Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tää ahdistus vie multa hengen
02.01.2019 |
Kaikki alkoi pari kuukautta sitten.. töihin meno alkoi ahdistaa, just pari tuntia ennen lähtöä. Vatsa veti kuralle, päässä humisi, sydän hakkasi jne.. Töihin päästessä paniikki eskaloitui, tuntui siltä että pyörryn ja/tai paskon alleni. Muutamia kertoja jouduin poistumaan raportilta vessaan, käytävään yms..
Tää on ihan helvettiä.
Olen saanut joskus aiemminkin paniikkikohtauksia, lähinnä esintyymistilanteissa.. niistä jäänyt propralia ja opamoxia tallelle.
Propralia otan lähes joka päivä, opamoxit (muutama kpl) söin jo.. Ne auttoivat vähän mutteivat täysin.
Nyt olen lomalla ja paluu töihin taas ensiviikolla. Pelkkä ajatuskin hirvittää ja mieluummin tekisin ihan mitä vaan muuta. :(
Hauskintahan tässä on se seikka, ettei mun elämässä oo mikään muuttunut. Työ on sama, vakaa ja oikeasti mielekästäkin. Parisuhde onnellinen.. En yksinkertaisesti keksi missä vika on.
Ruoskin tästä käytöksestäni ja heikkoudesta itseäni melkoisasti, oonhan jo aikuinen ihminen mutta silti nysveröin, syyttä suotta.
Kaipa tää oli joku avautuminen. Neuvot, haukut, vertaistuet tervetulleita.
Kommentit (43)
Lisäyksenä vielä että koitan olla syömättä ennen töihin menoa ettei maha oireilisi. Otan myös maitohappoa ja tarvittaessa imodumia.
Ensimmäinen tunti töissä vaikea (sosiaalinen tilanne) jonka jälkeen helpottaa, loppuvuoro menee moitteetta.
On ollut hyviäkin päiviä, jolloin ahdistus on ollut laimeampaa ja koenkin siitä iloa.. kunnes taas seuraava vuoro koittaa ja kaikki se onnistuminen edelliseltä päivältä katoaa kuin tuhka tuuleen. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö? Kuulostaa siltä.
Saikkua ja terapiaa, jos alkaisi sillä aueta asiat, että mistä kiikastaa. Jos pieni tauko auttaisi, että pääset miettimään rauhassa sun tilannetta ilman paineita (töihin meno). Voi tulla oivalluksia.
Ei välttämättä tuo oirehdinta itsestään yhtäkkiä ohikaan mene? Jostainhan se johtuu kuitekin, eikä noinkaan voi oikein pidemmän päälle jatkaa.
Jos varaan esimerkiksi huomenna lääkärille ajan niin mahdankohan saada apua.. nopeasti?
Luin että monet lääkkeet vaikuttavat vasta monien viikkojen kulussa.. :(
Perkele kun on pitänyt pitkittää tätä tähän pisteeseen saakka. Tuntuu ihan mahdottomuudelta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko verikokeita otettu? Verensokeri, kilpirauhanen, kortisoli? Mulla oli aikanaan kilpirauhasen tulehdus ja se aiheutti hirveitä olotiloja.
Saikkua en halua ottaa.. se on viimeinen naula arkkuun. Terapia tuntuu turhalta ajatukselta kun oikeesti tälle ei ole mitään syytä ja kaiken pitäis olla hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syy on 100% kemikaalit. Olen huomannut, että kun jätin kaikki teollisesti käsitellyt ruoka ja juoma-aineet pois mitkä vain voi, niin kaikki oudot ajatuksetkin loppuivat. ja ehdottomasti kahvi, tupakka ja alkoholi kulutus nollaan. Ehkä pystyt siihen ehkä et. 1% pystyy.
Vierailija kirjoitti:
Onko verikokeita otettu? Verensokeri, kilpirauhanen, kortisoli? Mulla oli aikanaan kilpirauhasen tulehdus ja se aiheutti hirveitä olotiloja.
On otettu just hiljattain, kaikki arvot oli kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos varaan esimerkiksi huomenna lääkärille ajan niin mahdankohan saada apua.. nopeasti?
Luin että monet lääkkeet vaikuttavat vasta monien viikkojen kulussa.. :(
Perkele kun on pitänyt pitkittää tätä tähän pisteeseen saakka. Tuntuu ihan mahdottomuudelta
Joo, kyllä siihen voi mennä 4-6 viikkoa, että lääkkeet vaikuttavat. Pyydä nyt ainakin useamman viikon sairausloma, koska alkuun oireet voivat vain pahentua.
Vierailija kirjoitti:
Onko verikokeita otettu? Verensokeri, kilpirauhanen, kortisoli? Mulla oli aikanaan kilpirauhasen tulehdus ja se aiheutti hirveitä olotiloja.
Kyllä noi on ihan psyykkisiä ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö kasviksia. Auttaa. Usko tämä.
Ehkä nykyinen työ ei ole sopiva, muttet tiedosta sitä? Tutustu itseesi paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos varaan esimerkiksi huomenna lääkärille ajan niin mahdankohan saada apua.. nopeasti?
Luin että monet lääkkeet vaikuttavat vasta monien viikkojen kulussa.. :(
Perkele kun on pitänyt pitkittää tätä tähän pisteeseen saakka. Tuntuu ihan mahdottomuudeltaJoo, kyllä siihen voi mennä 4-6 viikkoa, että lääkkeet vaikuttavat. Pyydä nyt ainakin useamman viikon sairausloma, koska alkuun oireet voivat vain pahentua.
:(((( niin pelkäsinkin.. mulla ei oo varaa saikutella, pelkkä ajatuskin hakkaa omatuntoa.. jos rupean pitkään saikuttamaan niin varmastikaan mun sopimusta ei jatketa eikä todellakaan oo varaa jäädä työttömäks.
Vierailija kirjoitti:
Jos varaan esimerkiksi huomenna lääkärille ajan niin mahdankohan saada apua.. nopeasti?
Luin että monet lääkkeet vaikuttavat vasta monien viikkojen kulussa.. :(
Perkele kun on pitänyt pitkittää tätä tähän pisteeseen saakka. Tuntuu ihan mahdottomuudelta
Jos se sairasloma kuitenkin olisi se ensimmäinen joka purkaisi tilannetta. Varmaan se jo ensiavuksi helpottaa. Anna itsellesi aikaa. kuulostella itseäsi. Tee mukavia asioita joista pidät, että saat sressitasoja alas.
Pystytkö juttelemaan puolisosi kanssa asiasta? Kyllä ne vastaukset sieltä sitten ajan kanssa tulevat esiin.
Niihin lääkkeisiin en alkaisi liikaa nojaamaan. (Niissäkin on haittavaikutuksensa, hyvin yksilöllistä, kuinka sopivat. )
Vierailija kirjoitti:
Syy on 100% kemikaalit. Olen huomannut, että kun jätin kaikki teollisesti käsitellyt ruoka ja juoma-aineet pois mitkä vain voi, niin kaikki oudot ajatuksetkin loppuivat. ja ehdottomasti kahvi, tupakka ja alkoholi kulutus nollaan. Ehkä pystyt siihen ehkä et. 1% pystyy.
Noista kolmesta se kahvi, se tekee häiriöitä. Tupakki ja viina vie vain vedon pois. Juokaa pelkkää vahvaa kahvia ja paljon niin tajuutte.
-Jos oikeen käsitin niin se on kyseisen kasvin luonnollinen vastalääke sitä syövälle eläimelle. Eli kasvi pyrkii aiheuttamaan huonovointisuutta sitä ahmivalle otukselle.
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/66/Main_symptoms…
Mulla samat oireet ja lääkitys, mutta ehkä sulla on annoskoko liian pieni. Itellä oireet ovat pahentunu iän myötä. Joudun olemaan työssä jatkuvasti esillä mutta pidän työstäni. Silti en voi kuvitella lähteväni töihin ilman mainitsemiasi lääkkeitä. Ihmettelen vaan miksi lääkärit nihkeästi uusivat reseptiä. Mitään riippuvuuspelkoa ei ole mutta ilman niitä en pysty työskentelemään. Ja mitkään terapiat ei auta paniikkioireisiin, jos on pitkään jatkunu ja fyysiset oireet vakavia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos varaan esimerkiksi huomenna lääkärille ajan niin mahdankohan saada apua.. nopeasti?
Luin että monet lääkkeet vaikuttavat vasta monien viikkojen kulussa.. :(
Perkele kun on pitänyt pitkittää tätä tähän pisteeseen saakka. Tuntuu ihan mahdottomuudeltaJos se sairasloma kuitenkin olisi se ensimmäinen joka purkaisi tilannetta. Varmaan se jo ensiavuksi helpottaa. Anna itsellesi aikaa. kuulostella itseäsi. Tee mukavia asioita joista pidät, että saat sressitasoja alas.
Pystytkö juttelemaan puolisosi kanssa asiasta? Kyllä ne vastaukset sieltä sitten ajan kanssa tulevat esiin.
Niihin lääkkeisiin en alkaisi liikaa nojaamaan. (Niissäkin on haittavaikutuksensa, hyvin yksilöllistä, kuinka sopivat. )
Oon ollut jo lomalla kohta toista viikkoa, työntänyt näitä ajatuksia pois.. mutta eihän ne mihinkään oo hävinnyt.. :(
Puolison kanssa puhutaan joka päivä, hän tukee ja haluaisi että aloittaisin lääkityksen jne..
Saikkuun ei vaan ole varaa.
Varaan huomenna lääkärin ja toivon saavani edes jotain ns. ensiapua vaikka lääkkeellisesti että selviän töihin ilman sydäreitä ja ripulia.
Alue: Aihe vapaa
En osaa neuvoa, mutta mistä apua sinulle? Lääkäriin, lääkettä...?