Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syön 2 lautasellista muroja + pienen aterian päivän aikana, onko toivoakaan laihtua?
01.01.2019 |
Murot ovat melko vähäsokerisia (10%) ja kuitupitoisia.
Tuossa siis kaikki mitä syön vuorokauden aikana. En syö mitään välipaloja tai voileipiä.
Voisin tiputtaa aika helposti toisen murolautasellisen pois mutta menisi jo melkoiseksi kituuttamiseksi sitten.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Miksi hemmetissä syöt MUROJA? Piilosokeria ja vitamiinit on vähissä. Syö kunnon aterioita, joissa on proteiinia ja paljon kasviksia. Hiilihydraatteja muokkaat parempaan suuntaan ja vähennät. Lisäät kuituja. Teet kunnon kestäviä, pieniä elämänmuutoksia kohti TERVEELLISYYTTÄ. Tyhmällä tavalla laihduttaminen ei koskaan onnistu, tai siis kilot hiipivät takaisin.
Murot ovat täysjyvämuroja. Hiilihydraattakin elimistö tarvitsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Miksi hemmetissä syöt MUROJA? Piilosokeria ja vitamiinit on vähissä. Syö kunnon aterioita, joissa on proteiinia ja paljon kasviksia. Hiilihydraatteja muokkaat parempaan suuntaan ja vähennät. Lisäät kuituja. Teet kunnon kestäviä, pieniä elämänmuutoksia kohti TERVEELLISYYTTÄ. Tyhmällä tavalla laihduttaminen ei koskaan onnistu, tai siis kilot hiipivät takaisin.