Väsyttää koko ajan tämä pimeys ja muutenkin kaikki

Onkohan se tämä pimeys, joka väsyttää näin kovasti? Ei ole energiaa yhtään, enkä jaksa oikein kiinnostua mistään. Aamulla herätessä ei ole yhtään pirteä olo, vaikka nukun tarpeeksi. Nyt olen maannut peiton alla pian 2 tuntia töiden jälkeen, vaikka pitäisi tästä pian nousta. Hävettää myös liikkua ihmisten ilmoilla, koska olen niin väsyneen ja aneemisen näköinen.
Olisiko mitään vinkkejä tällaiseen tilanteeseen?