitä enää jokapäivä nussita. :)
Eli jos joka pv on tottunut hakkaamaan hanskaan vähintään kerran ja pitkittämään orgasmia yms., niin jo pelkästään sen "death gripin" takia ei seksi tunnu miltään seuraavana päivänä.
Eli itsekuria vähän lisää vaan kehiin, niin elämä ja seksuaalisuuskin tuntuu paljon paremmalta! Vaikka kovasti panettaakin joka päivä, niin ei silti oo pakko purkaa paineita. Ne voi aina purkaa seuraavanakin päivänä.
Olipa hyvä huomata tämä keskustelu. Olin jo aavistellut, että porno saattaisi tuottaa erektio-ongelmia - ja olla omienikin syynä - mutta nyt vasta sain tiedon tuosta PIED-häiriöstä. Tämä oli tärkeä tieto, joka toivottavasti auttaisi osaltaan eroon addiktiosta. Olen katsellut pornoa nuoresta pojasta lähtien jo yli 30 vuotta vaihtelevalla aktiivisuudella, mutta nyt vasta 50+ ikäisenä olen alkanut kunnolla tiedostaa riippuvuuteni, kun on välillä tullut noita häiriöitä vaimon kanssa. Laukeaminenkin tuntuu usein harmillisen laimealta tai ei juuri miltään, mikä hyvin todennäköisesti myös johtuu alussa mainitusta dopamiinitasosta. Masturboin nykyisin hyvin harvoin katselun yhteydessä - haluan mielessäni "säästää" laukeamisen vaimolleni - mutta silloin porno kyllä antaa voimakkaamman tunteen.
Olen yrittänyt pornosta eroon lukemattomia kertoja. Addiktoituminen on kuitenkin tosi hankala juttu, henkisen tason riippuvuus, jotka ovat yhden terapeutin mukaan kaikkein hankalimpia. Taustalla on usein jotain traumoja, henkisen tason ongelmia, jotka tuottavat negatiivisia tunteita, joita sitten yritetään "lääkitä" alkoholilla, ruoalla, seksillä tms. Itselläni itsetunto-ongelmia, joita sain lisäannoksen muutama vuosi sitten irtisanomisen myötä. Silloin pornon katselu yksin kotona ollessa oikein ryöpsähti, enkä ole päässyt kuin hetkellisesti eroon.
Itselläni on käynyt niin, että halusin aikaisemmin harrastaa seksiä vaimoni kanssa mieluiten valot päällä, varmaan siksi, että homma muistuttaisi pornoa ja antaisi näin parhaimman tyydytyksen. Ja joskus yhdessä pornovideoita samalla katsellen. Nyt olen tullut siihen pisteeseen, että on erektion kannalta "turvallisinta" olla pimeässä, koska muutoin alan ehkä tiedostamattomasti vertaamaan häntä pornossa näkemiini naisiin. Ja näen häneltä puuttuvan monenlaista, vaikka en tietysti itsekään ole mikään alfauros. Ja tuloksena on lerpahdus, kun näky ei tuokaan vastaavaa tyydytystä. Pimeässä en näe häntä mutta vartaloiden kosketus tuottaa hyvää oloa ja erektion. Nautin kyllä aktista, mutta laukeaminen ei ole läheskään yhtä ihanaa ja voimakasta kuin nuorempana. Onneksi hän on armahtavainen myös häiriöistä, vaikka ei ehkä arvaa niiden johtuvan pornosta.
Luin jostain, että pornon pitkäaikainen kulutus voisi jopa muuttaa aivoja. Onneksi täällä on kerrottu myös pornosta irtautumisen positiivisista vaikutuksista, eli toivoa ehkä on. Aika ikävään kierteeseen porno voi johtaa: sen myötä aito seksi ei kohta enää tunnukaan yhtä hyvältä, joten tekee mieli pornoa saadakseen paremman tyydytyksen, mikä taas heikentää aitojen tilanteiden ihanuutta. Ja irtautuminen käy koko ajan vaikeammaksi. Siispä kehotan kaikkia varomaan ainakin ylikulutusta!
Riippuvainen kirjoitti:
Olipa hyvä huomata tämä keskustelu. Olin jo aavistellut, että porno saattaisi tuottaa erektio-ongelmia - ja olla omienikin syynä - mutta nyt vasta sain tiedon tuosta PIED-häiriöstä. Tämä oli tärkeä tieto, joka toivottavasti auttaisi osaltaan eroon addiktiosta. Olen katsellut pornoa nuoresta pojasta lähtien jo yli 30 vuotta vaihtelevalla aktiivisuudella, mutta nyt vasta 50+ ikäisenä olen alkanut kunnolla tiedostaa riippuvuuteni, kun on välillä tullut noita häiriöitä vaimon kanssa. Laukeaminenkin tuntuu usein harmillisen laimealta tai ei juuri miltään, mikä hyvin todennäköisesti myös johtuu alussa mainitusta dopamiinitasosta. Masturboin nykyisin hyvin harvoin katselun yhteydessä - haluan mielessäni "säästää" laukeamisen vaimolleni - mutta silloin porno kyllä antaa voimakkaamman tunteen.
Olen yrittänyt pornosta eroon lukemattomia kertoja. Addiktoituminen on kuitenkin tosi hankala juttu, henkisen tason riippuvuus, jotka ovat yhden terapeutin mukaan kaikkein hankalimpia. Taustalla on usein jotain traumoja, henkisen tason
Itselläni on käynyt niin, että halusin aikaisemmin harrastaa seksiä vaimoni kanssa mieluiten valot päällä, varmaan siksi, että homma muistuttaisi pornoa ja antaisi näin parhaimman tyydytyksen. Ja joskus yhdessä pornovideoita samalla katsellen. Nyt olen tullut siihen pisteeseen, että on erektion kannalta "turvallisinta" olla pimeässä, koska muutoin alan ehkä tiedostamattomasti vertaamaan häntä pornossa näkemiini naisiin. Ja näen häneltä puuttuvan monenlaista, vaikka en tietysti itsekään ole mikään alfauros. Ja tuloksena on lerpahdus, kun näky ei tuokaan vastaavaa tyydytystä. Pimeässä en näe häntä mutta vartaloiden kosketus tuottaa hyvää oloa ja erektion. Nautin kyllä aktista, mutta laukeaminen ei ole läheskään yhtä ihanaa ja voimakasta kuin nuorempana. Onneksi hän on armahtavainen myös häiriöistä, vaikka ei ehkä arvaa niiden johtuvan pornosta.
Tämä: aivan kamalaa luettavaa ja tiedostan niin ongelman joka on myös miehelläni. Ongelmaa lisää se että kieltää ongelmaa olevan ja minä kärsin tästä kaikesta. En usko että itsetuntoni tai naiseuteni enää ikinä tulee olemaan hyvä. Mieheni ja hänen rakas pornonsa on tuhonnut kaiken hyvän meidän yhteisestä seksistä. Niin paljon on huonoja kokemuksia ja itkuja minulle aiheuttanut etten usko että ikinä pääsen asioden yli. Ja minä tiedän että asiat johtuvat pornosta. Ja minun mieheni ei tavastaan halua luopua. Se on hänen jokapäiväinen oikeutensa ja miehille normaalia. Pelkään jopa että joku päivä lähden jonkun muun matkaan vain siksi että saisin kokea edes hetken verran olevani vielä nainen jota halutaan ja arvostetaan. Ei mikään tyhjennys alusta tai huono pornon korvike joka täytyy pitää tyytyväisenä.
N36
Siis mitä mä just luin??? Vertaat vaimoasi pornon naisiin ja panet sitä pimeässä ettet näe mitä puutteita vaimossasi on? Siis nyt olen kuullut/lukenut kaiken! Voin mielelläni ottaa vaimosi ja hoitaa hänet valot päällä ja antaa kunnon hemmottelut ja nauttia hänen vartalostaan. Voit olla viereisessä huoneessa serlat kourassa pornon parissa niin saatte molemmat mitä haluatte.
M48
Siis kyllähän se niin on, että kun pornon avulla saa katsella aina satoja täydellisiä parikymppisiä, niin ei se oma keski-ikäinen vaimo kyllä kiinnosta pätkääkään visuaalisesti. Itsekin tykkään vain pimeässä, kun en näen naiseni vartaloa, sillä oikea reikä tuntuu kuitenkin hyvältä. Tällöinkin tosin ajattelen niitä pornon kaunokaisia.
Vierailija kirjoitti:
Siis kyllähän se niin on, että kun pornon avulla saa katsella aina satoja täydellisiä parikymppisiä, niin ei se oma keski-ikäinen vaimo kyllä kiinnosta pätkääkään visuaalisesti. Itsekin tykkään vain pimeässä, kun en näen naiseni vartaloa, sillä oikea reikä tuntuu kuitenkin hyvältä. Tällöinkin tosin ajattelen niitä pornon kaunokaisia.
Mä niin toivon että teidän naiset löytää jostain oikean miehen ja pääsee taas kokemaan naiseuden ihanuuden kun joku haluaa olla oikean aidon naisen kanssa. Katsoa, koskea ja maistaa. Ihan hävettää!
En tiedä olenko vain satumaisen onnekas vaimoni suhteen. Olen katsonut kaikenlaista pornoa vuodet läpeensä, tuhansia naisia, mutten ole nähnyt siellä yhtäkään yhtä kiihottavaa naista kuin puolisoni. Siis jalkoväli, pakarat, vatsa, tissit, koko kroppa tai hänen laukeaminen. Melkein yhtä meheviä on muttei kuitenkaan kaikkea samalla lailla samassa paketissa. Aion pitää hänestä kiinni ja kuin kukkaa kämmenellä sillä pornon katsomisen myötä olen varma ettei parempaa minulle sillä saralla ole.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä olenko vain satumaisen onnekas vaimoni suhteen. Olen katsonut kaikenlaista pornoa vuodet läpeensä, tuhansia naisia, mutten ole nähnyt siellä yhtäkään yhtä kiihottavaa naista kuin puolisoni. Siis jalkoväli, pakarat, vatsa, tissit, koko kroppa tai hänen laukeaminen. Melkein yhtä meheviä on muttei kuitenkaan kaikkea samalla lailla samassa paketissa. Aion pitää hänestä kiinni ja kuin kukkaa kämmenellä sillä pornon katsomisen myötä olen varma ettei parempaa minulle sillä saralla ole.
Olet harvinaisuus, useimmat miehet ajattelevat että joutuvat tyytymään naiseen ns. korvikkeena, koska eivät pornon naisten tasoista millään voi saada.
Äijällä ei meinaa seisoa tai sitten ei tule. Pornon suurkuluttaja.silloin harvoin kun seksiä on niin tommosta se on.kiinnostus nollassa tumputtajaa kohti..no onneksi aina voi erota.
Pornolle tumputtaja luulee olevansa se tosi mies, joka tarvii sen kautta tulevaa ”seksiä”.
Oikeasti näillä on testosteronit niin alhaalla.
Olin pitkässä suhteessa tällaisen kanssa.
Nyt on niin taivaallista, kun miehen nalli irtoaa vaikka reisille ihan aidosta himosta.
Pornoaddiktin tunnusmerkit:
Pitää itseään panomiehenä
Seksiä harrastetaan vain ja ainostaan miehen aikataulun ja halun mukaan
Ei tosielämässä kestä halukasta naista
Löystyy kesken hommien
Rynkyttää
Haluaa anaalia
On poissaoleva seksin aikana
Ei pysty uusintaan ikinä
Lapsettomuus/ vaikeudet sillä saralla
Pornoriippuvainen ei tajua esileikeistä mitään. Se aloitus on: ” Haluatko sä tätä mun isoa kalua?”
Muka alfa ja sitten onkin ison kalunsa kanssa täys reppana...
Vierailija kirjoitti:
Hyvä kirjoitus. Itselläkin mennyt muutaman kerran ketuiksi liiallisen pornon katselun takia. Pitkässä parisuhteessä ja pornoa käyttänyt ja käytetty välillä mielenkiinnon kohottameksi. Sama vaikutus kuin viinalla, pienet hömpyt ovat hyviä, mutta enempi käyttöä ja seksi kusee pahasti. Paha välttää, kun panettaa jatkuvasti ja tekisi mieli vähän vain vilkaista. Viimeksi meinasin jämähtää twitteristä löytyviin alastomiin nuoriin luonnollisen näköisiin ja myös yksyisiin kuviin ja videoihin. Ihan pakko ollut ottaa itseä niskasta kiinni ja katsoa koneelta vain jotain ihan muuta. Jos ja kun vielä jotain katson, niin yleensä edellisen naimakerran jälkeen seuraavina päivinä, kun tiedän, että seksiä saa vasta viikon päästä uudestaan. Pyrkinyt tosin jättämään nekin katselematta. Ikää jo 61v joten pientä apua n. 25ml. joutuu silti varman päälle ottamaan sinisestä. Mutta jos vähänkään menee yli viikon edellisestä seksikerrasta eikä ole katsonut yhtään pornoa seisoo kaluni jo siinä vaiheessa ihan itsestään ilman mitään. Aamuseisokitkin on vielä hyviä.
Suosittelen miehiä varomaan pornoa, ettei mene miehuus naisen kanssa pilalle. Kyllähän kalun pitää toimia heti, kun sormella koskettaa pillua.
Viisaasti kirjoitettu. Jos pystyy, niin pitää pidättyä tumputuksesta ja vain katsella. Se piristää vanhaa. Pysyy panokunnossa kun ei tumputa. M72
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ehkä meillä vanhoilla parroilla on se hyvä puoli, että tiedetään millaista on oikea hyvä seksi oikean naisen kanssa. Se kun ei ole samanlaista visuaalista kuin pornossa jossa katsotaan ulkopuolelta tapahtuman.
No en nyt sanoisi noinkaan.mieheni on 46 ja olen tuo kommentoija 4.
Miehesi yrittää pornon tavoin visualisoida seksin. Se on mahdoton ajatus. Nuorempana meille hankittiin makuuhuoneeseen koko seinän levyiset peiliovikaapit. Yritin sieltä katsella seksin harrastamista ja naimista. Eihän sieltä mitään samaa näkynyt kuin pornossa. Liian kaukana liian epämääräistä. Lisäksi tuo kuikuilu vei keskittymiskykyni seksin harrastamisesta, joten koko akti meni ihan ketuille. En onnistunut mitenkään. Sama juttu jos meinaa kuvata, keskittyy ihan väärään asiaan ja seksistä katoaa henkinen jännite, eli kaikki oikea nautinto. Jos jotain haluaa visualisoida, niin silmät kiinni ja korvien välissä, eli kuvittelemalla. Antaa vaikka naisensa tulla päälle ja kuvittelee jonkun pienipyllyisen naisen päälleen halukkaasti ratsastamassa. Siitä voi sentään olla jotain hyötyä, jos ei oma nainen aina kiinnosta tarpeeksi. Seksi on enemmän henkinen juttu kuin fyysinen. Pitää henkisesti haluta omaa naistaan jos meinaa saada parhaimman nautinnon. Jos yrittää ulkopuolelta katsella asiaa katoaa kaikki.
Kuten huomaa, niin olen itse käynyt nämä nuorempana jo läpi. Olisi halunnut enemmän visualisointia, mutta kun se ei onnistu mitenkään. Joko on naama pillussa kiinni tai naimassa rintarinnan ja muuten vaan lähikontaktissa. Katsele siinä sitten kun et mitään näe. Takaa nelinkontin voi vielä jotain nähdäkin, mutta siinäkin koko fokus katoaa, jos keskittyy vain kalun soutamisen katselemiseen. Keskittymällä molempien nautintoon saa siitäkin enemmän irti.
Juu kiitos tästä mielikuvasta..mieheni tekee ninittäin myös usein tätä että pitää välillä silmiä kokoajan kiinni vaikka tekisin mitä niin niitä ei avata.tästäkin syystä välillä hieman "ulkoistettu" olo seksissä.ja olen välillä ihmetellyt tätäkin mutta ajatellut että keskittyy niin paljon ettei lerpahtaisi..mutta taitaa siis ajatella silloin niitä päivällä katsomiaan porno juttuja...mahtavaa.
T:sama nro 4 edelleen
Ai että kun nainen on silmät kiinni, hän ajatteleekin jotain muuta? Pomoa töistä tai julkkista tai postinkantajaa?
Johtuisikohan ihan siitä että et vaan pidä kumppania enää haluttavana ja sen takia sulla ei seiso. Pornoo ei tarvi syyttää omista ongelmista.
Terveisin 22v nainen
Miesystäväni katsoo pornoa useita kertoja viikossa ja runkkaa. Ikinä ei ole ollut erektiohäiriötä tai ongelmaa kiihottaa kanssani / minusta. Heppi heilahtaa välillä jo, kun katson tai kosken häntä vihjaavasti, viimeistään jos suutelen häntä alkaa hän olla juhlakunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Miesystäväni katsoo pornoa useita kertoja viikossa ja runkkaa. Ikinä ei ole ollut erektiohäiriötä tai ongelmaa kiihottaa kanssani / minusta. Heppi heilahtaa välillä jo, kun katson tai kosken häntä vihjaavasti, viimeistään jos suutelen häntä alkaa hän olla juhlakunnossa.
Useita kertoja viikossa ei ole paljoa.. ongelma on kun se on jokapäiväistä ja nobta kertaa päivässä kuten miehelläni.
Nro 37. Sama,mun ei tarvi kun suudella miestä niin on alakerta täysin pystyssä. (Olen siis nro 36.)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miesystäväni katsoo pornoa useita kertoja viikossa ja runkkaa. Ikinä ei ole ollut erektiohäiriötä tai ongelmaa kiihottaa kanssani / minusta. Heppi heilahtaa välillä jo, kun katson tai kosken häntä vihjaavasti, viimeistään jos suutelen häntä alkaa hän olla juhlakunnossa.
Useita kertoja viikossa ei ole paljoa.. ongelma on kun se on jokapäiväistä ja nobta kertaa päivässä kuten miehelläni.
No ihmekös tuo sitten jos ei meinaa pysyä tanassa. Jos laukeaa useamman kerran päivässä se heikentää monilla erektiota eikä siinä tarvitse edes pornoa katsoa.
Meillä onnistuu mainiosti, ja peiliovet sivulla tuo todella kiihottavaa lisämaustetta. En tiedä mitä ihmettä tarkoitat, ettei näy. Minulla on vielä likinäköä, mutta näen silti aivan hyvin.
Ilman peilejäkin näköaisti on aina ollut tärkeä, naisen ihailua ja silmillä syömistä, kosketuksen lisäksi. 16 vuotiaana joskus oltiin pimeässä peiton alla, mutta ei koskaan sen jälkeen. Ja olen tarpeeksi vanha ettei nettipornoa ollut nuoruudessani, että ei se siitä johdu. Miehet yleensä ovat tunnetusti herkkiä visuaaliselle ärsykkeelle, turha sitä on kieltää.