Lue keskustelun säännöt.
Hedelmäsmoothie epäterveellisempää kuin coca cola - blendatessa hedelmän GI nousee sietämättömäksi
Kommentit (23)
Pureskelu käynnistää tärkeitä prosesseja ruuansulatuksessa joten sikäli sillä voi olla merkitystä lipittääkö smoothien vai syökö hedelmät kokonaisina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänä aamuna meidän smoothiessa oli poikkeuksellisesti vain marjoja ja hedelmiä maustamattoman jugurtin lisäksi. Mustikoita, mansikoita, appelsiini, banaani, omena ja jugurttia. Juomasta riitti kahdelle ihmiselle. Ihan sama syökö ne vai juoko, koska samat aineet menee kurkusta alas juomalla kuin syömällä. Erittäin virkistävä vitaamiineja, kuituja ja probiootteja sisältävä juoma.