Lue keskustelun säännöt.
Kofeiinin vieroitusoireita?
29.11.2018 |
Lopetin kahvinjuonnin toissapäivänä. Eilisen ja tänäisen olen ollut kokonaan ilman kahvia (enkä ole syönyt/juonut muutakaan kofeiinipitoista). Tänään varsinkin olo unelias, masentunut, surullinen, itken ilman syytä. Viime yönä nukuin huonosti. Voivatko nämä olla kofeiinin vieroitusoireita? Tuo huono yöunikin, luulisi että kofeiinittomuus vaikuttaisi toiseen suuntaan?
Kommentit (5)
Miksi lopetit? Kahvillahan on paljon hyviä vaikutuksia: astmaoireet helpottavat, mieliala nousee, energiatasot nousee, diabetesvaara pienenee, verenkierto paranee jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oireita on esim väsymys ja päänsärky. iskevät seuraavana päivänä. jos kahvin lopettaa, niin kannattaa ehkä tehdä se viikonloppuna tms kun ei tarvi mennä mihkään.
Kofeiinin vierotusoireet kestää noin 24-48 tuntia, joten pian tiedät oliko ne niitä vai ei.
Miksi te haluatte lopettaa kahvin juonnin? Siitähän on vain hyötyä kohtullisesti käytettynä!
Kyllä voi olla surkea olo. Mutta menee aikanaan ohi.